|
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
باقي يومين على دورتي لاحول ولاقوة الا بالله بس
جايتني اعراض الدوره وبطني يوجعني يا الله اديش كنت متأملة كون حامل هل شهررررررر والله زعلانة كتير هي اعراض الدورة جايتني اليوم الفطور نص لتر ماء + كوكتيل الريجيم على طعم كابتشينو وكاسة نسكافة وبسسسسسسسسسسسسس |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
انا صايمه ويا ربي تقويني واكممممممممل
نيروز ان شاء الله ما تشوفيها الا بعد 9 شهور وخلي املك با الله كبير واذ ما صار حمل الشهر هذ كل الامل في الشهر الجاي ^_^ |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
انا اليوم خربتها الا نص
بطيارا اكلت لي خبزه ب الجبنه وعصير جزر ووصلنا الرياض على الساعه 12 طبعن ماقدرت امسسسك نفسي عن اكل الوالده واكللت كبسسه وبما اني تغير النظام ببيتي اقدر امسك نفسي بسس هنا ماقدر طلعات وجيات وقهوه وكذا بس الله يقدرني |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
الله يكون بـ عونكمـ ..
انا فطووري برتقاله و2توست اسمر وجبنه بيضاا وووبس.. |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
انا افطرت فطاير جبن ونعناع
ترى مافيها زيت مسويتها في الفرن وكاس عصير برتقال وسحور باكل شي خفيف تفاحه او برتقاله وبث |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اليوم ابو الشباب جا صارلي أسبوع ماشفته الله يخليه لي وماصمت
الفطور كوب حليب بعدها شربت قهوه وأقل من يدي مكسرات مجامله لزوجي الغدا سلطه جرجير وحليب و4 ملاعق رز الساعه 5 قهوة العشا عصير كوكتيل ونص ساندويش وبشرب زنجبيل وامشي ساعه |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
تغديت دجااج في الفررن ووتوووست اسمررر
ووسلطه وبث والعصر سووويت شوويت ريااااضه لمده 10 دقايق والحين اشررب شااي اخضرر |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
وانا خبرتها اليووم الفطور جبنه بيضه ع الخفيف تقريبا نص ملعقه شاي
و5 زيتونات والغدا سمك ورز ع الخفيف والعشآآآآآآآآ خبرتها وجبة كنتاكي تبع الربيان ماقدرت اقاوم اليوم كااااااااااره نفسي وعندي انواع الاحباط والي مزودها الي ماتتسمى بطريق تسد النفسية اكثر وبس بنات هليومين مامشيت بكرا بأذن الله بحاول وربي احباط بس بقوي نفسي والله يعين |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
دافئه كل الدنيا مخربينهها انا عن نفسي ب اكل بس بخفيف الي بخاطري فيه الويكند
لماا ارجع لبيتي عشان اقدر امسك نفسي بطريقه حللو حنيني انا اسوي الدجاج المشوي وكذا بالشوايه سويتها مررا بالفرن وماتعدلت مممكن تقولي لي كيف تسويهااا |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اليوم أكلت الساعه 11 قطعه كتكات فيها 114 كالوري و4 فناجيل قهوه
الساعه 2 تغديت مع رفيجاتي رز وباميا وتبوله الساعه 6 أكلت 5 تمرات وقهوه الساعه10 تعشيت كبسه مشيت 25 دقيقه يلا أعتبرها كسر للريجيم وبكره عقاب شديد |
| الساعة الآن 06:57 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .