|
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
االيوم صايمه والحمدلله
أفطرت 6 تمرات وصحن شوربه بعدها بنص ساعه 3 فناجيل قهوة الساعه 7.45 شربت 6 أكواب ماي بعدها مشيت 35 دقيقه العشا سلطه زبادي وكوب لبن وكافأت نفسي ب3 ملاعق رز بس رز بدون دهن مسلوق بماي وملح خفيف بعدها مشيت ربع ساعه |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
انا الظهر قطعت خيار وزبادي وضفت عليها 4ملاعق رز وعصير بدون سكرا
وعليها لما قبل شوي اكلت لي توست بر مع خيار وبسس |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
السام عليكم
اخبااركم وربي ودي اسوي رجيم بس مااقدر امسك نفسي عن الاكل اااه ياقلبي هلا ظلام الليل ماشاء للله عليك ربي ينحفك |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
صباحكم خير,,
حورية وضياء الله يقويكم يارب .. حلآ بس تصير عندك الارادة حياك الله ^^ .. فطوري خفيف وبحاول امشي اليوم اذا خفت الوز |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
صباحو
دافئه دام وزنك ثابت وش رايك تجربين ريجيم الحليب والتمر الاسبوع هذا ؟ وبتوفيق الاسبوع هذا ان شاء الله بمشي صح سويت اليوم كم حركه <<رياضه وبعد شوي بفطر توست بر وجبن ومويه بس والله يعين بنات ترى انا ما اقدر اكتب يومياتي دايم هنا اعذروني |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اممم متعب شوي هرجيم بس بحاول
اوكي حبيبتي ع راحتك بس طلعي نتطمن عليك ياالغالية واهم شي الميزان كل اسبوع حافظك الرحمن |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
مشكوره يا الغاليه
|
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
حلاوي امين يارب الله يسمع منك
دافئه امين وياك انا اليوم افطرت خبز بر مع قطعه خيار وبس بالجامعه بس اشرب ماي وتو تغديت رز ابيض مع زبادي وخيار وشوي وبنااام |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اعتذر بنات عن اليوميات لمدة 3ايام بصراحة القولون هايج علي ومرررررة تعبانه
|
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
فرح ماتشوفين شر
اليوم ماصمت والساعه 8.30 شربت قهوه 4 فناجيل وقطعتين حلا صغار الساعه 10.30 أفطرت ساندويش بيض مسلوق ونسكافيه بدون سكر المغرب شربت 5 فناجيل قهوة العشا سلطه خيار بزبادي وحليب خالي الدسم والحين اشرب خلطه الكمن والليمون وبكره ان شالله صايمه ومشيت 35 دقيقه |
| الساعة الآن 12:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .