|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
لاحول ولاقوة الا بالله
غريييييييييييييبه وينكم بنات ولا وحده دخلت اليوم عسى المانع خير طمنوني عنكم ؟؟؟؟ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
" ام العيال الحلوين " يااااارب ننزل كلنا و نجيب نتيجه مرضيه
عليكم ب " اناناااااس " والله ان له مفعول قوي لنزول الوزن لانه يحرق سعرات حراريه في الجسم و عن تجربه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباح الخير صبايا
هلا قمورة وفليك كيفكم وكيف الرجيم والرياضة انا بالنسبة لي يومين خبصت ورجع وزني وماقدرت اعمل رياضة احس جسمي مكسر تعرفي تقلبات الجو والامراض الحمدلله على كل حال |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباح معطر بذكر الله
كيفكم بنات ايش اخر اخباركم مع الرجيم قموره ...الحمدلله احنا بخير موجوديين انت كيفك قلبي ام العيال ...كيفك ؟ والله احنا والتخبيص انا كمان امس خبصت ورحت امشي ساعه وان شاءالله الاسبوع هذا ننزل الحين الفطور كان فول وحليب وشوي بقوم اسوي تماريين وبحاول اخفف اكل حتى يوم الجمعه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباحكم ورد أخواتي
بالنسبة للرياضه لسا ما بديت امشي عالسير بستنى اكمل الشهرين من ولادتي لكن مستمره على تمارين البطن و الأرداف كل يوم قبل النوم لان الوقت المناسب ليا و وزني ثابت ما تحرك |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباح الخير
ووووووين البنات شكلكم فرحانيين بالاجازه اهم شي لاتنسوا القروب والوزن .......... |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هل بالقروب اشتقت لكم كثير لكني مشغولة كثير اجهز للمناسبات في الاجازة افراح وحناء الله يعين
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مراحب كيفكم انا اختفي اذا كنت مخبصه لاني او احد زعلني وقهرني ادور المطبخ وافرغ حرتي فيه ما اقول الا حسبي الله ونعم والوكيل
فطوري كوب شاي حليب ونص صحن صغييرون حمص مع عيش افكر يكون حب الغدى جمبري مقلي وبطاطس مقلي العشى لا ادري يمكن ما اتعشى ازين |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
امممممممممم اكتشفت شي >> تكفين يا ابن بطوطه هع
عندي لكم حلا ما يسمن لو اشتهيتي تحلي جيبي لك فليك عرفتوه لا تستغربو ايه فليك الي قرطاسو اصفر قريت انه فيه 91 سعره حراريه لكل 100 غرام وهو اصلا وزنه 18 غرام قسمت ال 91 على 18 طلع بس 5 سعرات حراريه وفواصل مره نايس |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مرحبــــــــا بنات
انا مع التعب وصل وزني 91 احس اذا تحسنت بيرجع لانه من التعب |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مرحبااا بنات
انا مع التعب نزل وزني لحد 91 احس اذا تحسنت بيرجع وزني الله ينحفناا بالصحه والعافيه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مآتششوفينٍ شر أم هيموٍ ..
أنآ مخبصه هالفتره .. وأن شاء الله ارجع للرجيم والقروب بعد الاجآزه .. |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
السلام عليكم
شلونكم يا بنات وحشتوني انشالله الكل بألف خير وصحه وسلامه انا اعذروني الاسبوع المضى كنت مرضانه ومشاكل ونفسيتي تعبانه فما كنت اكدر انزل يومياتي لكني بالرغم من كل المصاعب كلت في داخل نفسي ما اخسر كل شي خليني احافظ على الرجيم ولله الحمد نزلت نصف كيلو سلامتك ام هيموو ما تشوفي شر وانشالله يا رب كلنا ننحف من غير شر ااااااااااااااااااااااااااااااااااااامين |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
سلامتك ام هيمو وماتشوفي شر بس حاولي انك ماتزيدي في الاكل وحافظي على وزنك عشان تنزلي من غير شر
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
نسيت اسلم عليكم
السلام عليكم حبيباتي كيفكم مع الرجيم انا امس كنت تعبانه وما اكلت غير زبادي واليوم وزنت لقيت نازله كيلووووووووو الحمدلله يااااااااااااااارب صار وزني 80 صاااااااااااافي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
السلام عليكم يا بنات
هلا قمورة وكيفك يا ام رتيل الله يقوينا على التخبيص ونفرح باوزانا الجديييييييييييدة من اسبوع على رياضة ورجيو والحمد لله من 84ك صار 81ك بس الله لا يوريكم على تخبيص امس رجعت نص كيلو بمشيئة الله رجعت اليوم بعزيمة جديدة ورياضة ويوم الجمعة الجاى اوزن يارب انحف 4ك |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اهلين ام فيصل ومبروك نزول وزنك
ان شاءالله الاسبوع الجاي اسبوع عزيمه واصراااار انا احاول اني ما اكون مرره قاسيه في الرجيم لاني ارضع واتعب على طووول وان شاءالله ربنا معانا وننحف من غير شر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
وزني 72.5 hwaml85
والله نفسيتي تعبااانه كلش كلش مالي خلق شي بس انشاءالله وزني ينزل يعني صايره ماكل ولا اشرب زين ووزني يزيدhwaml85 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباح الخير للرشيقات
ام رقيه .....انتبهي على نفسك ولا تزعلي اهم شي صحتك كمان في اجسام النفسيه تلعب دور في زيادة الوزن انت ممكن منهم حاولي تروقي وتتركي الهم والله ماتعبنا غيره الله يكون في عونك وعون الجميع |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ام العيال....وينك مختفيه والله وحشتينا تعالي تطمني على عيالك ههههههههههه
ان شاءالله المانع خير ....... |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اخفي غلاه انا زيك قلبو مخبصه ولا ابغى اطلع الميزان خااااايفه انصدم خخخ
وبإذن الله معاكي ارجع للرجيم بعد الاجازه وألف سلامه ام هيمو ربي يشفيكي ياالغاليه وأم رقيه حاولي تطلعي تغيري جو وياارب نفسيتك تصير مرتاحه وعالي العاال ومبرك النزوول ام رتيل وام فيصل القمر ام العيال لاتطولي الغيبه يانور القرووب :) واجااازه ممتعه للجميع :) |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هاليووم وزني hwaml9 71.4 hwaml9
والبارحه 72.5 hwaml85 يمكن علشان البارحه كله بس ماكله على الغداء سلطه نزل وزني ام رتيلhwaml63 انشاءالله حبيبتي hwaml29 hwaml63قموووره hwaml75حبيبتي انشاءالله باجر اطلع هاليوووم الجو مو زين hwaml5 مطر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مرحبا بنات شلونكم
مبروك لكل الي نزلت اوزانهم وانشالله ننحف جميعا من غير شر وكل وحده توصل للوزن الي تتمناه ام رقيه عادي لا تاخذي عليه انتظري الجمعه لان انا كل يوم وزني شي يوم صاعد ويوم نازل على حسب اليوم نفسه شنو ماكله وشنو شاربه قموره شدي حيلك علشان تظلي رشيقه دايما قوي عزيمتك وارادتك الفطور لا يوجد الغدا مو مشتهيه اكل شي ما اعرف ليش بس كاعده اشرب عصير انناس حاسه قلبي حااااااااااااااااااااار العشا بخبركم |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
hwaml15
اقتباس:
اقتباس:
انا هم هاليوم شربه عصير انناس والحين ناار على قلبي وحاسه مثل ماي على قلبي شعووور ماااادري شلون اوصفه يمكن من الانناس مو؟ بعد ماشرب ترى اللي ترضع ممنوع تشرب عصير انناس بنات موزين للطفل يالله انشاءالله الاسبوع الجاي يكون نزل |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
الفطور لا شي
الغدا عصير انناس كثير شربت العشا مطبق دجاج يعني اليوم استراحه يوم بالاسبوع ما يضر وربي يقوي ارادتنا وننحف من غير شر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اهلييين بنات
الله يقوينا كلنا ان شاءالله الفطور ....بسكويت نخاله مع حليب الغداء....سلطه مع شوي دجاج العشاء ....مافي كوبين مويا |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
لا لازم تنشطين عملية الحرق عندك بممارسة تمارين رياضية بالبيت عالاقل لمدة 40 دقيقة |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
سلاااااااااااااااااااااااام
كيفكم رشيقاااااااااااات ايش اخباركم كف الاوزان والنحافه انا طبعا رجيمي كلو غشششششش بس بشرب عصير اناناس والي قلتلكم عليه اول الزنجبيل و..... ووزنننننننت لقيت وزني نازله نازله كيلو ههههههههه سرت 66 طبعا زعلت لان نفسي اكتر <<<<غشاشه ولها عين تزعل ههههههههه بس الحمد لله اهم شي اني اتزحزحت وما ثبت لان اكره نفسي لما يثبت وزني |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ام رتيل انا ما ارضع
من زمااااااااااااان فطمت توتا اصلا ما كانت ترضع مزبوط |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مرحبا يا حلوات كيفكم
رورا مبروك الكيلو يومياتي بنزلها الفجر علشان انا سهرانه واكت الاكو والي ماكو ام رقيه الانناس ماله علاقه انا قبل لا اشرب صحيت حاسه قلبي حار فظليت اشرب انناس علشان يبرد على قلبي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
وينكم يا بنات وين الهمه بطلتو تكتبو يومياتكم لو كلكم مخبصين
الفطور كالعاده ما في الغذا عصير انناس كثرت شوي العشا صدر دجاجه مشوي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا بومبو ماشاء الله عليكي اكتر وحده متحمسه وربي لحد الحين خايفه اوقف فوق الميزان اخاف انجلط خخخخ
بس برجع اتحمس معاكي من السبت ان شاء الله الفتره هذي كلها عزاااايم :) |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباح الخير
كيفكم ياحلوات اشتقت لكم كثير كنت مشغولة وتعبانة |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
طبعا وزني 70,3
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بنات اعذروني ع التآخير بلميزآن
هلاسبوع نفس وزني ماتغير خبصت شوي بلاكل مع اني اسوي رياضه ان شاء الله اشد هلاسبوع للحين 2 كيلو ونص نازله لاغير لي 3 اسابيع وداخله بلاسبوع 4 عاقبت نفسي اليوم ابدي برجيم السحري اختار فاكه وحده اكلها طول اليوم مع مآآآي بكمية كبيرة واخترت بطيخ <<~ بدآ الحر عندنا ................ <~ فيس متحطم حبتين نسيت مبرووووك لكل البنات الي نزلت هلاسبوع الله يقويكم يارب |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
دافئه وين حماسك لازم تتحمسين علشان نشجع بعض
وكلكم يا بنات القروب نريد نشجع بعض لا تتهاونون |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اممممممم انا محتاره جدا اسوي رياضه ومخففه اكل وبرضو مانزلت ليش يمكن يبان النزوب بالشهر اوالاسبوع لاني كل يوم اوزن ولايبان معي انه نزلت ياترى ليش
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا بناات شلونكم اتمنى كلكم بخير
انا عاليوووم فطووري توست و جبن والغداء ملعقه رز وسلطه اكثر شي + عصير جزر وشويه لحم والعشاء ماكو هاليوم والرياضه مشي 15 دقيقه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بومبو
الله يقويك ياعيوني مو عشان زوجك تنحفين اهم شي لنفسك وثقتك وصحتك بعدين عشانه بنات اهتمو بانفسكم عشان انفسكم بلاول بعدين عشان الي عندكم كذا يصير الاهتمام مضاعف اكثر لا ماعليك متحمسه الحمدلله ولو افشل مليون مره ماراح ايآس *^ حافظو ع الرجيم والرياضه وان شاء الله تنحفون مع الايام راح يبين فيكم بعد اكثر من شهر وركزوووو ع الاكل الصحي ماتنفع رياضه من غير اكل صحي يصلب طولك قبل لا اروح ياصحتي يا رآس مآلي اذا رحتي وش بقالي ...!!؟ |
| الساعة الآن 08:25 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .