|
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
حبيبت حبيبي خذيها نصيحه من اختك لاتتهورين وولاشي
انتي داييم حطي ببالك انك تبين تنحفين يعني لاتتحطمين بسرعه حطي ببالك بيجي يوم تلبسي على كيف كيفك وبعدين ترا اول ماينزل معاك تنزل الدهون مو على طول الجسم يعني ماما دايم تقولي اول شي تنزل المويه مو على طول جسمك ينزل ولاكل يوم تطلعي على الميزان خليك كل اسبوع ترا الاسبوعين الاول ماتاخذين عليها اذا خلص الاسبوعين الثانيه ابدي احسبي ثاني حاجه كويس مرا انك ينزل وزنك بشوي شوي لانو لو نزل على طول بترجعي تزودي دبل ف احمدي ربك ان وزنك ينزل شوي شوي وبس ومثل ماقلت لك اخذيها نصيحه لاتحاولي تتهوري وتاكلي وبس |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
حبيبت حبيبي
هههههههههههههه الله يقطع ابليسك وين تاكلين ع فكره اذا سويتي هلحركه قهرتي نفسك بعدين مو حيل وزنك زايد ماشي حاله مع طولك سوي رجيم قللي فلبداية من أكلك شوي شوي لين تتعود بطنك وسوي رياضه وافضل رياضه المشي ظلام أمممم ماعجبني نكك <~ملقوفه بسميك ضياء حلوه بدايتك شوفي اذا ولادتي قريب وماكملتي سنه ممنوع الركض لين يرجع الرحم او لمدة 9اشهر بس لو كنتي غير كذا ع راحتك حابه مشي سرررريع او ركض مرفقات ^^ |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اقصد موفقااااات
داخله جوال حدي مصدعه كنت بصراع مابين اني افطر واكمل لان كان ودي أخذ حبه لصداع بس ربي ساعدني وبكمل ان شاء الله الله المستعان |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
سلامات ماتشوفين شر يااااارب
اخس شي الصداع وانتي صايمه الله يعينك ياااااارب |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
ندوش الله يسلم قلبك
إيه والله ربك يعين |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
ههههههههههه لببى قلبك خلاص سميني الي ودك
ولالسسا ماعندي بيبي يعني عادي اركض بسس مادري اركض او امششي وسلامتك ماتشوفي شر هاه بنات شرايكم افطر اولا حدي جوعانه |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
مشكوره ظلام اليل جزاك الله الف خير
مشكوره دافئه جزاك الله الف خير يعطيكم العافيه بنات ابي دايت امشي عليه ممكن وزني نقص بس كيلو وكنت بس مخففه الاكل بدون رياضه |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
لاااااا تفطرين واصلي
شوال الصوم فيه اجره عظيم اصبري الصبر زين ومابتحسين بلوقت بنسبه للمشي او الركض انتي امشي بلاول لحد مايرتخي جسمك وبعدها اركضي ع شوي شوي وملاحظه مشي سريع مو عادي يالله أخليكم تصبحون وتمسون ع كل خير وأراده حديييد |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
ما تشوفين شر دافئه حاولي ترتاحين دامك صايمه واجلسي بدون ضو وبدون صوت وبترتاحين
|
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
حبيبت حبيبي
الله يسلم قلبك ان شاء الله تسلمين ع هنصيحه الحلوه بنسبه لرجيم اسالي ظلام الليل اعتقد عندها وصفه وحاااولي تمشين قد ماتقدرين الرياضه مو اتخليك تخفين وبس تشددددد جسمك وتعطيه منظر حلو وتبعد عنك الترهل استودعكم الله ، |
| الساعة الآن 03:03 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .