|
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
ندوووش
الله يتقبل يارب شوي شوي ع نفسك خخخخخ الله المستعان* |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
دافئة
ترى انوم هو الي حدني لو صاحيه ماخليت شي ماكلته بس الحمد الله نايمه في الليل وصايمه في النهار |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
انا كمان اليوم صايمة .. بس اكلت ع الساعة [2 ] شوربة مع لحمة مشووويه بعدها قمت مشيت وسويت رياضة للبطن وقبل اذان الفجر بـ نص ساعة شربت كاستين موويه كبيييييييييييييرة وبعدها زنجبيل وليمون ودحين بطق من الجووع خخخ بس ابغى بنتي تنام واروح انام الله يهديها مو راضية تنام hwaml15 |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
الفطور = لتر ماء + كوكتيل الريجيم + قهوى وبس
|
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
نيروز ابغى اسالك اخذتي كوكتيل الريجيم من دكتورة وش اسمه
وكيف طريفته افيدينا عنه؟ |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
سلام عليكم ياعسووليين ..
انا اليوم فطرت تمره وحده مع كاسة زنجبيل بعدها شربت مويه كاسة كبيرة بعدها اكلت رز صجن صغييييير مع ملوخية ورحت اقيس وزني بس فضول اشوف الريجيم منه فايده او لا والنتيجة طلعت نازلة كيلووو خخخخخخخخخخخخ الله يعين وانزل الباقي |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
ندوش
النوم رحمه احيان هههههههههه لا ان شاء الله ع طول تواصل حتى من غير نوم وتر الاحساس الي عاجبني تمارين البطن تبعك واصلي وبقوه نفسي اسويها كسلانه خخخخ نيروز ماشاء الله عليك ... انا اليوم خربتها شوي زودت ع فطوري كرز <~ آآآآعشقه بس الي مريحني اكلت خبز اسمر وقاومت الرز خخخخ بكرا لازم اخفففف وباواصل الصوم ان شاء الله |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اليوم صايمه افطرت تمر ولبن
وتسحرت بيض مسلوق +بطاطا مسلوقه+خبز اسمر جبنوبيره هولستن وبعد شوي اشرب يانسون ....يارب انحف انا والبنات بدون شر آمين يارب الهمه يابناِت الهمه خففو الاكل ترى كثرت الاكل تيب الامراض واركضوا والله الله لا تنسوا الرياضه http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...862702_800.gif |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
وتر الاحساس
اعذيني غلاي توني اشوف انك نزلتي كيلو حلووو بدايه ممتازه واصلي بعدين ليش ماحطيتي هلمعلومه بموضوع الميزان الاسبوع الاول ع بالي ماتغير وزنك خلاص بحسب لك نقطه الي تنزل كيلو اقل شي كل اسبوع لها نقطه الكلمة الطيبة حلووو المهم خليك فليداية ع شوي شوي عشان لاتقلبين ع نفسك وترجعين مثل قبل وآآصلي ياعيوني فنحن بلقرب دوما ان شاء الله ... الحين اشرب حليب قليل الدسم هذا سحوري مع كرز كم من حبه (( الكرز السوري خطير افضل منتج عندي خخخخخخخخ حاشا مسويه دعايه اجوعكم بدال العكس |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
من عيوني ياعسل وولايهمك
نزلت وزني في الموضوع ربي يديكي العافيه ياسكر |
| الساعة الآن 02:54 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .