|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بومبو حبيبتي طيب وش تسوي بالملفوف تغليه وتشربي مويته ولا تسويه شوربه
ومشكوووره ياالغاليه :) |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
أهلآ بنآت .....
آلله يششفيكم جميعآ ويششفى مرضآنآ ومرضى المسسلمينٍ .. قره عسسىآ مآشر وسسعي صدرك والدنيآ فانيه أهم شي انتي .. قموره مششاء الله بالعافيه مآتنلآمين اذا خربتي الرجيم ربعك وآجد بومبو ملفوف احمر .؟ مايصلح الملفوف الابيض ؟ اليوم الغدآ كفته وبطآطس وخبزٍ وحمص وكولآ دريت والعششاء أكلت باقي الصينيه وبسوي لي شاي اخضر بعد شوي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
الله يزيد ويبارك يعني الصراحه لاو انا..hwaml5.. راح اكل ملعقه من كل نوع... مو رجيم هههههه الف عافيه عليكم وصفرة دايمة ان شاء الله,, وتسلم ايد اختج... hwaml4انتي ليش تصورين البسبوسه... انا امنع البسبوسه في البيت و انتي تحطين الصور hwaml4 hwaml4وشوووووف الكيك ياااابوووووووووhwaml4 hwaml15 نفسي بس حبه واحده من البسبوسهhwaml15 صار لي سبوعين مو ماكل بسبوسه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اخفي غلاه هههههههه ياليت بس اكلت عند اختي وبس لاااااا اخذت كمان معايا وكملت الشوط الثاني في البيت ماشاء الله عليا خخخخ
ام رقيه ههههههههههههههههههههههه ومن جد ضحكتيني على هرجة البسبوسه بس حقك عليا ياقلبو المره الجايه احطلك بسبوسه الجلكسي حق قره1 شكلها عدتك خلتك تحبي البسبوسه معاها والله يسلمك ياقلبي ترى في وحده من الصواني انا سويتها ماراح اقولكم وش منهم << سررر هع هع |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباح الخير
كيفكم ياحلوات اليوم الخميس 1433/4/1 هـ الفطور شكشوكة ونصف صامولي بر وكوب لبن شاي اخضر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قمموره اتوقع صينية البششآميل أو البيتزآ ..
أم العيآل مششاء الله تصحينٍ بدري .. |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباح الزبادي خالي الدسم لكل القروب
ماشاء الله ويش ذي السفرة لو انا مابزحزح من جنبها تهبل ياذي البسبوسه مسويه زحمه ترى عندي نية اقلب على قدرة قادر ياويلي ويلاه وانسى البسبوسه ام العيال اخبارك اليوم ماشاء الله صايمه وبشوف ايش بفطر بس نيتي 3 حبات بريك وحبتين سبانخ و5 حبات تمر وكاسه لبن بس |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
تسلمو كل من سال عني بس تقدرو تقولو تراكمات بقلبي وطلعتها بالبكى شكرا لكل من دعالي الله يعطيه مايتمنى
قموره لما يكون في بوفيه تدرين وين اسنتر عند الحلا اول وحده اتوقع انك سويتي الكريم كرميل صح معلومه يقولك لا تشربين في اليوم اكثر من 4 اكواب شاي اخضر لانه كثرته فقر دم حصل لسلفتي كذى هيا اليوم بتنشط وبطلع قرار الجمعه غدا ممنوع منعا باتا شرب اي عصير غازي او عصير مو طازج يعني السنتوب حق بعض ناس والفيمتو حق الناس الاخرى ممنوع مافي الا عصائر طازجه تقومين تنطين تعصرينها منها تحركي يدينك ومنها طازجه ثانيا شرب 8 اكواب مويه تقسميها طول اليوم واقعدي احسبي كل ماشربتي فهمتو سمعتي ياقموره رجاء الكل يلتزم لو سمحتو عشان نمشي مزبوط وما نخبص رجاء التزمو بالقرارات هي كل اسبوع مو يوميا لو ما مشيتو بجيب الساموراي وفوقها بتكون كل يوم ترى امس عشاي كان حلاوة طحينيه وشوية سلطه ماتسحرت وكوب شاي اخضر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
نعم اصحى بدري وانتظر ولدي يرجع من الروضة وانام |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
الغداء 5ملاعق ارز ابيض وسمك فيلية مشوي لكن هنا المخالفة عصير فروتي
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا بنات
صح كلامك يااخفي بشميل قره تصدقي ماقربت الحلا مدري احس انه انا والحلا متزاعلين وما أدور له كتير عكس زوجي وسنتوب بطلتها hwaml02رحت لفيمتو اشارك اخفي اليوم تغذيت يغمش وآيس كريم واشرب كبتشينو وبس (ترى الكبتشينو واالآيس كريم عشان نفسيتي الحين مش ولابد من بنتي ماخلتني انام زي الناس :( |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
انا شايفة بشميل ودنيا و تخبيص هذي بدايتها ههههههههه
احب اكون معاكم صايرة موززززة ولزلوزة جسمي مخصر يطلع تمام مع اللبس لكن في الميزان تو متش الهدف والوزن المثالي 66 ك غ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هاليوووم الفطور مثل كل يوم
والغدا ورق عنب مافيه دهن و اللحم المفروم مافيه شحم للرجيم ههههه راح اكل كم حبه والعشاء تفاحه الريااااضه .. اطلع امشي بالبوحيره اللي تحت بيتناا مع بنتي الجو روعه والشمس روعه http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...006615_584.jpg hwaml15رااح الثلج والمطر الحمداللهhwaml7 والبط موجود عطيته الخبز http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...006616_447.jpg |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ام رقيه في اي بلد انتي لو انا مكانك عندي ذولي البط والبحيره كان في اليوم نزلت مرتين المكان خطييييييييييييييير
اقول شفتو القرارات الي نزلت ولا شوفوها والتزمو بكره قموره شوفي القرارات في الصفحه الي قبلها اليوم غيرت فطوري 7 حبات تمر ومويه وكاسه لبن ومشيت ساعه مو على سير لانه يتعبني مشيت مشي عادي يارب يارب يارب اوصل للخمسينات من غير شر عاجلا غير اجل لو وصلت بتحمس صراحه وبنزل اكثر انشاء الله من غير شر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
انا في السويد hwaml5 بس هاليوم الجو حلو.. انا امشي على الرجيم بس ما اسوي رياضه بس امشي 15 او 30 دقيقه باليووم انا عندي السير ما استعمله... يخلي رجلي تتكسر وتعورني.. المشي العادي احلى... امشي بالصالة وبنتي تزحف معي hwaml16 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قموره ويش المناسبه الي عند اختك عشان مسويه بوفيه >> اللقافه قتلت حمار
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مساء الخير والتخبيصات
العشاء : ملعقة بزلاء وملعقة كوسة وقطعة صغيرة رغيف 6حبات بسكويت سندوش فلافل وعصير شاني مااعرف ايش جرى لي مع اني متحمسة ربما الخروج اثر علي وكمان نفسيتي شوية متضايقة ووزني زاد |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ماشاءالله ام رقية تمام استمري تستحق التاج تفضلي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...027470_292.jpg قرة كيفك ياحلوة |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قرة يومك تمام مع الصيام
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
انا معكم ان شاءالله ببدأ من بكره والله يقوينا ويعينا يااااااااااااااااارب
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
الحمد الله ماشي حالي وانتي اشلونك ويش مضايقك
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
الله يحييك ياهلا وسهلا |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
الله يحييك ياهلا وسهلا |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ماتشوفين شر ياام العيال استغفري وبتزول ان شاء الله لو كانت الدوره مقربه كانت قلتلك يمكن منها بس مو الحين شكلها ربي يفك ضيقتك ويشرح صدرك انا بكيت وخلصت وطنشت الحين
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
هلا وغلا حبيبتي مشكوووورهhwaml29 خلي التاج لي باااجر شلونج هاليوم انشاءالله كلشي تمام بس ابي انام علشان يجي باجر و اشوف وزني ... hwaml15 لازم اقل شي نص كيلو ،، انا هم مزجي مو توووب هاليوم وحزينه ومضيقة ترى التفكير بالرجيم يتعب ويجلي الوحد حزين hwaml63بس كلنا هنى لي نسهل على بعض ايام الرجيم |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أصبحنا وأصبح الملك لله اللهم إني أسالك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده وأعوذ بك من شر هذا اليوم وشر مابعده ماأروع الوفاء بين العباد فهو : يمسح عن النفس الشقاء ويحيل الليل ضياء ويحيطك بالدعاء جعل الله العافية لباسكم والمغفرة ستركم والسعادة طريقكم والتوفيق رفيقكم وسلمتم لمن احبكم صباح الورد صباح الخير صباح الحب صباح المسك صباح العسل صباح الورد صباح الود صباح الاحساس http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...86370_596.jpeg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...486370_293.gif كيفكم يابنات ياغاليات كيفكم يالقروب الحلو اشتقت لكم كثير الحمدلله على عودة المنتدى طمنوني عليكم ياغاليات قمورة قرة بومبو اخفي غلاه ام رقية وكل القروب |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
أهلآلآلآلآلآلآلآلآلآ بنآت .. وأخيرآ رجع المنتدى
فقدتكممم كثيرٍ وفقدت الحمآسس ... وحششششششتوني كلكم .. كيفكم ..؟ أم العيآل صبآح الورد .. كيفك وكيف الرجيم أن ششاء آلله تممآم ... أنآ بصرآحه خبصت تخبيص هآلآسسبوع أن شاء الله ببدأ السسبت بالجد والحمآس وأمشي على رجيم التمر والزبآدي .. |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا اخفي غلاه كيفك اشتقت لك ولكل البنات ايوه الحمدلله ان المنتدى رجع
الحمدلله الرجيم ماشي تمام والوزن ثابت طبعا يوم الجمعة راح يكون كملنا شهر ونبدأ من يوم السبت نسجل الوزن والطول من جديد وراح باءذن الله نستمر في هذة اليومية اي وحدة عندها اقتراح تسدحه هنا |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
واااااااااااااي اخييييييييييرآرجع المنتدى
وحشتوني وحشتوني يابنات احلى قروب من جد تعودت عليكم كان نفسي لو اني اخذت ايميلاتكم من جد حبيتكم ام العيال قره 1 اخفي غلاه ام رقيه بومبو وكل كل الحلوات بس الحين الحمدلله رجعنا لبعض تاني :) ومن ناحية الرجيم هع هع هع خربت اوم اومه وزني 62 و5 وش رايكم خخخخخ اخفي غلاه انا معاكي السبت من جديد ببدأ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مرحبااااااا
والله وحشتووووني ومشتاااقه الكم كلكمhwaml12 شلووونكم وشلووون الرجيم <<< اكيد مثلي hwaml5شويه حلا .. كل ما اشوف المنتدى مسدود اكل حبة بسبوسه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مساء الخير ياحلوات
وانا كمان اشتقت لك قمورة وام رقية وحسيت بطفش كل ما فتحه مافي خلاص تعودت عليكم الله يجمعنا في الجنة |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مرحبااااااااااااااااا بنااااااااااااااااااات
وحشتوني كلكم بجد والله يا بنات احنه من جد كنا نخبص بس من نغلق المنتدى صار التخبيص ببلاش بجد كنا نشجع بعض وكان في نوع من التحدي وانتي بعد يا قمورره حبيبتي والله وحشتيني كثير وكل البنات تعودنا على هالتجمع الحلو ربي يحفظنا جميعا تحياتي للجميع |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
لالالالالالالالا مو مصدقه تعبت وانا افكه واصحكه >> برنجلز
وحشتووووووووووووووووووووووني تمنيت لو اشوفكم ثاني قلت خلاص شكلو مافي تجمع وصرت افكر وين القى زيه وطبعا مافي ومره جاني احباط بس الحمد الله رجع الله لا يفرقنا كلكم وحشتوني قموره ام العيال بومبو رقيه اخفي غلاه الكل الكل الكل عاد ماجو الجدد يسجلو الا وقف المنتدى امحق حظ اخباري نسيت شي اسمه رجيم وكمان جات ايام وانا محبطه كنت اجيب العدة في اليل قمبري وفشار وحلا كذى نوع وجميع التخابيص وسبت شي اسمه رجيم بس صارحه من شفتكم تحمست ومن يوم السبت رجيم قاسي ورياضه باذن الله نفسي اشوف الخمسينات عاجلا غير اجل من غير شر يارب |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صايره فيل صغيرون ماشاء الله يارب العافيه ويشفيني يارب
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
انشاءالله من باجر او السبت التزم hwaml15 ابي ادخل بالستين بنااات شرايكم هالشهر لازم ننزل 3 كيلو اقل شي او 2.5 اهم شي ننزل حتى لاو 100 كجم بالاسبوع زين،، ننزل ولا نزيدhwaml12 واللي وزنها مو متحرك hwaml4 راح نخليها تسوي رياضه 5 دقايق باليوم،، بالاسبوع اللي بعده كله + فوق الرياضه اللي تسويها،، شرايكم ؟؟ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
جمعه مباركه اتمنى ماتنسو قراءة سورة الكهف والاكثار من الصلاة على النبي
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
انا معزومه اليوم على مفطح وشريت امس سينبون 3 حبات وحده حجم كبير >> امحق رجيم
من بكره ان شاء الله ببدا وماكو اي شي غير صحي باذن الله >> بدري الظاهر قفلو المنتدى عشان شافونا نخبص وحده تقول بشاميل والثانيه بسبوسه قالو نقفله ونعيدهم من جديد>> محد درى عنكم المهم من يوم السبت قمة الهمه والنشاط والساموراي ترى تطور وصار نينجا بدل ما يحش الايادي يحش الفم صار انتبهو منه >> بنحاش |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ياحلوات سجلو اوزانكم اليوم لانه بكره باءذن الله راح نبدأ من جديد
|
| الساعة الآن 12:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .