|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا ياحلوات خخخخخخخخخ تطنو ما اكلت حلا والحمدلله وصلت على الفراش من التعب امس ضيوف مع عيالهم واليوم كمان
شكلي باخذ اجازة راحة من التعب المتواصل |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
الاسم ميمي الغامدي
الوزن 91 الطول 164 الهدف الاول 85 الهدف الثاني 75 الهدف الثالث 65 ويارب اوصل لهذا الوزن ابتديت اليوم برجيم النسكافيه وانشالله مستمره ومشيت 30 دقيقة |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قره يعني انتي والساموراي اللي من أول تدقوا الباب وش هالازعاج ماتعرفوا تخلونا الواحد ينام هع هع hwaml40 خلاص بكره مافي حلااا hwaml79 ام العيال كنتي تقوليلنا نساعدك انا وقره ماعندنا شي فااضين وقره من الصباح مقابله التلفزيون لاشغل ولا مشغله بس تآكل تضحك علينا تقول رجيم hwaml03 ميمي الغامدي منوره القروب ياعسل وهذي احلى قهوه من يد ام العيال تفضلي ولاتنسي تكتبي يومياتك معانا اول بأول عشان نتحمس سوا http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=47896 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ميمي وش رجيم النسكافيه هذي جديده عليا
امممم الحين اشرب شاي اخضر بلا سكر طبعآ عشا مافي بعد الساعه 8 مافي اكل وين الباقين وش تعشيتوا ؟؟؟ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
السلام عليكم
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاااته
حياكي رموش : ) |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
أهلييييين بنآت ..
هلآ بك نيروز وميمي وأم فيصل .. يلآ الهمممه نحو الرششاقه hwaml7 ياليتكم ماقلتو مافيه حلى كآن ما أكلت زوجي عنده عششاء بكره ومسسويه حلى له وقلت بذوقه وأكلت علبه كآمله >> بشوف هو زين او لآ وإلآ موب قصصدي أكل hwaml5 الفطور قبل مآأنآم الفجر .. كان سلآتونه وكولآ اليوم قبل الغدآ سويت لبنتي شوية بطآطس مقلي ونقيت أكلت حبه وثلآث حبات بطآطس >> تقص قصتهآ هيي وبنتهآ اشتهيته قلت لـ يجي بنتي شي من عيني خخخخخخ hwaml72 8 ملآعق رز + سلطه العششاء .. بيضه + 2 توست اسمر + عصير كوكتيل ومن شوي سويت الحلى وأكلت وحده .. يصلح الشاهي الاخضر الليبتون ؟. |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ياهلا بالقروب الحلو كيفكم اليوم وها كيف الرجيم
تنبيه للكل الميزان يوم الجمعة باءذن الله بالنسبة ليومي اول ماصحيت اخذت حبوب حقت الغدة ونمت الى الساعة 11 وصليت الضحى وفطرت 2شريحة توست بر وملعقة جبنة قليلة الدسم وكوب حليب شاي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
حبيبتي انا ريجيمي عند اخصائية تغذية عبارة عن ثلاث ظروف فيها كوكتيل الريجيم في على جميع نكهات في شكولاتة كابتشينو فريز موز الكرز الظرف الاول لازم وقت الفطور والثاني الغدا والثالث العشاء الكوكتيل فيها كل انواع الفيتامينات يلي يحتاج لها الجسم يعني مافيها دهون وهل شغلات ويشبع ماشاء الله يعني لما بشرب الوجبة الصباحية كاني اكلة كثير ممنوع كل شي بس مسموح الكوكتيل ولازم كل يوم لترين ونصف من ماء وشاي وقهوى مسموح بدون سكر وحليب ثلاث اسابيع الاولى لازم ثلاث مرات الكوكتيل بليوم والاسبوع الرابع استراحة تعطي لائحة شو مسموح وشو ممنوع بفترة استراحة اكلها ومع الغرامات كنت حابة ساعدك سالوني البنات ببلاد عربية مافي انا في اوروبا وهل ريجيم موثق طبيآ بكل دول اوروبية ومن وزارة الصحة كمان لانها عبارة عن فيتامينات يلي يحتجها الجسم ومايجوع الواحد وساوو ابحاث كل 6 اسابيع لازم الواحد او اولحدة تنزل 10 كيلو وسبحان الله اللي يسوو هل ريجيم خلال 6 اسابيع 10 كيلو hwaml03 وانا بلفعل خلال 6 اسابيع نزلت عشرة كيلو وبعدها كمان كم كيلو حتى وصلت 55 يعني ما اخذ مني ثلاث شهور ونزلت 15 كيلوووووووو hwaml7 المهم انا اليوم وزنت ونازلة بس 100 غرام الوزان كان 59,2 والحين 58,5 هههههههههههههههه شو ساوي مالي صبر المهم بهل يومين نزلت 700 غرام كمان الحمد لله ويارب ينزل ال 300 ويصير كيلو بكرى يارب hwaml7 وعلى فكرى ريجيمي في اليوم بس 500 سعرة حرارية يعني الظرف الواحد فيه بس 155 حرارية تقريبآ يعني فطوري يكون 155 والغدا 155 والعشا 155 بسسسسسسسسسس hwaml5 وامي نزلت على هل ريجيم خلال 12 اسبوع 20 كيلوووووووووووو ماشاء الله وللحين دايرة بالها على نفسها وماتبي تسمن بتوفيق للجميع hwaml02 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
نيروز الله مررره رووووعه ليه مايجيبوها عندنا ويريحونااا يابختكم
بس قصة الظروف مافهمتها تمام يعني يكون في الظرف مسحوق فيتامينات وتذوبيها بمويه وتشربيها بس من جد حلو 10 كيلو بـ6 اسابيع |
| الساعة الآن 04:46 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .