ام مرزوق
10-17-2011, 02:56 PM
الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا
فانوم ليلا له فوائد عظيمة حيث تنال اعضاء الجسم من الراحة اضعاف ماتنالة خلال
النوم في النهار بسبب مافية من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مواثرات شدشدة
على الجهاز العصبي وقد اكتشف العللما اخيرا ان الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم
بافراز مادة تسمى الميلاتوتين التي توثر ياثيرا في عملية النوم
وان الظلام يزيد من افراز المادة بعكس الضوء الذي يثبطة
فانوم ليلا له فوائد عظيمة حيث تنال اعضاء الجسم من الراحة اضعاف ماتنالة خلال
النوم في النهار بسبب مافية من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مواثرات شدشدة
على الجهاز العصبي وقد اكتشف العللما اخيرا ان الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم
بافراز مادة تسمى الميلاتوتين التي توثر ياثيرا في عملية النوم
وان الظلام يزيد من افراز المادة بعكس الضوء الذي يثبطة