المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ساعدوني

ملاك والعيون هلاك
02-10-2011, 01:32 PM
الله يخليكم ساعدوني الغثيان تاعبني مابقى شي مااستخدمته
غصن البان
02-10-2011, 10:34 PM
الله يعافييكي يااااااارب..
حبيبتي انا جبتلك هاي النصائح وان شاء الله تفيدك..
جرب النصائح التالية كي تشعر بالراحة وتتجنب التجفاف :
==============================
- توقف عن تناول الطعام والشراب لعدة ساعات حتى تستقر المعدة
- تناول أو مصّ شرائح من الثلج أو قليلاً من الشاي الخفيف أو الصودا غير الملونة ( سفن أب أو سبرايت ) والحساء أو العصير غير الملون والخالي من الكافيين منعاً للتجفاف . إستهلك مقدار 8 إلى 16 كوباً من السوائل يومياً على دفعات صغيرة في كل مرة
- أضف المأكولات نصف الصلبة والمحتوية على نسب منخفضة من الألياف تدريجياً ، ولكن توقف عن الأكل عن عادوك التقيؤ . جرب البسكويت الهش أو الجيلاتين أو التوست أو البيض أو الأرز أو الدجاج
- تجنب مشتقات الألبان والكافيين والنيكوتين والمأكولات الدهنية أو المبهّرة بعدة أيام
- تجنب روائح الأطعمة والطبخ والإقتراب من المطاعم ( قد يكون السبب إشتمامك لهذه الروائح )
والله يعافيكي ياااااارب...
قمر بنت راشد
02-10-2011, 10:36 PM
حبيبتي انا بقولك

اكثر شي خفف لي الغثيان الزنجبيل

استخدم المطحون واحطه بالشاي او الحليب

وبعد الخيار يخفف كثييييييير
ملاك والعيون هلاك
02-11-2011, 08:10 AM
مشكورين على الرد
سموةالجرح
02-11-2011, 12:15 PM
غلاي جبن مالح وابعدي عن الزفره بجميع انواعه خلك علئ النواشف