سلطة السبانخ المفيدة

[غلا الشوق]

السلام عليكم ورحمة الله


المقادير:


* سبانخ طازجة
* ملفوف أحمر
* ملفوف أبيض
* بصل أبيض
* بقدونس
* خبز محمص

الصلصة:


* خل
* ملح
* زيت زيتون
* سماق

طريقة التحضير:


* يقطع السبانخ الى قطع كبيرة
* ثم يقطع الملفوف والبصل الى شرائح خفيفة.
* ثم يقطع البقدونس وتخلط جميع الخضروات مع الخبز المحمص وتضاف الصلصة قبل التقديم ب6 دقائق وصحتين.
http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy80OTI0ZmFlYi0xMmI zLTRlMGUtOTZkZS1hMjAwZjg3NGVjMjQvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxMjAvMi5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61

[حنين الجنة]

يسلمووووووووووووووووو ياعسل

[TOomy]

سلطه رائعه تسلمييييييييييييييي اختي

[~~لحن الحياة~~]

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRhv8gUc23ps_in0SxjfWpeLwR372wge hRo_aB2dIALvTNU20Qi

[غلا الشوق]

منورررررررين

اشكركم على مروركم

[طبيبة القلوب]

ياريت القى احد يسويها لي
انا انسانة كسولة بالصلطات ...........


شكلها يشهي

[ج ــنون ع ــآقلهـ ’]

يسسسلمممووو .*

[حرم محمد باشا]

الله يعطيك العافيه شكلها لذيذه

[نغمة حزن]

يسمنو هموسه والله اليوم اكلت سباااااانخ
وحاسه حالي قوية متل باباي ههههه

[غلا الشوق]

منورررررررين

اشكركم على مروركم

[demah]

يسلمو حبيبتي بتشهي