تعبت يا بنات من ثبات وزني

[أم مؤيد بإذن الله]

السلام عليكم

سويت رجيمات وخففت اكل وامشي على السير واسوي انواع رياضه للخصر
ووزني ثابت
حتى اني ايام واسابيع اخبص في الاكل ولا يزيد
جنني
ما ينزل عن 87
واذا ارتفع يوصل لل 89

ايش اسوي معاه
انا معايا الغده
بس مو مقتنعه انها السبب
طولي 158
ونفسي انحف لو بس للسبعين وتروح بطني
وزني هذا جاب لي عقده
وامي نفس الوضع معاها غده وتخفف اكل ولا ينزل وزنها

اللي عندها تجربه مع الوزن الثابت تساعدني 💔😭

[Rama Alqaderi]

في اعشاب طبيعية ممكن تساعدك منها عشبة المارونجا، دوري عليها واستخدميها وان شاء الله ياااااااارب تجيب لك النتيجة اللي تحبيها��

معاكي كمان الزنجبيل الطبيعي، كوني سوي لك كاسة زنجبيل دافئة من ع الصبح بدري قبل ما تاكلي اي شيء بشكل يومي وامشي، الرقص كمان بيساعدك اذا تحبي الرقص��

بالتوفيق ياغالية❤