نصائح لكل حامل و كيفية النهوض من السرير بصور

[ماء المسك]

نصائح طبية للحوامل


(1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا
(2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:
ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .
2 بيضة.
كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .
(3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .
(4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .
(5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.
(6) عدم لبس الكعب العالي .
(7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .
(8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .
(9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :
صداع مستمر شديد.
ورم بالقدم شديد.
قيء مستمر شديد.
نزيف.
عدم الإحساس بحركة الجنين.
حرقان أثناء التبول.
(10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:
آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.
انفجار جيب المياه.
حدوث علامة الولادة.

---((النهوض المثالي من السرير أثناء الحمل))---


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1290133772_573.gif (http://www.almlf.com)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1290133772_452.gif (http://www.almlf.com)

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1290133772_669.gif (http://www.almlf.com)

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1290133772_404.gif (http://www.almlf.com)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1290133772_210.gif (http://www.almlf.com)

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1290133772_806.gif (http://www.almlf.com)
والله يسر جميع ولادات الحوامل كلون ودمتم بخير

[نسيم]

آمين

جزاك الله خير
يعطيك العافية يا رب

[Om Rodina]

سلمت يداك على نصائحك المفيدة
جزاك الله خيرا

[*الجوري*]

يسلمو خيتوو على الطرح

[العطر الفرنسي]

امين يارب تسلمي عالموضوع الحلو

[رنين المشآعر]

موضووع جدآ مفييييييييييد
يعطيك الف عآفيه ع الموضووع الرآئع
دمتي بخير عزيزتي

[lamy]

يااااااااااااااااارب بدي أحمل يااااارب .ساعدوني بألي 5شهور متزوجة ولسى ما في حمل مع العلم اني أمارس الجماع كل يوم

[آطياف]

يعطيك العافيه يالغاليه
ويارب يسر لنا الحمل والولادة

[NoOoRa]

مشكوووووووووووره

[حياآاة ♥H♥الرووح ..]

موضوع قمة يالغلاااا ألف شكر وتقبلي تحياتي ,,,,

[حلمي طفل يناديني]

ااامين

جزاك الله الف خير علي الموضوع

[hayouta]

salamo alaykom

[kouki]

up

machkoura

[بنت ابويه]

جزاك الله خير ...

[شجــــون]

مشكوووووورة عزيزتي

[عشق سوسو]

امين
جزاك ربي الف خير

[روح لا يمسها عآبر]

تسلمين ع المعلومه

[أنفاس المطر]

آآمين
موضوع مفيد وجميييل
تشكري عليـــــه

[رحيق الجنة]

جزاك الله خير
وربي يسعد قلبك
بجد استفدت لان عندي الجنين نازل وبيكون النهوض صعب علي لاني مابنهض كذا
مشكورة ياعسل

[دلوعـ زوجي ـة]

الله يجزاكي الف خيررر

[αήfαĻ ღ ღ]

الحمدلله يعني نومي طبيعي ..
كنت احسب انامم بزياادهه hwaml7

يعني انام 1 اقووم 11 نعسانه ... خخخخخخخخخخ

شكككرا لكي ~ ..

[جووهره]

جزاك الله خيرررر حبوبه

[ملكني غلاك]

يعطيك الف عافيه علي النصيحه اختي

[أمومه ومحبه]

الله يجزاكي خير يارب

[صمتي شوق]

آمين

جزاك الله خير
يعطيك العافية يا رب

[أم ريـــان]

شكرا يا الغلا
وجزاكى الله خير ع الافادة

[a7tajk]

معلومات مهمه ومفيده

يعطيكك العآفيه يالغلآ

[~LaDy~]

موضوع مفيد ونغفل عنه ..

الله يسعدك ويعطيك العافيه .. معلومه رائعه..

[قمر بلادها]

شكرا وجزاك الله الجنه

hwaml95

[omsefoahmed]

جزاكى الله كل الخير على النصائح المفيدة وجعلكى من المغفور لهم

[omsefoahmed]

سبحان الله علم الانسان ما لم يعلم الظاهر انها معلومة صحيحة

[فتافيييييت السكر هانم]

شكراااااااااااااااااااااااااا

[جلنار هبة الله]

موضوع رائع

[jihane diab]

شكرا حبيبتي الله يعطيك الصحة

[mermaid]

الله يعطيكي العافيه اختي ....ماشاء الله انا اسوي اكشششششن في القومه والنومه الله يستر هههههه

[المحبه للامومه]

شكرا حبيبتى موضوع متميز جدا

[ام ارجواااااان]

طرح
في قمة الرووووووووووووووعه
لا عدمنااااااااااااك يالغلااااااااااااااا

[سماء الاحساء]

شكرًا موضوع مفيد يسلمووو والله يسهل على كل حامل

[دانة الخبر 22]

الله يجزاك خير على المعلومه

[المحيط الهادي]

"موضوع جدا رائع ومفيد


جزاك الله كل خير

[أم تولي]

مشكووووووووره عزيزتي

مشكلتي في القومة من النوم مشكلة

لاني ابي الحق اصحي العيال للمدرسة

[أم البندري111]

صعب جدا اتحكم بوضعيتي اثناء النوم مرات انام على ظهري ومرات القى نفسي على بطني
بعدي ماتعودت

[فوووزا]

السلام عليكم انا جديده وماادري اذا باشوغ ردي؟؟
شكل خشتي ماعجبت الاداره ههههه
انا فوز وحامل باوائل الخامس ادعوا لي
ويارب يرزق من يتمنى وينتظر
ودمتم

[عآشقة الجنآن]

الله يجزاك خير

[هتادي]

مشكوووووورة غاليتي على الطرح

تحياتي

[calla lily]

جزاكي الله خير
فعلا معلومات مفيييييده
تشكرات عزيزتي

[بنت الشقا]

الله يعطيج العافيه على المعلومات الطيبه

[ام وتيين]

يعطيك الف عافيه على الموضوع

[NoorZ]

hwaml02مشكورة

[للصباح حكاية]

موضوع رائع

سلمت يمناكِ

دمتي بحفظ الرحمن

[anosh omar]

شكرا عالمعلومات

[M0ra]

جزاااااااااااااااكى الله خيرااااااااااا

[مشرفه تربوية]

الف شكر
موضوع مفيد

[سمراء السودان]

موضوع رايع يسلمو

[زهرة البنفسج ّ]

الله يجزاك خير ومشكووووره

[Pinkesh210]

جزاج الله خير
معلومة ممتازة والله يسهل ولادتج على خير وصحة وعافية

[المشرقة]

جزاك الله خيرا
معلومات مفيدة

[توتو عبد]

مشكووووووووووووووورة اختي ,,,

امين يا رب الله يسهل ولادة جميع الحوامل

[ثقتي بالله]

يارب يسسسسسسسسر لكل حامل ولاتدتها وقر عينها بطفلها كامل معافي يارب

[وردة يقين]

مشكورة اختي على المعلومات

[شـــــوق]

الله يعطيك الف الف عافيه

[رايقه]

امين يارب العالمين
الله يجزاك خير

[ر ي م]

الله يعطيك العافيه نصائح ذهبيه ..
ودي يا قمررررر

[توفي سكر]

يعطيك الف عافيه

[sandybill]

معلومات كتير مهمة
جزاك ربي خيرا أختي

[ilham ch]

بارك الله فيك

[الملكة الساهرة]

جزاك الله خير
يعطيك العافية يا رب

[لطوووفه]

حبيبتي

ألف شكر لك والله يسهل لنا الحمل والولاده


شكراًَ على جهوودك

[~ام البنين~]

مشكورة اختي الله يجزاك خير

[خطوه صامته]

ربي يعطيك الف عافيه ع موضوع المفيد استفدت منه تسلمي

[Aroob]

يسلموووووووووووو ع النصايح

[اروى 27]

يعطيك العافية على هالمعلومات الحلوة

[ربـى المجيـب]

آمين
جزاكِ الله خيراً

[ربي اكرمني ولاتحرمني]

اشكرج اختي على هالموضوع الرائع

[لمسةحنان]

يعطيك العافيه

[ملوكه الحلوة]

مشكوووره حبيبتي ع الموضوع المفيد ...

[دلال علي]

يعطيك العافية

[الملكة الساهرة]

يسلمو خيتوو على الطرح

[ام لوولوو]

يعطيك العافيه