بودنج " مهلبية " الموز مع جوز الهند

[ام ارجواااااان]

", مهلبية, الموز,

تحب الموز وترغب في الاستفادة من فوائد الصحية لجسمك ،
هذه طريقة لعمل حلويات بالموز ليكون بطعم لذيذ وحلو ،
مكونات واضافات اخرى ليكون اكثر صحية وطعم شهي ،

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427836436_882.jpg

المقادير :
– موز
– لبن
– جوز هند مبشور
– كريمة
– مكعبات ثلج

طريقة التحضير :
– قطعي الموز وضعيه في الخلاط مع اللبن .

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427836436_747.jpg

– ثم اضيفي الكريمة ومكعبات الثلج وجوز الهند المبشور .

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427836436_661.jpg


– اخلطي جيدا ويوضع الخليط في الثلاجة .

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427836436_619.jpg

فوائد الموز :
– يحتوي على :
– البوتاسيوم
– فيتامين سي
– منغنيز
ــ يخفف الالام البطن
ــ يساعد على النوم

اضرار الموز :
– تناوله بكثرة يزيد من الوزن

[إحساس إمرأة]

دُمتَي بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـ
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي

[ريحانة الجنة]

لذييييييييذ واعتقد رح يحبوه الاطفال
تسلم الاياااااااااااااادي

[NoNa roze]

الله يعطيك العااااافية على الوصفة الشهية

[υм вtℓαα]

تسسسسسلم الايادي

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427898606_457.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[متزوجة بلا اطفال]

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو على موضوع

[الماسة26]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427970392_980.gif (http://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fforums.fatakat.com%2Fthread180197 7&ei=QhkdVfOiDMrcaITpgtgM&bvm=bv.89744112,d.d2s&psig=AFQjCNHwmHxS39l17Eql1Yx-jZBSItbVDg&ust=1428050555887162)

[أسيرة زوجي]

ما شاء الله روووووووعة

تسلم الأيادي حبيبتي

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1428018166_856.jpg

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1432990653_874.gif