المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك

أسيرة زوجي
03-18-2015, 08:19 AM
حمض الفوليك مهم جدا للحامل قبل وأثناء الحمل لأنه يمنع تشوهات الأنبوب العصبي وتلف الدماغ لدى الأجنة

الأطعمه التي تحتوي على حمض الفوليك:
١. البروكلي
٢. العدس
٣. الهليون
٤. أفوكادو
٥. السبانخ
٦. الخس
٧. كرنب
٨. البرتقال
٩. الشوفان
١٠. الفاصوليا الحمر
jojo 123456
03-18-2015, 11:06 AM
يعطييييييييك الف عااافية
فطومة ام رغد
03-18-2015, 02:52 PM
إنَتَقاء ثَري بالَذائَقة
جَمِيلْ ممَزوُج بتَسنيِم اَلوَردْ
سَلِمتْ الأيَادي ودَام عطَائَكـ
بإنتظار جَديَدكـ المَمَيز
أكاَليِل الشُكرْ
أَنثرُهاَ عَلَىْ عَتباَتْ مُتصَفِحكـْ
كل َالودَ

~~
❤️
فراشة فلسطين
03-18-2015, 03:54 PM
مشكورة يعطيك العافية ع الفائدة
bassouma
03-22-2015, 01:57 PM
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTORGD5pnM44dvQeYBR4Wgf_C12VqKkz QtT8k0ZHIvAdH6cZktnYQ
أسيرة زوجي
03-23-2015, 02:48 PM
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQbQNHWYkdIHLBePUA8rFX31PqZlh30i DYEoPRsQrs47vwS61rN (http://www.google.dz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fforum.panet.co.il%2Fshowthread.ph p%3Ft%3D110901&ei=-_sPVd-8BsLuUuSAgkA&bvm=bv.88528373,d.d24&psig=AFQjCNEttfFNLAGLz0FcXtPQCB68cSqaIQ&ust=1427196976341926)
ام ارجواااااان
03-23-2015, 05:27 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427120855_970.png
NoNa roze
03-23-2015, 07:17 PM
شكر جزيلا للطرح القيم
تحيتي وتقديري لك