تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ

[jojo 123456]

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ







تمارين رياضية لتخسيس الساقين والافخاد نقدمها لكم على منتدى عربيات هذه التمارين تقومون بها صباحا لمدة تكون في البداية التمارين 15 مرة لكل حركة مع التوقف كل 7 مرات على ان تزيد كل يوم بحركة و افضل مستوى هو القيام ب 30 مرة لكل حركة

تساعد هذه التمارين على شد الساقين و اخفاء البشرة البرتقالية و حرق الجهون المتمركزة فيها .
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1403526667_885.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1403526667_392.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1403526668_564.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1403526668_651.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1403526668_709.jpg

[ASMA layal]

مشكوووورة حبيبتي

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1403354111_102.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%75%6c%66%75%70%2e%63%6f%6d%2f%3f%36%6c%38%52 %31%6b)

[قلب الاميري]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1403588025_169.gif

[jojo 123456]

نورتو صباااايا شكرا لتواجدكن

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1404448702_983.jpg

[υм вtℓαα]

يعطيك العافية