المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : شد العضلات تقي تسمم الحمل

ام ارجواااااان
03-29-2014, 10:00 AM
شد العضلات تقي تسمم الحمل




أكدت دراسة أمريكية لجامعة كارولينا أن تمارين شّد العضلات أكثر فعالية في تقليل مخاطر تسمم الحمل بالمقارنة برياضة المشي عند النساء الحوامل اللواتي حدث لهن تسمم حمل سابق.


وأجري الدراسة الدكتور "سيانو ياو" على 79 امرأة لديهن تاريخ مرضي سابق بحدوث تسمم الحمل واسلوب حياة غير نشط وتم تقسيم المرضى إلى مجموعتين المجموعة الاولى وعددهم 41 يمارسن رياضة المشي بمعدل 40 دقيقة يومياً لمدة 5 أيام في الاسبوع حسب برنامج الكلية الامريكية للنساء والتوليد بينما المجموعة الثانية وعددهن 38 امرأة قمن بتمارين بطيئة لتمديد العضلات 40 دقيقة يومياً ولمدة 5 ايام في الاسبوع بدءاً من الاسبوع الثامن عشر من الحمل وتم تقليص مدة الرياضة مع تقدم الحمل.


وكشفت النتائج أن 15% من مجموعة المشي حدث لهن تسمم الحمل بينما كانت الاصابة في المجموعه الثانية اقل من 5% ، وتفيد النتائج بان رياضة تمدد العضلات البطيء يقي من حالات تسمم الحمل.
dr.loly
03-29-2014, 01:38 PM
يسلمووووووووووووووووووووووووووو
ام ارجواااااان
03-30-2014, 06:11 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1393712165_435.jpg
ام ارجواااااان
05-09-2014, 01:30 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1399631436_672.jpg
قلب الاميري
05-11-2014, 08:55 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1399787758_838.jpg
ام ارجواااااان
05-11-2014, 10:03 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1393712165_435.jpg
حياتي توأمي
05-13-2014, 09:06 AM
يعطيكي العافيه
ام ارجواااااان
05-14-2014, 12:54 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1400018046_400.jpg
أسيرة زوجي
05-15-2014, 01:00 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1400148012_393.gif (http://www.google.dz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=va9gxBe6zi8F_M&tbnid=Rfi6A-BNgOSeUM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fvb.3dlat.com%2Fshowthread.php%3Ft %3D128919&ei=IZB0U6edAYnHOeCKgIAI&bvm=bv.66699033,d.ZGU&psig=AFQjCNGfBhY6LzFfu7KG_p3WPU837uR2XQ&ust=1400229011797577)
أسيرة زوجي
05-15-2014, 01:00 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1400148027_250.gif (http://www.google.dz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=7CPNQ2l88IG5nM&tbnid=uf1pTBdSQHOGkM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fforums.fatakat.com%2Fthread496748-3&ei=lXx0U6zDCcfOOL-RgLAH&bvm=bv.66699033,d.ZGU&psig=AFQjCNGfBhY6LzFfu7KG_p3WPU837uR2XQ&ust=1400229011797577)
ام ارجواااااان
05-16-2014, 12:09 AM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1393712165_435.jpg