الماء عنصر أساسي في الريجيم

[dr.loly]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1389696519_264.jpg

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات






http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1379008676_216.gif

[demoshka]

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

[ريحانة الجنة]

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1389723562_936.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[dr.loly]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1387447226_914.gif

[دموع الليل]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1389733809_386.gif (http://www.hwaml.com/up/)

[الأمورة سوس]

الماء ثم الماء
مشكووورة

[ASMA layal]

يعطيك العافية

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1389952224_774.jpg

[dr.loly]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1384267512_572.gif

[حياتي توأمي]

يعطيكي العافيه حبيبتي

يسلموووووو

[-قطر الندى-]

شكرا لك
دمتِ بود

[dr.loly]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1384267512_572.gif