باركولي اناحامل وتعالوبغيتكم بشي

[ASOOM]

السلام عليكم كل عام وانتم بخيربمناسبةعيدالفطرالمبارك
خواتي انا سويت فحص منزلي امس وطلعت حامل الحمدلله
الدوره تاخرت5ايام طبعا
بس بدي شي منكم
انا اخردوره كانت13\8\2010
كم صارلي اسبوع حامل عشان اعرف احسب لنفسي
ثاني شي انازايدعلى وزني10كيلوhwaml4بدي لواهتميت باكلي بحدود2300سعره عشان الحمل ورياضه اناعندي اوربت خخخخ ودراجه وقرص دوار
اي واحديناسب الحمل العب معه
وقدمولي كللللللللل نصائحكم فديتكم

[Mقمة البرااااائهM]

مبروووووووووووووووووك.....

دخلي الرااابط.....

http://www.hwaml.com/7sab.htm

ممنووووع الرياااضه ألحين.....تحذري على نفسج وعلى البيبي,,,,,,,

[جنا القمر]

الف مبروك الله يتمملك بخير
بس لاتسوين رياضه داري على نفسك وان شاء الله بعد ماتولدين بسلامه سوي رياضه على كيفك
الف مبروك

[ام منصور]

عيدج مبارك
والف الف الف مببببررررروك
تحملي على عمرج لا تسوين رياضه ولا ريجيم الا تحت اشراف دكتوره مختصه
وربي يتمم لج على خير ان شاء الله

[rose]

الف الف مبروك
تمنع الرياضة بهالشهور الا من بعد استشارة طبيب وهو يوصفلك رياضة مناسبة بس اغلب الاطباء مابينصحوا ابدا برياضة بهالشهور

غذائك انت امتنعي عن الدسم والسكريات وبس وعوضي هالسعرات باكل مفييييييييييد
ولاتنسي الحلييييييييييييييييييييييييييييييب والحديد وحمض الفوليك
وربي يتمملك ع خير

[الشوق عطري]

هلا وغلا

الف الف الف مبروووووووووووووووووك غاليتي

لالالا تسوين رياااااااضه الا بعد استشاااره الدكتور/ه

[Om Zahra]

حبيبتي انتي تقريباً بالاسبوع الرابع
ولاحقة على الرياضة والوزن
ماتدري يمكن يجيك وحام مثلي تكرهي الأقل وينزل وزنك
وبعدين صحة البيبي اهم شي اللحين والزمي الراحة
والف مبروك الله يسهل عليك

[سموة الشوق]

الله يتمم حمالك على خير ويرزقك ربي الذرية الطيبة

مبرووووك الحمل خيتو.

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

الف الف مبروك والله يتمم حملك ويثبته يارب ويقر عينك بالذرية الصالحة تامة الخلق والخلقه يارب

[smoor]

الف مبروك حبيبتي الله يتتملك

[salsabeel]

الف الف مليوووووووووووون مبروووووووووووووووووك ممكن تعملي نظام عن طريق دكتور تغذية للحامل ورياضة ما تعملي لانو تضرك وما تهتمي بالوزن اهم شي يجي الكتكوت الصغير وبعدها تعملي روجيم ورياضة مبررررررررررررررررروك

[rania]

مبررررررررروك
ربنا يثبت حملك يارب
ويحمى طفلك انشالله
بس انا بيتهيالى الرياضه فى الشهور الى بعد كده
اول 3 شهور لازم تحافظى اوى ع نفسك ع خاطر الجنين يثبت

[ASOOM]

عيدج مبارك
والف الف الف مببببررررروك
تحملي على عمرج لا تسوين رياضه ولا ريجيم الا تحت اشراف دكتوره مختصه
وربي يتمم لج على خير ان شاء الله
الله يبارك فيك حبيبتي ان شاءالله بزورالدكتوره عقب اسبوعين ثلاثه لاني جوزي مسافر

الف الف مبروك
تمنع الرياضة بهالشهور الا من بعد استشارة طبيب وهو يوصفلك رياضة مناسبة بس اغلب الاطباء مابينصحوا ابدا برياضة بهالشهور

غذائك انت امتنعي عن الدسم والسكريات وبس وعوضي هالسعرات باكل مفييييييييييد
ولاتنسي الحلييييييييييييييييييييييييييييييب والحديد وحمض الفوليك
وربي يتمملك ع خير
يسلمو حبيبتي ان شاءالله بسوي بنصيحتك وحمض الفوليك لي 4شهوراستخدمه والحمدلله من قبل حملي

حبيبتي انتي تقريباً بالاسبوع الرابع
ولاحقة على الرياضة والوزن
ماتدري يمكن يجيك وحام مثلي تكرهي الأقل وينزل وزنك
وبعدين صحة البيبي اهم شي اللحين والزمي الراحة
والف مبروك الله يسهل عليك
بلاسبوع الرابع وانا اقول لي18يوم
طيب ليه ماجاني وحاااااااااااااام مثل عيالي الاولين(حمد+صخر)الله يخليهم لي

مبروووووووووووووووووك.....

دخلي الرااابط.....

http://www.hwaml.com/7sab.htm (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%77%61%6d%6c%2e%63%6f%6d%2f%37%73%61%62%2e%68 %74%6d)

ممنووووع الرياااضه ألحين.....تحذري على نفسج وعلى البيبي,,,,,,,
ايه حبيبتي دخلته وطلع لي اني حامل 18يوم والله احترت ليه مافيني وحام

الف مبروك الله يتمملك بخير
بس لاتسوين رياضه داري على نفسك وان شاء الله بعد ماتولدين بسلامه سوي رياضه على كيفك
الف مبروك
عندي عرس عقب الاربعين لاختي مابلحق اخس اللي علي hwaml15

هلا وغلا

الف الف الف مبروووووووووووووووووك غاليتي

لالالا تسوين رياااااااضه الا بعد استشاااره الدكتور/ه
ان شاءالله والله يبارك فيك

الله يتمم حمالك على خير ويرزقك ربي الذرية الطيبة

مبرووووك الحمل خيتو.الله يبارك فيك وعقبالكم وجميع المسلمات

الف الف مبروك والله يتمم حملك ويثبته يارب ويقر عينك بالذرية الصالحة تامة الخلق والخلقه يارب
يااااااااااااااااااااااارب ولكي بمثلها يسلمووالله يبارك فيك
الف مبروك حبيبتي الله يتتملك
الله يبارك فيك حبيبتي

[ام جياد]

الف مليووووووووووووون مبروك والله يثبت حملك والرياضه لحقه عليها بعد الولاده

[ASOOM]

الف الف مليوووووووووووون مبروووووووووووووووووك ممكن تعملي نظام عن طريق دكتور تغذية للحامل ورياضة ما تعملي لانو تضرك وما تهتمي بالوزن اهم شي يجي الكتكوت الصغير وبعدها تعملي روجيم ورياضة مبررررررررررررررررروك
ان شاءالله
الله يبارك فيك حبيبتي يسلموووو

مبررررررررروك
ربنا يثبت حملك يارب
ويحمى طفلك انشالله
بس انا بيتهيالى الرياضه فى الشهور الى بعد كده
اول 3 شهور لازم تحافظى اوى ع نفسك ع خاطر الجنين يثبت
هههههههه حافض رحت الالعاب لعبببببببببببببببببت لين قلت بس بس وكلها رعععععععععب بعدين اكتشفت حملي ياااااااارب يثبت يسلموووو حبيبتي

[~~لحن الحياة~~]

الف مبروك يا عمري وان شاء الله تكملي حملك على خير
وبالنسبة لوزنك لازم يزيد وزنك اكتر مع الحمل
وبعد الحمل اعملي الازم من رياضة وانقاص وزن هلأ اهتمي بصحتك وصحة الجنين
كرمال يجي وزنو منيح

[رآيقه]

الف مبروك الحمل اختي

اخر دوره لك نفسي بالضبط

13 \8

والحمدلله انا كمان حامل والله يثبت حملي وحملك وبعد انا كنت مسقطه قبلهااا
وربي خايفه

نصيحه لاتعملي رياضه دامك حامل لاحقه عليها بعد الولاده

[الدايخه]

الـــــــــــــــــــــــــــــــفألــــــــــــــ ـــــــــــــف مبروكـ والله يبلغج فيه ان شاء الله ودربالج على نفسج انا قبل حمالتي انفجرت متن مو طبيعي وبعدها ضعفت والحندلله وانتي تقريبا بالاسبوع الرابع

[جوري الجنوب]

الف مبروك
يارب يتمم عليك حملك وانتي بصحة وسلامة

[ASOOM]

الف مليووووووووووووون مبروك والله يثبت حملك والرياضه لحقه عليها بعد الولاده
خلاص هونت علرياضه اهم شي البيبي الله يباك فيك يسلموو

الف مبروك يا عمري وان شاء الله تكملي حملك على خير
وبالنسبة لوزنك لازم يزيد وزنك اكتر مع الحمل
وبعد الحمل اعملي الازم من رياضة وانقاص وزن هلأ اهتمي بصحتك وصحة الجنين
كرمال يجي وزنو منيح ان شاءالله حبيبتي مرسي علنصائح فديتكم

الف مبروك الحمل اختي

اخر دوره لك نفسي بالضبط

13 \8

والحمدلله انا كمان حامل والله يثبت حملي وحملك وبعد انا كنت مسقطه قبلهااا
وربي خايفه

نصيحه لاتعملي رياضه دامك حامل لاحقه عليها بعد الولاده

ماشاءالله حلووووووووو شفت وحده مثلي مبروووووووووك حبيبتي

الـــــــــــــــــــــــــــــــفألــــــــــــــ ـــــــــــــف مبروكـ والله يبلغج فيه ان شاء الله ودربالج على نفسج انا قبل حمالتي انفجرت متن مو طبيعي وبعدها ضعفت والحندلله وانتي تقريبا بالاسبوع الرابع
حتى انا عادتا انحف بس لسه ماجاني وحام

الف مبروك
يارب يتمم عليك حملك وانتي بصحة وسلامة
الله يبارك فيك حبيبتي مرسي علدعوه ماقصرتي

[دلوعة بالحيل]

الف مبروووووووووووووووووك
ربي يتمم حملك على خير

[تيتاني]

الف مبرووكـ على الحمل

والرياضه موزينه للحامل في الشهور الثلاثه الاولى

[ام حكوم]

الف مبــــــــــــــــــــــــــــــــــــروك الله يمم لك بالخير ويثبته لكي وتفرحي فيه
اما بنسبه للوزن خليها ع ربك ولا تفكري لابرجيم ولا غيره لما تقومي بسلامه شدي حيلك ونزلي وزن اما الحين كولي الاطعمه المفيده عشان البيبي وعشان نفسك لان البيبي يبي له غذاء

[ام ريما 9]

الف مبروك الله يتمملك بخير
بس لاتسوين رياضه داري على نفسك وان شاء الله بعد ماتولدين بسلامه سوي رياضه على كيفك
الف مبروك

[سكره وذابت]

الله يتمم حمالك على خير ويرزقك ربي الذرية الطيبة

مبرووووك الحمل خيتو.

[ندى القلوب]

الف مبروووووك على الحمل ..
بالنسبه للرجيم اتبعي نظام غذائي مخصص للحامل والرياضه خليها بعدين اهتمي بالحديد واللحوم والكالسيووووم وحمض الفوليك والله يتمملك على خير..

[ASOOM]

الله يبارك فيكم احبتي وشكراااااااااا علاهتمام