رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)

[&& احلى بنوته &&]

مساء الرشاقة


الأعزاء جميعا


لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس

والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا



الرجيم عبارة عن...


http://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيمhttp://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهونhttp://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif



كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددةhttp://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif



............ انا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة


واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)



http://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسمhttp://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif
ولكم مني كل حب

[~~لحن الحياة~~]

وانا عمبقول ليش ما عمبزيد وزني
مع اني عمباخد فاتح شهية
هلأ عرفت من كتر ما باكل تمر ولبن
يسلمو يا قلبي لفتي انتباهي لشي انا ما منتبهتلو
الله يعطيك الف عافية

[حلا الماس]

الف شكر

وصفة خطييييييرة

رح ابدأ بتجربتها من بكرة

وارجع بعد اسبوع اقلك النتيجة

بس ادعولي استفيد

لانو اجاني احباط ويأس من زيادة وزني

[&& احلى بنوته &&]

بنات نقصت كيلو خلال ثلاث ايام

[O R Ċ H I Đ]

هالرجيم حلو ومن امتع الرجيمات الي جربتها
بس عيبه شي واحد
تنزلين بسرعه بس ترجعين اذا كلتي بسرعه
ولاممتع خصوصا اليعندها دوام
تاكل التمر والصباح والظهر وتجي تنام العصر وماتصحى الا المغرب وتنام العشااء فماراح تحس بشي
راح اجربها اليووم باذن الله

[غلا الشوق]

مشكورة رجيم مفيدة وخاصة التمر واللبن

الله يعطيك الف عافية

[شموسه]

مشكووووووووووووووره

ومبروووووووووووووك 3كيلووو

عقبال عشره كيوا

[بيبي]

شي حلووووووووو
راح اجربه بعد ما اولد انشاء الله

[جنآ]

بنات ياريت تشرحولي اكتر
انا بحس اني بزيد ع التمر ؟؟
وفي نوعية تمر معينة ؟؟


امانة خبروني عندي وزن زايد هاليومين ؟؟

[شموسه]

جنا


مو شرط تضعفين

انا اذا اكلت تمر ازيد

في ناس يضعفون وفي ناس يسمنون

فماانصحج فيه