مين بعد الولاده رجع جسمها مثل اول

[queen2020]

انا ابغى مين رجع جسمها مثل قبل الحمل

وايش استعملت للترهل والكرش

[مودي]

عن نفسي ولدت قبل كذا بس ولاده مبكره وكان بطني مو مره كبير بس بعد شهرين راح لوحدو بس هذي المره الله اعلم خايفه ماتروح

[زهرة البنفسج]

بنت خالتي ماشاء الله ..مرتين ولدت ويرجع جسمها زي اول واحلى..بس مو كذا ..نظام غذائي ورياضة على السير كل يوم لين يرجع

[منتهى الرقة]

انا الحمد لله مازاد وزني غير 3 كيلو بعد الولادة
بس المشكلة بالبطن والترهل والتشققات مادري وش علاجها

[Mقمة البرااااائهM]

هذي ضريبة الزوااااااج.....

http://www.alm7ben.com/up/uploads/images/alm7ben-e44a265c3a.jpg

http://www.al-khayma.com/NR/rdonlyres/620DD745-069C-4E80-A28B-88353CC17172/194459/sany1767cl4.jpg

http://www.shababonaizah.com/uploaded/19063_1253641616.jpg

http://www.mzaeen.net/upfiles/OP389786.jpg

[marwa]

انا بعد الولاده يرجع جسمي احلي من اول ريجيمات واعشاب ورياضه بس التشققااااات مالها حل

[ام صابرين]

حبيبتي اكيد جسمك يرجع زي اول ادا اهتميتي فيه من بداية الولاده ,ربط بطن رياضه -اعشاب-بانتظام واستمرار لين تحصلي على النتيجه اللي تبغيها,بس شي واحد مايروح وهي الخطوط تخف بس ماتروح=تحياتي=

[حبيبت حبيبي]

الله يستر هدى حملي الاول كل جسمي تشققات وزياده فضيعه في الوزن وشعر في كل مكان الله يعين مع ان اول مافي شعر ملساء من ربي ان شاء الله نولد بخير وسلامه وان شاء الله في حلول وان شاء الله اي حل بالقله بأفيدكم فيه

[صعبه]

استعملي اعشااب واشربيها حااره واعملي رجيم بسيط ومارسي الرياضه


موفقه

[شجون الروح]

مرحبا اختى انا عن نفسي ضعفة من غير رياضة ولاشي من اللة بس البطن لسة لي ثمان شهور من ولدة بس ماراح لاني ماربطة كنت اخاف مسويه عملية قيصرية بعدين حتى لوطلعتى من النفاس ووزنك زايد تاكدي ان البيبي بيضعفك مرة انا كل اسبوع انقص ملابس وسعة على من بنتى سهر وقلة نوم وشهية مافية عوامل كله بتساعدك على انقاص الوزن وسعي صدرك بالنفاس اكلي وارتاااحي عند اهلك بس تروحين لبيتك راح تشوفين التغير وتذكرين كلامي هلالالالالالالالاك احس انى منهارة انتظر الاجازة واحطها عند امي واسافر تعبت

[دنيا صغيره]

عليك بالمشي يووووووووووووومي

والماء الدافي على الريق عن تجربه شخصيه

[جود الاماسي]

انا مره نحفت بعد الولاده من 65 الى 49 من النفسيه
وبطني فيه تشققات

[أ ح ــتواني وأح ــتويته]

بالنسبه لجسمك عادي استمري بس على الرياضه اللي بعد الولاده واربطي بطنك وامشي يوميا وحترجعي مثل ماكنتي
اما التشقققات والترهلات متعبه شوي وماتروح بسرعه بس مافي شي مستحيل سوي خلطات واستخدميها باستمرار واستشيري طبيبه جلديه اكيد في لها حل

[ام عزوز العزيز]

اربطي بطنك فتر الاربعين واكلي اكللك بس باعتدال وابتعدي عن المعجنات والارز واكلي المفيد من بر وبروتين واشربي قهو النفاس وربي راح ترجع جسمك زي اول لانها تشد وتنحف بنفس الوقت هذا غير فوايدها للنفاس

[queen2020]

الله يسعدكم يا بنات
بس المشكله بالترهل والتشققات
احس التشققات زادت بجسمي
واخاف من ترهل البطن بعد الولاده
والربط قريت عنه بالنت مو كل البنات يمدحونه
طيب ما يروح الكرش بالمشروبات؟

[شموسه]

اشربي اكليل الجبل مع الشايالصيني الاخضر 3 مرات كل يوم مع تمارين الصباح ودهني بطنج بخل التفاح مع ماي ورد انا استعمله ولي3 ولاده وماشاء الله مشدوده شد وحتى التشققات راحت مابقى الا القليل

ماتبين
وهاذي رابع ولاده لي وقاعده ابدي فيه
صارلي اسبوع
.........hwaml4hwaml4hwaml4
لمده 3شهور شوفي الفرق

وينقص الوزن بعد ماشاء الله