علاج الامساك للحامل

[om.noor]

بسم الرحمن الرحيم الرحيمتقل الى حد واضح في فترة الحمل مما يؤدي الى حدوث الامساك و لمقاومته و علاجه عليكي باتباع الخطوات التالية :
* شرب كوب ماء ماء بارد على الريق .
* الاهتمام بشرب السوائل الكثيرة ، و خاصة عصير البرتقال ، و ايضا الحليب الذي يفضل اضافة العسل عليه .
* اكل الخضروات و الفواكة الطازجة يوميا .
* الاهتمام بوجبة الافطار و عدم اهمالها . مع الاكثار من عدد الوجبات و تقليل كمية الوجبة .
* المشي المنتظم يوميا ما بين ربع الى نصف ساعة .
* دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت .
* تناول كوب حليب او زبادي قبل النوم .
* يفضل تجنب المؤكلات الدسمة و الاصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الامساك .

اكل الطماطم وشراب عصير البرتقال ..ويارب يبقى بفايده لان الامساك دا تعب مابعده تعب
من المعروف ان الامساك مضر جدا للحامل وغلط ع الجنين وكمان سرعه الهضم

[متفائلة دائما]

معلومات مفيدة يا الغالية تسلم ايدك

[ام هريرة]

ربنا يبارك لك على المعلومات المهمة
الامساك ده مشكلة .. وكل يوم احس ان ظهرى واجعنى وفى تحميل على بطنى
من الامساك ومش عارفة له حل

[عبير الحرية]

بااااارك الله فيكي اختي الغالية

[أم ضحى]

جزاك الله عنا كل خير اختي

[om.noor]

شكرا ليكم وربنا يكمل لينا ع خير ياااااااااااارب

[ياارحم الراحمين ساعدني]

الله يجازك خير على هالمعلومات ..
وانا عن نفسي جربت سرب المويه واكل خيار وتفاح كثير على الاقل فاليو خيارتين والحمدلله خف ..
صح هو ماراح نهائي بس الحمدلله احسن من اول بكثيررر

[om.noor]

شكرا عالمعلومه حبيبتى ربنا يخفف عنا

[جوريه حمراء]

مشكووووووورة

[حنووو مكه]

مشكوره عيووني
وربي تعبت وانا اعاني منه
الله ينور طريقك

[امل في الله]

عصير العنب يا حوامل كويس جداً وأكل العنب طبعا
وعن تجربه
ربنا يتم حملنا علي خير ونفرح بالبيبيز

[طموحي الجنة]

يعطيك العافية ومعلومة جدا مهم
بارك الله فيك

[om.noor]

ربنا يبارك فيكم ويقومنا بالسلامه كلنا امين يارب العالمين

[برنسيسه2013]

والله اتعبني هالامساك


الله يعين يااااااارب

[*ام الياس*]

بارك الله فيكي

معلومات مفيدة جدا

[هيبة اميره]

مشكوووووره يالغاليه معلومات قيمه ورأعه

[اشكرك ربي]

وربي انا ذابحني الامساك حيييل
وماظل شي ماستخدمته
حييل وربي تعبانه نفسيا وجسديا
مب فايد لي شي صرا اكره اكل وربي

[ام ارجواااااان]

الله يـعــطــيك العــاأإأفــيه ..
بنتظـأإأإأر جـــديــــدك الممـــيز تقــبلي مــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد...

[ام خالد وشهد]

انه بعد عانيت من الامساك لأكن الدكتورة مصريه جزأها الله الف خير. قالت لي أخذي ورق نعناع طازج غسيله وبعدين فويه في ماي حلو وشرقيه نفس الشاي حطي سكر اذا حابه وحتى الم البطن يريحك منه والإمساك

[بسمة أملي]

الله يجزاكِ الجنه يالغلا

[Um Juri]

الله يسهل عليكم وعلينا

[ريناس ,]

جزاااك ربي الجنة

[المتفائلة دوما]

الله يجزاك خير لاني من جد تعبانه من الامساك

[سيدة العمر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1352199498_153.gif

[فتافيييييت السكر هانم]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره

[ناعسة العين]

جزاك الله خير ياغاليه

[adona]

مشكورة اختي ع هذه النصائح

[حبيبي التوت]

جزاك ربي خيررر ع الموضووع. انا تعبني الامسااااك وجربت كل الحلول ومانفع وخايفه واحاتي الجنين ونفسيتي تعبااانه ساعدوني وطمنوني الله يعافيكم

[طائعة لربها]

مشكورة حبيبتى على معلوماتك القيمة فعلا الامساك مشكة ممله اوى انا نفسى اعانى منها زغم انى فى الشهر الرابعيعنى المفروض يكون انتهى

[راجية رحمة ربها]

تسلم ايدك علي المعلومات

[soma13]

ميييررررررررررسى

[توتو عبد]

مشكوووووووورة حبيبتي على المعلومات الرائعة
انا بعاني من الامساك الشديد وبس ادخل على الحمام بضغط على نفسي كتير اجلكم الله

[soma13]

شكرااااااااااااااااااا