مشروب الموز مع الكمثرى ، طريقة عمل مشروب الموز مع الكمثرى ، عصير الموز

[الشيف جميلة]

مشروب الموز مع الكمثرى ، طريقة عمل مشروب الموز مع الكمثرى ، عصير الموز
مشروب الموز مع الكمثرى ، طريقة عمل مشروب الموز مع الكمثرى ، عصير الموز
مشروب الموز مع الكمثرى ، طريقة عمل مشروب الموز مع الكمثرى ، عصير الموز
مشروب الموز مع الكمثرى ، طريقة عمل مشروب الموز مع الكمثرى ، عصير الموز

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1340915411_872.jpg
طريقه عمل مشروب الموز مع الكمثرى


المقادير

موز , حبة
كمثرى مقطعة, حبة
تفاح مقطع, حبة
كرفس ,3
سبانخ ,0.50 علبة أرضي
خس مقطع, رأس
ماء ,1.50 كوب
ليمون سائل,0.50 حبة
نعناع ,0.25 باقة

طريقة التحضير
- يضاف الماء والخس والسبانخ إلى الخلاط على سرعةٍ منخفضةٍ، حتى تمتزج ثم تنتقل إلى السرعة الأعلى بشكلٍ تدريجيٍ.

- يضاف الكرفس، التفاح، الكمثرى والنعناع إلى المزيج.

- يضاف الموز وعصير الليمون أخيراً الى الخليط الموجود في الخلاط.

- يقدم السموثي بارداً.

- يمكنك تخزين الكمية المتبقية في الثلاجة.