مشروب الافوكا و النعناع رااائع و له فوائد

[غلا الشوق]

http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://i1.makcdn.com/m002/HelwaImages/Articles/adcd5422-53c8-4971-92c8-e5be96434a9d/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8160/1.jpg



- 8 أوراق من النعناع الطازج.

- شريحتا أفوكادو.

- نصف كوب من الشمار المقطّع.

- كوب من عصير الأناناس (الطازج إذا أمكن).

- ثلج عند تقديم الشراب.

الطريقة:
- أخفق جميع المقادير للحصول على خليط ناعم.
- زيّن الشراب بورق النعناع وقشرة الأناناس.

منافعه:يساعد النعناع في تخفيف التوتّر وتحفيز الجسم، في حين تساهم الفيتامينات B الموجودة في الأفوكادو والشمار والأناناس في تهدئة الجهاز العصبي. يعزّز الشمار أيضاً وظيفة الكبد والكلى ويخفّف تشنّجات الجهاز الهضمي المرتبطة بالتوتّر النفسي.

[أميرة الأميرات]

يعطيكي الف عافية ياعسل

[بنووتهـ كيووتــ]

هلا بكــ

يع ـــطيكـــ الفــ عافيهـ

شكله جونااان

نتظر المزيد

تحيااتى

[غنووجـه]

يسلمووووووووووو حبيتي .. ننتظر جديدك
تقبلي مروري

[روح الورد]

يعطيك العافيه
باين طعمه رهيب
يكفي انه فيه الأفوكادو لاني احبه حيل