عندي اكتئاب مابعد الولادة . . أرجو العون منكن

[مــاي عيني]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خواتي الحبيبات . .

لا أدري بماذا أبعث هنا . .

أعيش حالة ( اكتئاب مابعد الولادة ) لكنها جاتني حين بلغت ابنتي الشهر الثاني

وبحثت عن أسباب الحالة ومايتعلق بها . . وقرأت الكثير عنها . . لكن لم يوجد

حل لهذه المشكلة النفسية . . تزداد كل يوم . . لكنني توجهت للحي القيوم . .

وأقرأ القرآن الكريم . . ولكن حالة الخوف والضيقة تخنقني . .

لا أريد الذهاب لأي مكان . . وان ذهبت لأهلي أو لأهله . . أذهب من غير

مزاج . . حاولت التنفيس عن النفس لكن كل ماذهبت لأي مكان أجد نفسي مشوشه

الذهن . . لا أرى شيئا . . . غير أن الضيقة تزداد . .

الطب النفسي له دور وأنا مدركة لهذا الأمر . . . لكن أقرب موعد يكون بعد

اسبوعين باذنه تعالى . . . لكن أريد توجيهاتكم . . حلولكم . . مساعدتكم . .

أريد من يعينني على ماابتلاني به رب العباد . . أريد من يمد لي يد العون . .

أريد حلول . . علاج ينتشلني مما أنا فيه . . .


جزاكن الله خيرا .

[rose]

اولا الف مبروك الولادة ثانيا مهما حاولنا نوصف ونتكلم نحن مو مقدرين تعبك والمك الخارج عن ارادتك بس بتفهم هالشي وبجد الله يكون بعونك انت فكري انك مو الوحيدة بهالعالم اللي بتمر بهالتجربة في غيرك كتير ويمكن هالشي بيخليك ترتاحي كونك انك مو انسانة شاذة الطب النفسي له علاقة بانه يمد يد العون لك وبيساعدك ع تخطي هالمرحلة ولكن بيبقى الامل بالله كبير حاولي بهالفترة تفكري بايجابية انها فترة وتعدي وان شاء الله البنات هنا ماراح يقصروا معاك امنياتي براحة نفسية لك وربي يسعدك

[عزيزة النفس]

مريت بالاكتئاب بعد ولادتي الاولى باسبوعين
والله العظيم تعبت تعبت
بكاء يقطع القلب لاتفه سبب
لو احد يمزح معي او يقول لا مزح ابكي واتالم واعاني
والله تعذبت كثيررررررررر منه
ومع الوقت خف علي
وانا مره بالمستشفى لقيت وحده تقول جاني اكتئاب شديد
ماراح الابالعلاج النفسي

[مــاي عيني]

rose . . الله يخليكي ادعي لي من قلبك الله يفرج همي . .

عزيزة النفس . . الله يعييييين بس كيف خفت منك واش سويتي . . .


دعواتكم

[أخفي غلآه]

حبيبتي عليك بقرآءة القرآن وروحي عند شيخ يقرآ عليك يخف عليك الاكتئآب كثير ودآومي يوميآ على قرآة سورة البقره وتطمني هذا شي طبيعي يصير للكثير بس اشوف الكثير يتشافى بعد القرآه عند المششايخ ..
الله يششفيك ويعآفيك من الاكتئآب والله يسسعدك ..

[ssos02]

اااه يا اختي انتي زي حالتي بس انا لسا حامل الله يقومني بالسلامه انا وجنيني

ضيقه تخنقني
رجفه ورعشه خصوصا في الليل
وسواس وخوف من الأحلام والكوابيس وكل افسرها غلط
خوف من الولاده
هاجس الموت بعيد الشر
احس الدنيا ضايقه فيا
قالولي اكتأب حمل وبأذن الله اقدر اتغلب عليه
رحت لدكتور نفساني
قلي قاومي نفسك اذا ماقدرتي راح اعطيكي علاجات بس انا رفض لانه يقول اذا تركتيها تزيد حالتك
وقالي من اسباب الاكتأب
جرثومة المعده
نقص الفيتامينات
فقر الدم
وفعلا الثلاثه عندي
بدأت احقر الشيطان والافكار السوده واقوم الليل
خفيت بس ترجعلي الحاله لي شهر اول ما جاني الاكتأب
الله يفرج كربك وكربي
ويقومني بالسلامه انا وجنيني ويسهل ولادتي يااارب

[Queen DadoOo]

الله يشفيك يااختي ويشفينا ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين ياااارب
انا جاني بعد ماجبت بنتي باربعة شهور بس ابكي ورجفة ولا اقدر انام والم في المعدة
والله حالتي كانت تقطع القلب بس الحمد لله خفت بعدالله ثم بعد ماتركت حبوب منع الحمل
وكنت عصبية وماابغى بنتي تبكي بس اضربها
الحمدلله خفت اشرب موية زمزم كثير واقرى فيها واغسل نفسي منها واقرى قرآن واقوم الليل وادعي وياااارب لك الحمدوالشكر كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانة
بس دحين افكر وخايفة انو يجيني بعد دي الولادة كمان ادعولي الله يعطيكم الصحة والعافية

[المستانسه بالله]

اول شي لاتستسلمي لهذا الشعووور الي احنا نعرف انه غصبا عنك ولاتستسلمي للاكتئاااب لانك ماحتقدري تخرجي منه ووحي لشيييخ والله ترتاااحي وبتحسي براااحه وحاولي تقوي علاقتك مع الله

[حبيبي أنس]

الف الحمدلله عالسلامه
ماتشيلي هم كتير من النساء بعد الولاده بينصابو بهالنوع منالاكتئاب
لاتوهمي حالك بقصة الدكاتره
بعد قراءة القرءان والتسابيح اسمعي مني هالنصيحه
خليكي قريبه من البيبي الجديد
وحاولي تغيري باللوك تبعك
يعني قصة شعرك مكياجك
اشتريلك نوع عطر جديد
حاولي تغيري بديكور البيت بدون تكاليف
غيري باماكن قطع الاثات
بعدين اطلبي بكل جراءه من زوجك انو يكون قريب منك هالفتره
وفي معلومه طبيه بتقول انو الطفل بحاجه ل16 حضن باليوم والزوجه بحاجه ل8 مرات احتضان باليوم
فإذا وزعناهم على طول اليوم شوفي الاحساس الحلو
وانشاء الله كون فدتك

[دافئة المشاعر]

شوفي حسب تحليلي لحالات الضيقه والتعب الي فينا بعد الولاده
اول شي شعور خارج الاراده غصب عنك ولا له احد يد فيه
واظن اكثر سبب يساعد ع هشعور
1بعد الاهل او عدم تواجدهم بحياتك
2والبعض حتى لو الاهل موجود بس ماحد حاس فيك وبجوك
3الوحـــــده لها دور كبير وعدم وجود الصاحب او الشخص الي يحس فيك ويطبطب عليك
لانها بجد مرحله حساسه وعاد المرآه ام الاحساس وهنا تزيد حساسيتها

لاااااااااااااااااا تستسلمين غيري مودك مزاجك
لو تحسين بهضيقه لاتفكرين وتخلين الافكار السلبيه تستمر تكبر يوم عن ويوم
هنا يزيد الاكتئاب انسي سوي اي شي حاولي تستمتعين بلوقت الي تقضينه مع البيبي
تآمليه
ابتسمي ولو داخلك حزن هلكون انتي بيدك اسعاد نفسك وبيدك تعبها
بس تكونين مع زوجك حطي راسك ع صدره جد راح ترتاحين ويخف عنك هتعب شوي

ونحنا هنا خواتك متى ماضقتي ادخلي المنتدى اقري مواضيع ادخلي قسم الترفيه
لاتحصرين نفسك بروتين معين
واذا رحتي عند اهلك فرصه تغيرين جو ونفسيه انسي انسي وخليك عايشه جوهم
ولو مو عاجبك حاولي

الله يوفقك ويبعد عنك كل ضيق
وبنهاية تذكري اهم شي
من كان مع الله كان الله معه
معاه بس قمه السعاده اعشقيه وتلذذي بحبه ساعتها وربي هدنيا ماراح تسوى عندك شي

قلبي معك ودعواتي حولك
.