التهاب الجيوب الانفية وكل مايهمك عنه

[Baghdad Mohammed]

التهاب الجيوب الانفية وكل مايهمك عنه



التعب والإجهاد الشديد يتسببان في الشعور بالصداع، إلا أنه في أغلب الحالات يكون مصاحب لمشاكل صحية أخرى، من بينها التهاب الجيوب الأنفية، فما هي أسباب صداع الجيوب الأنفية؟ وكيف يعالج؟. سبب رئيسي الجيوب الأنفية عبارة عن فراغات ممتلئة بالهواء في الجمجمة، وفي حالة التهابها يحدث خلل في دورة السائل المخاطي ليتجمع داخل أحد الجيوب ويحدث له عدوى ويتحول لصديد، ونتيجة لامتلاء الجيوب الأنفية بالصديد يشعر المريض بالصداع وثقل في الدماغ.


الأعراض
قد تشمل علامات وأعراض صداع الجيوب الأنفية ما يلي - بغض النظر عن السبب:

الألم والضغط وتورم الخدود أو الجبين أو الجبهة
ألم شديد عند الانحناء للأمام أو الاستلقاء
انسداد الأنف
الإرهاق
الشعور بالألم في أسنانك العلوية




التهاب الجيوب الأنفية أو الصداع النصفي؟
من السهل الخلط بين الصداع النصفي والصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية بسبب تداخل علامات وأعراض نوعي الصداع.

غالبًا ما يتفاقم ألم كل من التهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي عندما تنحني للأمام. قد يصاحب الصداع النصفي أيضًا علامات وأعراضًا أنفية مختلفة منها الاحتقان وضغط بالوجه وإفرازات أنفية مائية واضحة. في الواقع، أظهرت الدراسات أن ما يقرب من 90٪ من الأشخاص الذين يزورون طبيبًا لصداع الجيوب الأنفية لديهم صداع نصفي بدلًا من ذلك.

ومع ذلك، لا يرتبط التهاب الجيوب الأنفية عادة بالغثيان أو التقيؤ أو التفاقم بسبب الضوضاء أو الضوء الساطع، كل السمات الشائعة للصداع النصفي.

عادة ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية بعد عدوى الجهاز التنفسي العلوي الفيروسية أو البرد، ويتضمن مخاطًا أنفيًّا سميكًا قد تغير لونه، وانحسار حاسة الشم، وألم في خد واحد وفي الأسنان العُلوية. يستمر الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية لأيام أو أكثر، ويستمر الصداع النصفي في معظم الأحوال لساعات أو يوم أو يومين.


خمسة أعراض شائعة لالتهاب الجيوب الأنفية:

1- ضغط حول الأنف
إذا كنتَ تشعر بضغط مؤلم حول أنفك، فمن المحتمل أن يكون ذلك علامة على الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، حيث إن هذا الضغط ينتج عن السوائل المحصورة داخل تجاويف هذه الجيوب.

إقرأي أيضا :تعرفي أكثر على الكدمات التي تظهر بشكل مفاجىء على الجلد

2- الاحتقان
في حال كان أنفك مسدودا وتشعر بالحاجة إلى تفريغه باستمرار، فقد يكون ذلك مؤشرا على أنك على وشك الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، خاصة عندما تشعر بأنك غير قادر على إخراج جميع المخاط الذي تشعر بتواجده داخل هذه الجيوب.

علاوة على ذلك، من المرجح أن يتغير لون البلغم عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، حيث يصبح لونه أصفر أو أخضر عوضا عن اللون الأبيض العادي. ويمكن لهذا الاحتقان أن يؤدي إلى فقدان حاسة الشم، حيث ستجد نفسك فاقدا للشهية بسبب عدم قدرتك على شم الطعام.



3- الصداع
الصداع يمثل أحد أسوأ أعراض التهاب الجيوب الأنفية وأكثرها شيوعا. ومن المرجح أن يعاني بعض المصابين بهذا الالتهاب من بعض الآلام أسفل الرقبة وفي مناطق متفرقة من الجسم. ويكون هذا الصداع ناتجا عن انسداد القنوات والممرات في الأنف، مما يقود إلى الشعور بالألم على مستوى الجيوب الأنفية، بما في ذلك الجزء العلوي من الوجه.



4- ألم على مستوى الأسنان
لطالما اعتُبر ألم الأسنان غير مرحب به، كما أن معظم الأشخاص الذين يختبرون هذا الشعور لا يستطيعون الربط بينه وبين إصابتهم بالتهاب الجيوب الأنفية، مما يجعلها أكثر الأعراض التي يتم تجاهلها.




5- الغثيان
عندما تكون مصابا بالتهاب في الجيوب الأنفية، ستشعر بالغثيان، كما ستجد نفسك تسعل بكثرة بسبب الاحتقان وتراكم المخاط. ومن المرجح أنك ستشعر بالحكة بسبب التهاب الحلق، فضلا عن الشعور بالحمى، وهو ما يعد دليلا على إصابتك بنوع من العدوى.

إقرأي أيضا: تعرفي على عمى الألوان أسبابه وأعراضه وطرق العلاج

عوامل الخطر
يمكن أن يصيب صداع الجيوب الأنفية أي شخص لكن قد تزداد احتمالية إصابتك به إذا كان لديك:

تاريخ سابق من نوبات الصداع النصفي أو الصداع
تاريخ عائلي لنوبات الصداع النصفي أو الصداع
تغيرات هرمونية مرتبطة بالصداع
الوقاية
إذا كنت تتناول الأدوية الوقائية أو لا، فقد تستفيد من تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل عدد نوبات الصداع وشدته. قد يفيدك واحد أو أكثر من هذه الاقتراحات:

تجنب المواد المُهيجة. إذا كانت بعض الأطعمة والروائح قد تحفز من قبل نوبات الصداع، فحاول تجنبهم. وقد يوصي الطبيب بتقليل تناول الكافيين والكحول وتجنب التبغ.

وبصفة عامة، أسس نظامًا روتينيًا يوميًا مع الانتظام في تناول الوجبات وأنماط النوم. بالإضافة إلى ذلك، حاول أن تتحكم في التوتر.

ممارسة التمارين بانتظام. تقلل ممارسة التمارين الهوائية التوتر وقد تساعد في الوقاية من نوبات الصداع. إذا ما وافق طبيبك، اختر أي تمرين هوائي تستمتع به، بما في ذلك المشي، والسباحة، وركوب الدراجات.

قم بالإحماء ببطيء، ومع ذلك، يمكن أن يتسبب التمرين المفاجئ والكثيف في حدوث صداع.

ويُعتقد أن السمنة إحدى العوامل المؤدية لنوبات الصداع، وقد تساعد ممارسة التمارين بانتظام في الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن.

إقرأي أيضا: تساقط الشعر قد يشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة

قلل من تأثيرات الاستروجين. إذا كنتِ امرأة تعانين نوبات الصداع ويبدو أن الإستروجين يحفز نوبات الصداع أو يزيده سوءًا، فستحتاجين إلى تجنب أو تقليل تناول الأدوية التي تحتوي على الإستروجين.

تتضمن تلك الأدوية أقراص منع الحمل والعلاج باستبدال الهرمونات. تحدث إلى طبيبك عن البدائل أو الجرعات المناسبة لك.

[همس ريتاج]

شات عرب فن يعود من جديد
انضم معنا مع اقوى واكبر دردشة كتابية وصوتية
بدون اشتراك او تسجيل عن طريق الهاتف والكمبيوتر
بكل الحب نستقبلكم
مع اكبر تجمع شباب وبنات
من جميع انحاء الوطن العربى
كن مطمئنا مع اقوى حماية لمعلوماتك. وبيناتك الشخصية
مع تحيات ادارة الشات
الموهوب النسر الذهبى
اكتب فى محرك البحث جوجل (شات عرب فن)
او انضم من هنا ( شات عرب فن)

[همس ريتاج]

شات عرب فن يعود من جديد
انضم معنا مع اقوى واكبر دردشة كتابية وصوتية
بدون اشتراك او تسجيل عن طريق الهاتف والكمبيوتر
بكل الحب نستقبلكم
مع اكبر تجمع شباب وبنات
من جميع انحاء الوطن العربى
كن مطمئنا مع اقوى حماية لمعلوماتك. وبيناتك الشخصية
مع تحيات ادارة الشات
الموهوب النسر الذهبى
اكتب فى محرك جوجل (شات عرب فن)
او انضم من هنا ( شات عرب فن)