أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء . |
06-05-2016, 10:34 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
10 أطعمة تزيد خصوبتك
تحمل الأدوية التي تستخدم لزيادة خصوبة الرجل تأثيرات سلبية جانبية على الجسم أكثر مما تحمل من منافع. ودائماً لديك في منزلك ما هو علاج وحل لكل مشكلة قد يعاني منها جسمك، الشئ المهم فقط أن تعرف ما هو الذي تحتاج إليه. واليوم سنعرض لك عزيزي الرجل مجموعة رائعة من الأطعمة التي من شأنها أن تعزز تدفق الدم في الجسم بالإضافة لكونها تزيد من إفراز الهرمونات بشكل طبيعي لما تحمله من فوائد: الفراولة والتوت البري: بخلاف طعمها اللذيذ ولونها المغري والمميز جداً فإن هذه الفاكهة غنية جداً بالفيتامينات E و C التي تزيد من الرغبة الجنسية بشكل كبير. الطماطم "البندورة": يوجد الليكوبين في الطماطم المطبوخة والمصنّعة "الصلصة"، وهو مادة مضادة للأكسدة، بينت الدراسات أنها تساعد على زيادة حركة الحيوانات المنوية وتحسين نشاطها. الجوز: تناول 75 غراماً من الجوز يومياً يزيد من قدرة الحيوانات المنوية على الحركة والتشكّل، ويحسن مستوى حيويتها بفضل أحماض أوميغا3 الدهنية. العدس: من أغنى المصادر الغذائية بحمض الفوليك الذي يعتبر عنصراً هاماً لخصوبة الرجل. المياه: من أبسط الطرق لتحسين نوعية ونشاط الحيوانات المنوية شُرب الكثير من المياه. الرمان: يحسّن الرمان من تدفق الدورة الدموية، ويقلل الالتهابات، ويسهم في تحسين نوعية الحيوانات المنوية. الشوكولا الداكنة: تساعد الشوكولا الداكنة على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين نوعيتها، كلما كانت الشوكولا غامقة كلما زادت الفائدة. المحار: يمتاز المحار من بين الأكلات البحرية بأنه الأغنى بالزنك، ويساعد معدن الزنك على إنتاج الحيوانات المنوية، وزيادة هرمون التوستيسترون. الفواكه والخضروات: مضادات الأكسدة الموجودة في الخضروات والفواكه عامل هام لتحسين جودة الحيوانات المنوية، وخاصة أطعمة فيتامين "سي" وفيتامين "أ". البيض: إلى جانب فوائده الكثيرة والكبيرة يحتوي البيض على فيتامينات B5 و B6 حيث يزيد من الرغبة الجنسية بسبب توازن مستوى الهرمونات، كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب والقضاء على التوتر.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-21-2016, 09:01 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
رد: 10 أطعمة تزيد خصوبتك
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى علاج العقم و تأخر الحمل |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطعمة تزيد عدد الحيوانات المنوية | أم حمودي وعبودي | منتدى علاج العقم و تأخر الحمل | 11 | 03-29-2015 03:33 AM |
9 أطعمة تزيد الخصوبة عند الرجل و المرأة | اللوتيس | منتدى أعراض الحمل والوحام | 7 | 03-14-2015 11:32 PM |
أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم! | NoNa roze | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 5 | 01-05-2014 12:41 AM |
أطعمة تزيد من طول الشعر | نَيرُوز | الموضة و الجمال | 26 | 11-05-2013 05:31 AM |
أطعمة تزيد من خصوبتك | حياتي توأمي | منتدى علاج العقم و تأخر الحمل | 9 | 10-23-2013 12:03 PM |