أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها . |
02-05-2016, 10:47 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
استخدام اكلات الزنك ، فوائد الزنك للصحة
استخدام اكلات الزنك ، فوائد الزنك للصحة استخدام اكلات الزنك ، فوائد الزنك للصحة استخدام اكلات الزنك ، فوائد الزنك للصحة يعاني الكثير منا من برد الشتاء الذي لا يفارقه، وتعددت أسباب هذا البرد ولكن إتفق الجميع على أن السبب الرئيسي في البرد الملازم للشتاء هو قلة المناعة من الجسم، وقلة المناعة تعني أن الطعام الذي نتاوله لا يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك الذي يزيد من المناعة بشكل فعال وحتى نتمكن من الوصول بصحتنا إلى المناعة التي تحمينا من البرد عليكي تناول الآتي : * البقول أكثري من البقول فهي تحتوي على نسبة عالية من الزنك فإحرصي طوال الشتاء على أن يكون إفطارك من الفول لتتمكني من إكتساب نسبة عالية من الزنك. حوامل *الأسماك من الأطعمه الهامة التي يجب أن تكون رئيسية في جدول طعامك ، كوني بصحة جيده ومناعة قوية عند تناولك وجبة غداء السمك اللذيذ. *اللبن لا تغفلي شرب الحليب فهو خير شراب، لما يحتويه من أهمية ، وتؤثر قطعاً نسبة الزنك الموجودة في الحليب على مناعتك وتقويها لتحارب أي فيروسات شتوية، فليكن هذا الشراب العشاء المثالي لكِ طوال الشتاء لتتخلصي من قساوة برده. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-05-2016, 11:26 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: استخدام اكلات الزنك ، فوائد الزنك للصحة
طرح مميـــــز جدـآ ~ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تحت الورد شوك أم فوق الشوك ورد ؟! | قلبي يهواك | المـنـتـدى الـعـام | 2 | 08-09-2012 09:10 PM |
تحف فنيه من الشوك البلاستك | ام ارجواااااان | المـنـتـدى الـعـام | 17 | 06-29-2012 03:09 AM |
أوكسيد الزنك | demoshka | المنتدى الطبي الــعــام | 4 | 02-17-2012 02:17 AM |
تحت الورد شوك ام فوق الشوك ورد | الفراشه المؤمنة | المنتدى الاسلامي العام | 1 | 03-09-2011 01:36 PM |
الحب مثل الشوك يقوى اذا مات | shaikah.1 | المـنـتـدى الـعـام | 5 | 09-22-2009 10:26 AM |