أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-03-2016, 01:11 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي انقاص الوزن بدون ريجيم ، التخلص من الوزن الزائد من دون رجيم




انقاص الوزن بدون ريجيم ، التخلص من الوزن الزائد من دون رجيم
انقاص الوزن بدون ريجيم ، التخلص من الوزن الزائد من دون رجيم
انقاص الوزن بدون ريجيم ، التخلص من الوزن الزائد من دون رجيم



من منا لا تحلم بفقدان وزنها الزائد بدون اي تعب او مجهود او اتباع حمية غذائية متعبة وقاسية , اليوم أقدم لكم في هذا المقال كيفية فقدان وزنكم الزائد بعده نصائح سهلة جداً وهي :
– في الصباح الباكر،قومي بشرب كوب من المياه الساخنة وفيه مقدار نصف ملعقة من القرفة وملعقة عسل، واستفيدي من قدرة هذا الكوكتيل على إذابة الدهون.
– إذا أردت شرب كوب من الشاي أو القهوة، استبدلي السكر بالعسل، لأنه هذا الأخير يحتوي على أنزيمات تسهل عملية الهضم وتحل أية مشكلة مرتبطة بها، كما يعزز جهازك المناعي، ويمتص الرطوبة من عظامك ما يحافظ على قوتها وصحتها.
– يمكنك أيضا تناول العسل قبل التمارين الرياضية، لأنه سيمدك بالطاقة والنشاط كي تمارسي التمارين الرياضية لفترة طويلة من دون تعب، وملعقة أخرى بعد الرياضة ستعيد إليك الطاقة التي بذلتها، خاصة وأن ملعقة صغيرة من العسل تحتوي على 60 سعرة حرارية فقط !





من مواضيع عروسة المنتدي
0 طرق معامله ابنك اثناء الامتحانات ، طفلك والامتحان
0 مسكات ورد انيقة للعروس 2013 ، اجمل مسكات ورد للعروس 2013 ، احدث مسكات ورد للعروس
0 فساتين تصميم زياد نكد 2013 ، صور فساتين زفاف عالمية 2014 ، اجمل فساتين زفاف
0 طرق شد البشرة بعد الولادة ، ترهلات بعد الولادة
0 تأخر الدورة ، اسباب وعلاج الدورة
0 فتوة منع الحمل ، هل هو حلال ام حرام
0 فساتين حوامل بالوان جميلة 2012 ، فساتين طويلة للحوامل 2013 ، فساتين حمل طويلة
0 الصيام والحمل ، ماذا يجب ان افعل في الصيام خلال الحمل
0 اطقم داخلية للعروس 2013 ، اجمل اطقم داخلية للعروس 2014 ، ملابس داخلية جديدة للعروس
0 امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي
0 ملابس نوم للعروس 2012 ، احلي ملابس نوم للعروسة 2013 ، كوليكشن ملابس نوم جميل
0 اطقم شيك للحمل 2012 ، اطقم رهيبة للحوامل 2013 ، صور اطقم حمل رقيقة
0 ماسكات فعالة لتبيض البشرة ، خلطات تبيض البشرة
0 الامراض الجلدية في الصيف ، الوقاية من الامراض الجلدية
0 اطقم مجوهرات جميلة 2013 ، احلي مجوهرات 2014 ، صور اطقم شبكة للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية انقاص الوزن بدون ريجيم ، طرق انقاص الوزن بسرعة ، انقاص الوزن بدون دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-29-2012 05:16 AM
انقاص الوزن بدون ريجيم ، طرق للتخسيس بدون دايت ، انقاص الوزن بدون رجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:14 PM
انقاص الوزن بدون رجيم ، طرق انقاص الوزن بدون رجيم ، كيفية التخسيس بدون ريجيم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 06:51 PM
التخلص من الوزن الزائد ، دور الماء فى التخلص من الوزن الزائد ، انقاص الوزن بالماء ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:40 PM
طريقة خفض الوزن ، انقاص الوزن بدون رجيم ، خطوات انقاص الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 02:21 PM


الساعة الآن 09:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .