سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 النوم بجوار زوجتك يصيبك بالغباء
0 تعالي وما راح تندمي
0 هنا ارقام مستشفيات في الدمااااااااااااام
0 لكل ما تحتاجه الفرشة من رحيق الازهار مع بح العيون ر
0 تنظيف بشرتك وترطيبها إضافة للتقشير للحفاظ على بشرة نضرة طيلة شهر رمضان.
0 *( موضوع مميز)* ما هو التجمّع الدموي في المشيمة؟
0 سلطة الجرجير والخوخ بالجبن الأزرق
0 فوائد الزيتون وأشهرها !
0 مشروبات لتسهيل الولادة (تسريع الولادة)
0 عبارات تجرح الأمهات العاملات!
0 عصير الأفوكادو والموز
0 تم طرح الموضوع المتميزين
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 للحصول على الشعر الذي تحلم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 الأسرار ال 18 التي يرغب الرجل أن تعرفيها عنه
0 أصغر منزل بالعالم
0 صور أنمي خياااااااااااااال
0 طريقة صنع اللقيمات
0 طرق معاقبة الام لابنائها
0 صورة وحكمة
0 صور وعبر وكلمات
0 أنوار الصلاة
0 مشكلة بنتي
0 قرار مكين وقدر معلوم .. تفضلوا
0 الطريقة الصحيحة للإغتسال من الدورة الشهرية
0 كلمات تختصر خلاصة تجاربنااااا في الحياة
0 مجموعة فيتامينات للمساعدة عالحمل بأذن الله تعالى
0 بنات منو أخذت ابره تفجيريه وكانت عندها بويضه واحده فقط ؟؟
0 عشرة نجوم سبب في سعادتك

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 فطيرة الجبن بالياميش (الفاكهة الجافة)
0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 كيف نحارب العطش عند الصيام
0 أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها
0 5 أسرار لخبز الكيك كالشيفات المحترفات
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 ملابس كاجوال للحوامل
0 طريقة عمل فطائر التونة بالفلفل الحار والخس
0 ღϠ₡ღ اقوال تجذب العقل ღϠ₡ღ
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 كنافه بالبندق و الكراميل
0 انتبهوا ! هناك أخطاء شائعة في رمضان
0 بيجامات للحوامل
0 كيف تعالج مشكلة عرق القدمين؟

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل اي نوع من مكياج السهرة تفضلين المكياج الخليجي او المكياج الخقيف والناعم ؟؟
0 نتائج مسااابقة صاجبة اجمل طلة
0 من مُدخلات الجنة -
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 مراحل تكون الجنين بالصور سبحان الله
0 علمني المنتدى
0 حلوى سهلة ولذيذة
0 شفشاون المدينة الزرقاء-المغرب-
0 هل اللهاية مضرة ام لا
0 طراوة وصفاء ونقاوة قناع خطير لا تترددي في الدخول
0 لمحبات التميز احدية سهرة رووووعة
0 ~✿لا تفعلي ذلك بمولودك الجديد!!✿~
0 اصنعي شنطة من غطاية العلب الغازية رووووعة فعلا
0 ♪ الأريكة في غرفة السفرة.. لمحبي الراحة والتميز ♪
0 وجبات للأطفال

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	126
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 مذهل ... تصوير كل جزء من المولود
0 كولكشن جميل للحوامل
0 حوض استحمام + طاولة تبديل
0 تعرفي على أمراض المشيمة
0 هرمون الحليب " البرولاكتين"
0 الهيموجلوبين كل ماله ينزل
0 الهيبارين و اخوانه " الكلكسان والأنوهيب
0 عندك تكيس المبايض ؟
0 غرف نوم للمواليد
0 الإسقاط المتكرر ؟؟
0 متابعة الحمل في مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض
0 اليوم في المستشفى
0 هل الم الولادة أشد أم ألم الاجهاض ؟
0 الرد على الإستفسارات
0 اكتشاف بروتين موجود على البويضة مسؤول عن التخصيب ويساعد على علاج العقم

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كولكشن رآآآقي من United Colors of Benetton
0 تفاح مشوي محلى
0 لفائف القرفه
0 هل من الطبيعي ظهور دوائر داكنة تحت عيني طفلي؟
0 فساتين سهره للحوامل...
0 دليل بعض المستشفيات والمراكز الطبية في السعودية
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 # حموضة الرحم والمهبل #
0 اطفااااااااااااااال والعيييييد
0 كيك الزبادي بالشعيرية
0 أنواع البراز عند الرضع
0 الطماطم.. يساعد على طرح الفضلات ويكافح الإمساك
0 المرأة الأكثر شرها فى العالم
0 ازياء اطفال ماركة بامبو - بامبو اطفال 2012 - جديد ازياء الاطفال لعام 2012
0 ديك يعيش حياة طبيعية بلا رأس

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الأدوات تقطيع الفواكه والخضراوات بطريقة ممتعة جداً
0 علاج البواسير بالليزر
0 لصحة الحامل وجنينها كل شئ عن الصيام أثناء الحمل
0 سلطة الفاكهة بالقشطة
0 عباارات تنطقها المرأة تثير جنون الرجل بشدة،فتعرفي معنا على تلك العبارات،وتجنبيها
0 الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء فترة الحمل
0 مشروبات لتسهيل الولادة (تسريع الولادة)
0 هل زيت الخروع يسرّع الولادة
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 سيد العُباد صلى الله عليه وسلم
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 بطاطا بالجبن
0 رجوع انت عيوني
0 تعلمي كيفية تقشير البصل بطريقة سهلة و سريعة
0 مساابقة عاااالم الحيوان تفضلو وشاااركوناااااااااا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 ميني كب كيك
0 غرف نوم فاخره
0 فطاير الأقماع بحشوة الدجاج
0 مثلثات التوفي
0 فطائر الجبن والنعناع
0 قاموس مصطلحات الطبخ والمطبخ
0 القطايف
0 ازياء كيوت
0 البروستد
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا
0 كرات الشو المقليه
0 بافلو الدجاج
0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 حلا سنابل السلام الاوريو
0 الكريب دايت

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مشروح الكيري
0 مشاركتي بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي)سمك الفيليه
0 غراتان الباذنجان والبطاطس
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 15 عادةً خاطئةً يجب تجنبها في مجال العناية بالشعر
0 بمسااااااااااااااابقة استااااااااااااااااااااايل 2013
0 الدونات رووووووووعه
0 اساليب علاج حروق الشمس بسهولة وبدون تكلفة
0 للحصول على بطن مسطح ومشدود كعارضات الأزياء
0 طريقة صينية شاورما بالفرن المميزه
0 تشيز الكنافه روعه لايفوتكم
0 معلومات قيمة ولا تفوتكم
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 شاهد أفلام الرعب! لإنقاص وزنك

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 01:04 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .