أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-08-2014, 09:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e36 أهمية الزبيب للحامل





الحمل يغير المرأة ، المرحلة الجميلة من الحمل تأتي مع قائمة الصارمة من الأوامر والنواهي عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام ، ولابد أن يتم استهلاك الطعام الجيد والمفيد بالنسبة لك ولطفلك ، مع الطعام الذي تحبيه ، اذا كان غير امن لك او لطفلك خلا الحمل ، كل هذا وأكثر خلال فترة الحمل .
المرأة الحامل يجب أن تأكل الفواكه الجافة والمكسرات خلال جميع الأثلاث الثلاثة من الحمل ، المكسرات مثل اللوز والمشمش والكاجو (محدودة) والكرز والتوت البري والزبيب مهمة للمرأة الحامل ، فهي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي تفيد كل من الأم والطفل في أكثر من طريقة واحدة
فوائد تناول الزبيب أثناء الحمل :
فوائد تعود على الام :

1. الأسنان :
الأمهات يقومون برعاية أجسادهم بأفضل طريقة ممكنة ، هناك العديد من المواد الغذائية التي تترك وراءها رائحة قوية في الفم ، تعاني العديد من النساء الحوامل أيضا من نزيف اللثة ، رعاية الفم لا بد منها فهي أيضا تلعب دورا هاما في تقليل الغثيان ، الزبيب يحتوي على حامض اولينوليك الذي يحمي الأسنان ، كما يمنع رائحة الفم بسبب بكتيريا الفم والمشاكل الأخرى


2. الإمساك :
الزبيب لديه محتوى ألياف عالي وفعال في علاج المشكلة الأكثر شيوعا التي تواجهيها أثناء الحمل وهي الإمساك ، هذه الفاكهة المجففة تمتص الماء وتعمل بمثابة ملين يجعل حركات الأمعاء سهلة


3. خلايا الدم :
خلال فترة الحمل ، المرأة يمكن ان تصاب بفقر الدم ، فهي توفر المواد الغذائية للجنين المتنامي ، الزبيب يحتوي على فيتامين ب المركب والحديد والعديد من هذه المعادن التي تزيد من مستويات الهيموجلوبين في الجسم ، هذا يساعد على منع فقر الدم ومنع الضعف والمشاكل الأخرى خلال هذه المرحلة


4. منع السرطان :
لأن الجسم يمر بالكثير من التغييرات خلال فترة الحمل ، هو أكثر عرضة لمشاكل خطيرة مثل السرطان ، المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الزبيب تعمل على محاربة الجذور الحرة الموجودة في الجسم والتي قد تسبب قسط بناء ورم سرطاني


5. يخفف الهضم :
محتوى الالياف في الزبيب يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي والالتهاب من مواد النفايات والمواد السامة من الجسم ، كما يزيد هذا أيضا الحاجة إلى الغذاء في جسم المرأة الحامل وهو أمر ضروري لنمو الطفل وحالته الصحية
ومع الرحم المتزايد ، الأجهزة تجد مساحة صغيرة وتواجهين مشكلة الهضم ، محتوى المغنيسيوم والبوتاسيوم في الزبيب يقلل أيضا من حموضة المعدة ويخفف هضم الطعام


6. الطاقة العالية :
الزبيب المجفف يحتوي على الكثير من الفركتوز والجلوكوز الذي يمتص الفيتامينات من الطعام الذي نأكله ، وبالتالي توفير الطاقة للجسم . لأن الجسم يمر بالكثير من التغييرات خلال فترة الحمل يحتاج إلى الطاقة لمواجهة احتياجات الأم والطفل
الزبيب يعزز أيضا جهاز المناعة لدى الأم ومفيد في التعامل مع التغييرات التي تمر بها ، أنه يعطي القوة البدنية التي تشتد الحاجة إليها أثناء المخاض والولادة

فوائد تعود على الطفل :

7. البصر :
الجنين يعتمد كليا على الأم في جميع احتياجاته ، بما في ذلك نمو أجهزته ! الزبيب المستهلك خلال فترة الحمل يساعد الجنين المتنامي على تطوير بصره بشكل جيد . النساء الحوامل عليها أكل الزبيب ، للحد من فرص أي عيب خلقي ، خصوصا فيما يتعلق بالعينين


8. عظام قوية :
الزبيب يحتوي على كميات وافرة من الكالسيوم والحديد . أكل الزبيب عند الحوامل ، يساعد على جعل عظام الطفل قوية

ملحوظة :
النساء الحوامل عرضة لسكري الحمل . الزبيب تحتوي على الجلوكوز ، لذلك النساء الذين يعانون من هذا النوع من السكري ، يجب أن تستهلك الزبيب في الاعتدال .
الحمل يمكن أن يكون تجربة جميلة ، وعندما تعرف المرأة أن صحتها وأن طفلها المتزايدة آمنة ، الزبيب يمكن أن يساعد في وضع أن الأم والطفل .

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان الزبيب من الأطعمة الغنية بالمغذيات الكثيفة ، فهو واحد من عدد قليل من الأطعمة ذات الأصل النباتي الغذائية الغنية بالحديد ، وهو معدن أساسي يتطلبه جسمك يوميا لصنع البروتينات التي تنقل الأكسجين إلى الخلايا في الجسم ، ويمكن لأكل الزبيب يوميا مساعدتك على تلبية كمية الحديد الموصى بها ، وهي27 ملليغرام أثناء الحمل و9 ملليغرام يوميا للنساء المرضعات ، كما ان الزبيب أيضا غني بالبوتاسيوم ، والمغذيات النباتية والمواد المضادة للاكسدة





nour karim likes this.

من مواضيع أسيرة زوجي
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 مجموعة من الأطفال تشبه الدمى خاصتهم
0 دآخل آلروح مسكنك
0 2013 سنة الطرائف والغرائب بامتياز
0 يا جمال الطيور المتحركة
0 التهاب اللوزتين الحمراء ~
0 فيروساآآت الحياة الزوجيةةةة
0 تذكرْها عند الشدائد
0 لا تتعجب,,,إنها قدرة الله
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 لفات طرح للمحجبات
0 ماهي الالوان التي ذكرت في القران الكريم؟
0 مشاركتي في مسابقة (حقيبة العروس ) ,,,,,,,,
0 أسئلة وإجابات عن الرضاعة الطبيعية
0 شروط التوبة الصادقة
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس



قديم 10-08-2014, 05:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 3.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهمية الزبيب للحامل




الله يعطيك الف عافية حبيبتي الموضوع رائع






من مواضيع nour karim
0 كيف تنجحين في طهي الارز
0 لولادة مثالية بعد سن الخامسة والثلاثين!
0 هنا حساب الحمل بالاسابيع والاشهر
0 أين يقع جبل جودي
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 افضل الزيوت الطبيعية لتكثيف الشعر
0 ابني عبد الرحمان في حديقتي الصغيرة
0 10 نصائح ذهبية لحمل صحي وآمن خلال الشهر التاسع
0 ازمه دورة المياه
0 ديفاستون مثبت للحمل افيدوني
0 الحمل في الشهر التاسع بالصور
0 احذري اشهر اسباب الاجهاض
0 ~$ما سبب نقص الماء عن الجنين في الشهر الثامن الولادة؟
0 حامل للمرة السادسة
0 نزل دم علي هذا المساء
عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2014, 07:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهمية الزبيب للحامل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تأثيرها على الصحة الجنسية لمقاومتها للشيخوخة.... معلومات غريبة عن "الشوكولا"
0 مناكير شانيل الخاصة بصيف 2014
0 أداة نزع نوى الكرز
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين
0 غرفة نوم خيالية وتصاميم رائعة مليئة بالعفوية والألوان الزاهية
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 البسبوسه اليماني
0 ماهو معدل البرولاكتين أو هرمون الحليب
0 مشيمة ألامامية، فهل هذه مشكلة؟
0 الحقووووووووووووووووووووووووووووني يابنات تكفووووون
0 الإحباط 7 وسائل تخلصك منه
0 سلطة الدايت
0 "الخرشوف" يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية،6 وصفات لا تفووتك
0 كل ما تريد معرفته عن البواسير وعلاجها بالصور
0 الموز والكريما بالجيلي مع البسكوت
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-09-2014, 04:43 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهمية الزبيب للحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ريحانة الجنة - ام ارجوان - احساس امرأه تعالوا شوي
0 ام ريتال ارجو حظرها
0 @ ملتقى الادارة و المشرفات العامات ومشرفات الأقساام - بالتوفيق @
0 لحم بالفرن بخلطة روعة مع الرز
0 لمحبي الخشب في الديكور غرف ومطابخ خشبية ..
0 # امرأة ممنوعه من الضحك حتى لا .....؟؟ #
0 عمل الطعمية السودانية
0 درس التحكم بزاوية الشعاع
0 سر عمل أصابع البطاطس المقلية المقرمشة فى البيت مثل المطاعم
0 طريقة وضع المكياج
0 تغيير الأصدقاء؟؟...أمر طبيعي!!
0 # ارواب اطفاال #
0 فوائد الكالسيوم للمرأة الحامل
0 كيكة التمر بتوفي القهوة
0 ## قروب تميز بلا حدود ## الفريق الوردي - بالتووووفيق
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-10-2014, 12:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
فرح النجدى
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فرح النجدى

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94857
المشاركات: 47 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
فرح النجدى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فرح النجدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهمية الزبيب للحامل




جزاك الله كل خيـــــــــر





عرض البوم صور فرح النجدى   رد مع اقتباس

قديم 10-13-2014, 09:57 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهمية الزبيب للحامل








من مواضيع قلب الاميري
0 كيف يمكنني التأقلم مع الصيام والعمل وأنا حامل؟
0 مغآآآرة هرقل ..!!
0 ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛نصائح لتصبحين مثل القمر؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
0 ڪيفْ ٱכََزڹْ..!
0 ما هو تمزّق الرحم؟
0 اعراض اول دورة للبنت
0 الرجل الذي لم يساعده الله‎ ( قصة قصيرة )
0 ما عدد مرات إرضاع الطفل المناسبة تبعاً لعمر الطفل؟
0 سلوك الطفل في سن ثلاثة أشهر يقلب نظرية فرويد
0 ** سيطرى على وزنك أثناء حملك **
0 توت عنخ آمون كان أقرب للأوروبيين من المصريين!!
0 نصآئح مهمہ للمحآفظہ علے لون اكسسوآراتک
0 كرات البطاطس باللحم المفروم
0 تناول الحوامل للفيتامين d سبب قوة عضلات أطفالهم
0 هل أنت جاهزة لتمارين ما بعد الولادة؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-14-2014, 02:59 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهمية الزبيب للحامل




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير الزبيب وقمر الدين هل مضر للحامل ؟؟ الحياة تفائل إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 7 12-28-2013 03:10 PM
الزبيب ، طريقة عمل الزبيب ، كيفية عمل الزبيب الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-17-2012 04:12 AM
أهمية السوائل للحامل **سماسم** منتدى حوامل الطبي 12 09-13-2011 03:22 AM
عصير الزبيب للحامل أبيك وما أبيهم إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 8 08-17-2011 09:41 PM
هل الزبيب الاسود له فائدة للحامل؟؟ ام علاوي911 إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 7 06-14-2010 02:08 PM


الساعة الآن 03:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .