الصداع اتعبني مو قادرة انام

[ندى الايام]

السلام عليكم اخواتي اللي عندها علاج للصداع تفيدني معاي من
3 ايام متواصل مايخف اخذ باليوم بنادول اكثر من مره مانفع
تعبت منه مره واليوم احس من شدته مسبب لي غثيان
ياليت القى حلول فوريه واكيده
وسببه اتوقع لخبطة نوم في اليومين اللي فاتوا لخبطت شوي بالنوم
وجزاكم الله خير انتظركم مو قادره انام

[حياتي توأمي]

حبيبتي الصداع مشكلة شائعه لدى الحوامل

انا كنت ىخذ بنادول الأزرق خذي حبتين مع بعض مابيضر
بس تأكدي الازرق اللي هو خفيف
لاتاخذي الأحمر الاكسترا قوي عالحامل

او ممكن تدهني فيكس على راسك واربطيها وان شاء الله ربي يخفف عنك
مرحله وتعدي ان شاء الله بسلااام

[حبيبت عمر]

حبيبتي الله يعينج صداع الحمل متعب جدا أنا يلي يفيد معاي كنت ادهن فيكس يلي لونه بني مال الاسد ادهن على راسي واشم الفكس لين تدمع عيوني وبوقتها يفكك الصداع عني شميه وضلي فاتحه عيونج لين تدمع ومن بعدها اقوم اتسبح بماي دافي مو حارر دافي واحط الفوطه على راسي وبأذن الله بيخفف عنج حبيبتي جربي وماعليج الا العافيه والبندول الازرق امن مثل ماقالت حياتي توامي مافي خوف ويارب يخفف عليج وعلينا ويهون علينا يارب

[ندى الايام]

جزاكم الله خير الصداع لسه معاي اول مره يطول معاي بالشكل هذا والطبيب والصيدلي رافضين يعطوني الا بنادول
بجرب الفكس الحين يارب يجيب نتيجه

[ام البر1ء]

مجموعة من الخبراء والكتّاب في الصحة والتربية.

لا ينصح أثناء الحمل بتعاطي معظم أنواع مسكنات الصداع مثل الأسبرين والبروفين، إلا أن البراسيتامول يعد آمناً إذا تم تناوله باعتدال. عليك تجريب إحدى البدائل الآمنة التالية قبل تناول تلك الأقراص المسكنة.
يجب حل المشكلة التي تسبب الألم
هل تعانين من الصداع الشديد بعد قضاء يوم طويل في مكتب مزدحم تشعرين فيه بالحرّ؟ إذاً تمهلي وخذي قسطاً من الراحة بين الحين والآخر لتستنشقي الهواء الطلق. هل يرتبط الصداع بمشادات مع زوجك أو نزاعات مع أطفالك؟ فكري في طرق لحل مثل هذه المواقف أو ابحثي عن وسيلة لعلاج شعورك بالإحباط قبل أن يتحول إلى ألم جسدي.
اذهبي إلى الضغط التقليدي
استعملي طريقة الضغط الدافئ حول عينيك وأنفك لعلاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، أو الضغط البارد على عنقك لعلاج الصداع الناتج عن التوتر.
احصلي على جلسة تدليك
إذا كان لديك الوقت والمال الكافيين، لا تؤجلي الحصول على جلسة تدليك كامل للجسم على يد مدلك محترف. وإن تعذّر ذلك، اطلبي من زوجك تدليك ظهرك ورأسك، أو اتجهي إلى صالون التجميل للحصول على غسيل للشعر بطريقة المحترفين. إن التدليك يعالج الصداع جيداً وبالذات الآتي جراء التوتر والذي يتركز في عنقك وكتفيك وعضلات ظهرك.
احرصي على تناول وجبات صغيرة متقطعة ومتواصلة
إن انخفاض معدل السكر في الدم من أسباب الصداع المعروفة، ويساهم في تحاشي هذا النوع من الصداع، تناول وجبات صغيرة وكثيرة. لو أردت الخروج من المنزل، احرصي على حمل بعض الوجبات الخفيفة في حقيبة يدك (مثل المقرمشات، والفاكهة، والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة).
تمسكي بممارسة الرياضة بانتظام
تشير عدة دلائل إلى أن الانتظام في ممارسة الرياضة يخفض تكرار الإصابة بالصداع كما يهدئ من حدته.

خذي حماماً بارداً
يعد الحمام البارد علاجاً بسيطاً وفعالاً لأنواع معينة من الصداع، فهو يعمل على دفع الأوعية الدموية المتمددة إلى الانقباض، فينعكس راحة سريعة وإن استمرت مدة بسيطة. إذا تعذّر عليك أخذ حمام، قومي برشّ وجهك بالماء البارد.

جربي علاج الوخز بالإبر
يعتبر علاج الوخز بالإبر طريقة آمنة وفعالة لعلاج الصداع والغثيان الصباحي. اسألي طبيبك أو صديقاتك عن اسم أحد المتخصصين في هذا النوع من العلاج.

قومي بشمّ التفاح الأخضر
يؤكد الباحثون في مركز العلاج عن طريق حاستي الشمّ والتذوق في شيكاغو، أن لرائحة بعض الأطعمة مثل التفاح الأخضر، تأثيراً إيجابياً في القضاء على الصداع النصفي. انتبهي إلى اختيار رائحة محببة لديك كي تضمني مفعولها الإيجابي في القضاء على الألم. قومي بالتجربة الآن!

[@هاديه@]

لا ياأختي الصداع المستمر لازم تراجعي دكتورتك
يمكن الضغط عندك مرتفع وهالشي خطر عليك وعلى الجنين
أنتبهي الصداع للحامل ماينسكت عليه..

[ندى الايام]

جزاكم الله خير الصداع راح امس الحمدلله اذا رجع براجع طبيب فوراً
اشكركم ع طيب نصايحكم

[امل جديد]

الحمد للله انو خف
لكن حبيبتي ادا رجع مرة اخرى وطول خصوص اداكان مصاحب بالغثيان والدوخة لازم تراجعي الطبيب لانو مرات تكون علامة بداية تسمم الحمل
الله يجيرنا ويجيركم والف سلامة عليكي حبيبتي