مشكلة نفسيتي بعد الولاده وزني

[مستبشره خير]

السلام عليكم
اخواتي احترت وين اكتب موضوعي !! لن توكلت وكتبته هنا. .ان مشكلتي نفسيه وجسدية والحمد الله. علي كل حال
انا ولدت من 9شهور تقريبا ..
نفسيتي بدت تتعب من وزني زايد وبالعافية ينزل. وماينزل كثير وغير .كذا بطنني ممره مترهل وليه زوائد بطني علي الجناب .حتي والله ما اقدار البس ملابس النوم.وتدلع فيها زي قبل قدلم زوجي
بطني وفخوذي تشششققات حمممل مو طبعيه .وربي دايم ابكي نفسي ارجع زي اول
عملت رياضه وريجيم نزلت شوي وبطني خف مو كثير يعني
لكن انا بكريه كيف يطلع لي مرش كذا تعببببببت بذات من الكرش والجوانب ..
احس اني مو مرتاحة حتي زوجس يرمي دايم كلام عليه يقول كانك حايبه 4بزران
ت والله كرهت نفسي
بلييز ساعدني ابي حل !!!!
لنفسيتي التعبانه ..ومشكله وزني ..
ن ذكرئ زوجنا قريبه .ولبس براحتي وانبسط .حتي اهملت نفسي لان احس مهما لبست وتزبطت بسبب هالكرش والجوانب بطلع حوووو حلوووه
ساعدوني ربي يسعدكم

[ùm Ļάyάή]

ادخلي نادي احسن شي لك

[شوق وحنين]

صح دخلي نادي منها تغيرين جو وتلتقين ببنات عندهم نفس مشكلتج وتتسلين وتعالجين مشكلة الوزن والترهل..
التشققات تروح أو تخف ان شا الله مع الرياضة..
إذا ما تقدرين اخذي جهاز رياضي واشتري سي دي تمارين رياضية وسوي رياضة كل يوم بروحج.

[ام جمال ان شاء الله]

الله يهديك عل شو تزعلي تمرضي
مع شوية تمارين و ايضا شوية اعشاب وحزام شد البطن راح تتحسن الحالة
اشربي اكليل الجبل كثير حلولحالتك كاس قبل الاكل لثلاث مرات احنا بيشربوه النساء الي والدين يعني النفساء
وكماناشتري مشد للبطن وايضا اعملي حركات وادا كان ممكن روحي على نادي افضل كثير وراحتتحسن الحالة
انا اطلب ربي يرزقني بالولد وخليني اتخن وتطلع كرش وما اعرف شو المهم يصير عندي ولد والي ما عجبته بضرب راسه مع الحائط هههههههههههههههههههههه
لا تسمعي كلام زوجك يقول لك هيكلكي يغيضك فقط
هو عادي انه تضل عندك كرش بعد الولادة وراح تروحمع الوقت
ارتاحي وهده عوامل الطبيعة لا احديقدر يغيرها
وليش لا نعترض على شيء خلقه ربي
احيبي جسمك بكل عيوبه
لانه ما خلق ربك احدبدون عيوب
احدها خلقن الله بها واخرى تتكون مع الزمن وهيك الحياة اللهم لا اعتراض
انت نثاترة بس لانك والدة جديد
ربما عندك اكتئاب بعد الولادة
خدي بالك من تغدية الصحية ومن نفسيتك ايضا حاولي تنسي نفسك الان ترى فيه بيبي محتاج لرعايتك حبيبتي محتاجك اكثر
الله يسعدك ياربي

[مستبشره خير]

الله يسعدك يارب ريحتنيني ..
الله يوفقكم يااارب
ان شااء الله تتحسن حالتي ..

[وصال الفردوس]

حبيبتي لا تزعلي

حاولي انك تعملي رجيم وتلعبي رياضة وان شاء الله راح تتحسني وتتحسن نفسيتك

الله يكون معك

واعملي بنصائح البنات الي قالولك عليها لانها مفيدة طبعا