اهمية التغذية في شهور الحمل

[مايا وفهد]

بعض الامهات لا يفضلوا زيادة الوزن خلال فترة الحمل فيقللوا من اكلهم خوفا من السمنة
بعد الولادة ,,

او لا يريدوا ان يكون حجم الطفل كبير فهو متعب في الولادة .

واذا قيل لها تغذي لاجل طفلك قالت (عادي يولد صغير و لما يخرج للدنيا اغذيه و يكبر على مهله)

يعني قصدها مو لازم يتغذى في البطن يتغذى لما يتولد.

هذا موضوع عن مضار اهمال التغذية اثناء الحمل:


!!!! ذكاء الطفل يعتمد على وزنه عند الولادة


التغذية أثناء فترة الحمل تؤثر على درجة الذكاء عند الطفل لاحقا

كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يولدون بوزن أكبر يتمتعون بقدر أكبر من الذكاء في المراحل اللاحقة من طفولتهم مقارنة مع أولئك الذين يولدون بوزن أقل
وقد يكون سبب ذلك هو أن الأطفال الأثقل وزنا قد حصلوا على غذاء أفضل في رحم الأم أثناء المراحل المهمة لنمو الدماغ
وقد برهنت دراسات أخرى على أن نقص وزن الطفل عند الولادة يؤثر سلبا على نموه العقلي اللاحق
ومن المعروف أن الأطفال الخدج، الذين يولدون مبكرا، يقل وزنهم عادة عن الوزن الطبيعي لباقي الأطفال، غير أن الدراسة الأخيرة تشير إلى أن علاقة الذكاء بالوزن عند الولادة تمتد حتى إلى الأطفال الذين يولدون بوزن وحجم طبيعيين
وكان فريق من الباحثين من المركز المدني لدراسات الأوبئة في نيويورك قد درس ثلاثة آلاف وأربعمئة وأربعة وثمانين طفلا ولدوا في الفترة بين عام تسعة وخمسين وستة وستين
وقد أخضع بعض الأخوة والأخوات للاختبار أيضا للتأكد من التأثيرات التي يتركها وزن الطفل على ذكائه وفصلها عن التأثيرات الناتجة عن التغذية أو العوامل الأخرى
وقد اختلفت أوزان الأطفال الذين تناولتهم الدراسة من كيلو غرام ونصف إلى أربعة كيلو غرامات تقريبا، ثم اختبرت نسبة الذكاء بعد سبع سنوات
وبشكل عام، فقد وجدت الدراسة أنه كلما ارتفع وزن الطفل عند الولادة ازدادت نسبة الذكاء قليلا، وكان الفرق في الذكاء بين الأطفال من وزن 2.5 كيلو غرام وأربعة كيلو غرامات هو عشرة نقاط
ويقول الباحثون إنه على الرغم من أن الفرق في الذكاء بين الأطفال المولودين بوزن طبيعي يبدو معتدلا قليلا وليس له أهمية علمية بالنسبة للأطفال المعنيين، فإن الفرق قد يكون مهما بالنسبة للمجتمع ككل
بالإضافة إلى ذلك فإن هذه التأثيرات يمكن أن تلقي بعض الضوء على العلاقة بين نمو الجنين ونمو الدماغ
وقد كشفت دراسات أخرى عن نتائج مماثلة، بل إن دراسة أجريت في الدانمارك برهنت على أن زيادة وزن الطفل تنعكس إيجابيا على ذكائه حتى يصل وزن الطفل إلى أربعة كيلو غرامات ومئتي غرام
ويعتقد أن السبب في هذا التناسب الطردي بين وزن الطفل ونسبة الذكاء إنما يعود إلى الغذاء المتوفر للجنين أثناء فترة الحمل، وهي فترة مهمة جدا لتطور العقل.

[بس أنا]

معلومات مهمة بس زيادة الوزن متعبة للام وخذي رجيم بعد الولادة
الله يخفف عن كل ام اي تعب وهم
مشكورة عزيزتي

[مايا وفهد]

انا رحت لاخصائية تغذية و اعطتني جدول فيه كل الاغذية المفيدة و الي ما تزيد الوزن
والحمدلله كنت مرتااااااحة و بنتي جبتها بوزن ممتاز ماشاالله بدون ما يكون في زيادة في وزني .

الجدول فيه الاغذية الممنوعة لانها تزيد في الوزن وما تفيد الجسم وبالعكس تضره بالدهون الي فيها.
مشكورة بس انا لمرورك.

[ام ارجواااااان]

يسلموووووووووووو

[دلال علي]

يعطيكك الف عافيه

[كارمة]

يسلمو ايدكم بس يا ريت تعطونا جدول بالاكل المفيد وانواعه لكل شهر بشهر بداية من الاول يا ريت