معلومات متجدده تفيد الحامل والامهات

[soma adel]

معلومات متجدد باستمرار تفيد كل حامل
كل يوم نضع اشياء تخص الحامل والامهات ارجو التثبيت

[soma adel]

عزيزتى الأمهات* هل تعلمى ان المواد السامة الموجودة فى البلاستيك و لعب الأطفال و العضاضة و رش الفواكة و الخضروات
قد يؤثر على ذكاء و ادراك طفلك...ساعدى طفلك انة يكبر بطريقة صحية

[soma adel]

تقلص الساقين
مكن التخفيف من هذه الآلام المستمرة من خلال دعك بسيط لمنطقة العضلات المنقبضة.

هناك الكثيرات من النساء من تعتقدن بان هذه الآلام ناتجة عن نقص في الكالسيوم، إلا أن هذه الآلام في الحقيقة هي ناتجة عن نمو الجنين و بالتالي تضخم الرحم، مما يزيد الضغط داخل الحوض و يؤدي إلى احتجاز السوائل في منطقة الساقين، كما يمكن للوقوف لمدة طويلة على القدمين أن يؤدي للإصابة بهذا المشكل، لذا يجب على المرأة الحامل ان تحاول أخد قسطها الكافي من الراحة، و ألا تقوم بإجهاد نفسها ، كما يجب عليها ألا تغفل تناول الحليب ومشتقاته كالجبن و الياغورت نظرا لغناها بالكالسيوم و باقي العناصر الغذائية المختلفة الأساسية و الضرورية لحمايتها من الإصابة بالأمراض، و التي تلعب دورا كبيرا في نمو الجنين.

ينصح الأطباء المرأة التي تعاني من هذا المشكل، أن تضع قدميها على مخدة أثناء نومها، وذلك بأن تكون قدماها في مستوى أعلى من مستوى جسمها حتى تساعد على انتظام الدورة الدموية و تقلص من الآلام.

[soma adel]

سبحـآن من جعل الإبتسامه في ديننا عباده وعليها نؤجر
...فـ هل من قائل "الحمد لله" ...

[soma adel]

لاتقومى بهذه الحركه مع طفلك

[مريم عبد الله]

شكرا عالمعلومات المفيدة

[soma adel]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم عبد الله

شكرا عالمعلومات المفيدة

يسلموووووو على مرورك الرائع

[المهــــــره]

مشكوره سومه ع المعلومات بصراحه استفدت منها

[جودي خالد]

تسلمي يا رب يا حبيبتي ع المعلومه

[المهـ ـرة]

موضوع قيّم ورائع
وسأكون ان شا ءالله متابعة لك
يستحق احلا تقييم

تسلم الايادي

لكِ الجوري

تقديري واحترامي