| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
01-10-2013, 07:21 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
طريقة الحصول علي بشرة صحية 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2014 ، وصفات للبشرة
طريقة الحصول علي بشرة صحية 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2014 ، وصفات للبشرة طريقة الحصول علي بشرة صحية 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2014 ، وصفات للبشرة طريقة الحصول علي بشرة صحية 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2014 ، وصفات للبشرة طريقة الحصول علي بشرة صحية 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2014 ، وصفات للبشرة نصائح بسيطة للحصول على بشرة صحية  يهتم الجميع بحماية البشرة في جميع الأوقات , لأنها الطبقة الخارجية للجلد والمظهر الخاص بكل إنسان وأكثر ما يلفت انتباه الآخرين لنا.لذلك فالعناية بالبشرة تقلل من نسبة إصابتها بالأمراض الجلدية. وللحصول على بشرة صحية ونقية عليك إتباع النصائح التالية: -هم شيء شرب الكثير من المياه ,فالماء ضروري جدا لجميع الوظائف الحيوية بالجسم , وأول جزء بالجسم يعاني من نقص الماء هي البشرة,لذلك عليك شرب من ثمانية لعشرة أكواب من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب بشرتك. -وضع كريم واقي من الشمس,فهي أحد العوامل القوية لسرعة الشيخوخة وظهور التجاعيد بالجلد,فيجب عليك دائما استخدام واقي للبشرة عند الخروج بالشمس. -الحصول على كمية الفيتامينات في نظامك الغذائي , لأنها تفيد البشرة بشكل جيد مثل فيتامين E فهو ضروري لإصلاح الجلد, وفيتامين C الذي يلعب دورا مهما في حماية البشرة من الشمس, وتعتبر السبانخ من الأكلات المفيدة جدا للبشرة لأنها تحتوي على نسبة من كلاهما. -المحافظة على ترطيب بشرتك دائما باستخدام الكريمات المرطبة على الأقل مرتين باليوم لوجهك واليدين. -عليك القيام بتقشير البشرة على الأقل مرتين بالأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميت, ويعتبر مفيدة جدا لصحة البشرة.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
crazy girl 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى الموضة و الجمال
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح لبشرة صحية 2012 ، طريقة الحصول علي بشرة صحية ، بشرة صحية 2013 | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 09-16-2012 04:49 AM |
| نصائح للحصول علي بشرة موردة 2012 ، كيفية الحصول علي بشرة موردة 2013 ، العناية بالبشرة | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 09-12-2012 08:32 AM |
| اهمية النوم للبشرة 2012 ، نصائح للعناية بالبشرة 2013 ، طريقة الحصول علي بشرة صافية | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 08-29-2012 06:44 AM |
| الفيتامينات التي تناسب بشرتك 2012 ، وصفات صحية للبشرة 2013 ، العناية بالبشرة | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 06-07-2012 01:22 AM |
| ماسك البطاطا للبشرة 2012 - العناية بالبشرة وصفات للبشرة 2013 - وصفات طبيعية | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-14-2012 09:22 PM |
الساعة الآن 07:11 AM.
