أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() طرق حرق دهون الجسم ، كيفية حرق دهون الجسم ، الحبهان لحرق دهون الجسم طرق حرق دهون الجسم ، كيفية حرق دهون الجسم ، الحبهان لحرق دهون الجسم طرق حرق دهون الجسم ، كيفية حرق دهون الجسم ، الحبهان لحرق دهون الجسم طرق حرق دهون الجسم ، كيفية حرق دهون الجسم ، الحبهان لحرق دهون الجسم ![]() "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم بواسطة: اليوم السابع ، 14 يوليو, 2011 الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والجمعية المصرية لدراسات السمنة يقدم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم ومنها: 1 ـ الحبهان وهو من الأعشاب التى تزيد من معدل حرق الدهون، وذلك عن طريق مضغ 2:1 حبة يوميا أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التى تعطى الإحساس بالشبع. 2 ـ القرفة والزنجبيل كمنشطين قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معاً عن طريق، إضافة نصف ملعقة من كل منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة أو استخدامهما كتوابل توضع على الطعام. 3 - الليمون وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات، ثم توضع فى كوب ويضاف إليها الماء المغلى. 4 - البردقوش ويمكن إضافته إلى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون. 5 - الفلفل الحار ويعمل كحارق للدهون ويفضل وضعه على السلطة. 6 - زيت جوز الهند ويفضل تناول ملعقة أو أثنين منه يوميا أو وضعه على طبق السلطة. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طرق حرق دهون الجسم ، وجبات لحرق دهون الجسم ، اكلات لحرق دهون الجسم | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 09-06-2012 12:20 AM |
حرق دهون الجسم ، اسهل طريقة لحرق دهون الجسم ، كيفية حرق دهون الجسم | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 09-06-2012 12:13 AM |
كيفية تقليل السعرات الحراية ، كيفية تخفيض دهون الجسم ، طرق التخلص من دهون الجسم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 06:25 PM |
حمية الكربوهيدرات للتخسيس ، حمية لحرق دهون الجسم ، تمارين لاذابة دهون الجسم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 03:09 PM |
كيفية حرق الدهون اكثر ، حرق دهون الجسم ، اسرع طريقة لحرق دهون الجسم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-02-2012 09:54 PM |