أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-29-2012, 03:03 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
البرغل بالخضروات ، طريقة عمل البرغل بالخضروات ، كيفية عمل البرغل بالخضروات
البرغل بالخضروات ، طريقة عمل البرغل بالخضروات ، كيفية عمل البرغل بالخضروات البرغل بالخضروات ، طريقة عمل البرغل بالخضروات ، كيفية عمل البرغل بالخضروات البرغل بالخضروات ، طريقة عمل البرغل بالخضروات ، كيفية عمل البرغل بالخضروات البرغل بالخضروات ، طريقة عمل البرغل بالخضروات ، كيفية عمل البرغل بالخضروات المقادير هيل ,0.50 ملعقة صغيرة كاري , ملعقة كبيرة قرفه ,0.50 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة ,2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون ,0.50 كأس ملح , ملعقة كبيرة خل ,0.75 كأس خبز صاج لاعداد السندويشات, أصابع البطاطا المقلية لاعداد السندويشات, أصابع مخلل الخيار لاعداد السندويشات, مايونيز بالثوم لاعداد الساندويشات, صدور دجاج ,6 قطع فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة عصير ليمون ,0.50 كأس لبن زبادي ,4 ملعقة كبيرة طريقة التحضير - اخلطي جميع التوابل في وعاءٍ عميق، مع زيت الزيتون وعصير الليمون والخل. - قطِّعي صدور الدجاج إلى قطع طولية ورفيعة متساوية. - انقعي صدور الدجاج بخلطة التوابل جيداً لمدة ساعتين على الأقل في الثلاجة. - قومي بطهي الدجاج المُتبَّل على درجة حرارةٍ مرتفعة حتى يتحمر أي ما يُقارب 20 دقيقة. - حضِّري السندويشات عن طريق تحديد الحجم المُناسب لك من خبز الصاج. - ضعي القليل من المايونيز بالثوم والبطاطا المقلية والمخلل والشاورما ثم لفي الساندويش باحكام. - ضعي الساندويش قليلاً في حماصة الساندويشات (التويستر). - قطِّعيها إلى نصفين وقدميها ساخنة. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الخبز بالخضروات ، طريقة عمل الخبز بالخضروات ، كيفية عمل الخبز بالخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-27-2012 06:39 PM |
الكنافه بالخضروات ، طريقة عمل الكنافه بالخضروات ، كيفية عمل الكنافه بالخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-27-2012 06:02 PM |
بيض بالخضروات ، طريقة عمل بيض بالخضروات ، وصفة بيض بالخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-17-2012 08:13 PM |
سلطة البرغل ، طريقة عمل سلطة البرغل ، وصفة عمل سلطة البرغل | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-15-2012 08:05 PM |
طريقه عمل حساء البرغل ، حساء البرغل ، وصفة حساء البرغل | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 03:27 PM |