أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-27-2012, 08:43 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة بالجريب فروت ، طريقة عمل سلطة بالجريب فروت ، كيفية عمل سلطة بالجريب فروت
سلطة بالجريب فروت ، طريقة عمل سلطة بالجريب فروت ، كيفية عمل سلطة بالجريب فروت سلطة بالجريب فروت ، طريقة عمل سلطة بالجريب فروت ، كيفية عمل سلطة بالجريب فروت سلطة بالجريب فروت ، طريقة عمل سلطة بالجريب فروت ، كيفية عمل سلطة بالجريب فروت سلطة بالجريب فروت ، طريقة عمل سلطة بالجريب فروت ، كيفية عمل سلطة بالجريب فروت المكوّنات و المقادير 1 كيلو بنجر (شمندر) 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة كبيرة خل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون فصوص جريب فروت أحمر وأبيض، بدون قشر فصوص برتقال، بدون قشر أوراق كزبرة خضراء للتزيين سلطة بنجر مع جريب فروت طريقة التحضير - يُغسل البنجر (شمندر) ويوضع في ماء بارد على نار متوسطة. - يُطهى لمدة نصف ساعة أو إلى أن ينضج حسب حجمه. - يُصفى من الماء ويُترك حتى يبرد ثم يُقشر. - يقُطع البنجر المسلوق إلى حلقات رفيعة. - يُذاب الملح والفلفل في الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون. - يُضاف إلى البنجر ويُخلط جيداً ويُترك الخليط حتى يتجانس ويتشبع البنجر بنكهة باقي المكونات. - في طبق التقديم، تُرص حلقات البنجر وفصوص الجريب فروت والبرتقال، وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عصير الجريب فروت ، مكونات عمل عصير الجريب فروت ، طريقة عمل عصير الجريب فروت | الشيف جميلة | قسم التغذية | 1 | 05-24-2013 11:27 AM |
رجيم الجريب فروت ، طرق انقاص الوزن بالجريب فروت ، كيفية انقاص الوزن بالجريب فروت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 06:21 PM |
الجريب فروت لإنقاص الوزن ، استخدام الجريب فروت للتخسيس ، فوائد الجريب فروت للرشاقة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-05-2012 04:35 AM |
طريقه عمل سلطه بالجريب فروت ، سلطه بالجريب فروت ، وصفة سهلة جدا | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 04:40 PM |
دجاج سلطة الدجاج سلطة دجاج مع جريب فروت | الشوق عطري | قسم التغذية | 1 | 03-26-2010 03:27 AM |