أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
08-12-2012, 04:45 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
وصفات تنحيف الأرداف ، طريقة تنحيف الفخدين ، طرق إزالة الكرش
وصفات تنحيف الأرداف ، طريق تنحيف الفخدين ، طرق إزالة الكرش المكونات : ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشور ملعقتين خل تفاح الاصلي ملعقه ماء ورد ملعقه لوز مر اي كريم مرطب ممكن جليوسليد الاحمر او دوف الطريقه : - اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون حصلنا على خلاصه الزنجبيل - نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات حتي يصير عندك مزيج زي المهلبيه الثقيله واحفظيه بعلبهالكريم بره الثلاجه واطمنوا ياصبايا مش هيفسد علي ضمانتي - ادهني بطنك والارداف بالكريم مع عمل مساج دائري لكل منطقه وارجعي كملي اللي كنتي بتعمليه وخليه علي جسمك مش اقل من اربع او خمس ساعات علشان المفعول يبئا متين وبعدها خدي الشاور بتاعك وادهني جسمك كريم مرطب وشوية برفان وريحتك ولا اروع ولا كأنك دهنتي حاجه - النتيجه تبدا بعد عشره ايام والنتيجه اسرع اعملوا تمارين شفط البطن اللي هي اول ماتصحي من النوم اشفطي بطنك للداخل وعدي الى العشره ثم اخرجي الهواء بالتدريج كرري سبع مرات التعديل الأخير تم بواسطة ام رينادد ; 08-12-2012 الساعة 04:47 PM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طرق تنحيف الجسم ، كيفية تنحيف الجسم ، طرق للتخلص من الوزن الزائد | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-12-2012 03:03 PM |
تنحيف الأرداف ، رجيم خاص بالارداف ، طريقة حديثة للتخسيس | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-11-2012 03:52 AM |
طرق تنحيف الوزن ، اخطاء تنحيف الوزن ، كيفية تنحيف الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-08-2012 02:42 AM |
وصفات تنحيف سريعا ، وصفات لتنحيف الجسم ، خلطات لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-06-2012 12:41 AM |
وصفات تنحيف سريعة ، وصفات رجيم ، دايت لانقاص البطن فى شهر | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 02:10 AM |