أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() شرائح اللحم بالخضراوات ، طريقة عمل شرائح اللحم بالخضراوات ، وصفة جديدة للحم شرائح اللحم بالخضراوات ، طريقة عمل شرائح اللحم بالخضراوات ، وصفة جديدة للحم شرائح اللحم بالخضراوات ، طريقة عمل شرائح اللحم بالخضراوات ، وصفة جديدة للحم شرائح اللحم بالخضراوات ، طريقة عمل شرائح اللحم بالخضراوات ، وصفة جديدة للحم ط ![]() المقادير كيلو لحم بتلو 5 جزرات متوسطة ربع كيلو بسلة ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون نصف كوب ماء 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل. الطريقة يغسل اللحم ويقطع شرائح سميكة أو مكعبات. ويوضع في صينية مدهونة بقليل من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل والزنجبيل. ويترك علي نار هادئة مع التقليب لمدة 10 دقائق. يقطع الجزر إلي حلقات سميكة وتغسل البسلة. ثم يضافا إلي صينية اللحم مع إضافة نصف كوب من الماء. وتترك علي النار لمدة 30 دقيقة حتى تمام النضج. ويقدم اللحم والخضراوات مع الأرز. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حمض الفوليك (1 ملجم ) أم (5 ملجم ) ؟ | أم مساعد | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 22 | 02-07-2017 11:08 AM |
شرائح اللحم بالسبانخ ، طريقة عمل شرائح اللحم بالسبانخ ، وصفة شرائح اللحم | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 10:51 PM |
احلى مشروب شوكلااه ، وصفة الشكولاتة ، وصفة جديدة للشكولاتة | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 11:18 PM |
هذة وصفة جديدة لتنظيف الارحام للنفاس ولدورة وتبيض بعد +وصفة للتضيق | ام الياس الدمام | منتدى فترة النفاس | 34 | 05-22-2012 06:01 PM |
بنات ودي طريقة صنية للحم مع الرز | مووج البحر | قسم التغذية | 3 | 01-31-2012 12:45 PM |