أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-28-2012, 12:50 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
وصفة لتخفيف الوزن ، اكلات تخفيف الوزن ، طرف فعالة لتخفيف الوزن
وصفة لتخفيف الوزن ، اكلات تخفيف الوزن ، طرف فعالة لتخفيف الوزن وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط يعاني أشخاص كثيرون من زيادة الوزن، وجميعهم يسعون للإيجاد طرق مناسبة للتخلص من وزنهم الزائد، واليوم نقدم لكم عبر موقع "فرفش" ريجيم يمكنكم من إنقاص 7 كيلو من وزنكم خلال 7 أيام فقط: الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو إن رغبتي كأسان من الماء يومي السبت والأحد: الغذاء: قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة + كثير من السلطة. العشاء: صحن سلطة فقط. يومي الاثنين والثلاثاء: الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة. العشاء: سلطة فقط يومي الأربعاء والخميس: الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125 غم من اللبن الخالي الدسم. العشاء: خيارتان. يوم الجمعة: الغذاء: تفاحة. العشاء: تفاحة. ملاحظة: لا يمكن الأكل بين الوجبات أبدا وان شعرت بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هذا الريجيم فيمكن أخذ ملعقة شاي صغير من العسل شرط أن لا تزيد عدد ملاعق العسل عن 3 مرات في الأسبوع، ولا يمكنك الاستمرار في هذا الريجيم بعد انتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أخذ استراحة لمدة يومين ثم تبدئي مرة أخرى. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اعشاب لتخفيف الوزن ، وصفات لتخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-26-2012 04:28 PM |
مأكولات لتخفيف الوزن ، ريجيم صيفي للتخسيس ، طرق لتخفيف الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 06:48 PM |
طرق فعالة لتخسيس الوزن ، العلكة لتخفيف الوزن ، العلكه للدايت | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-07-2012 04:41 PM |
اعشاب لتخفيف الوزن ، خلطات لانقاص الوزن ، طرق لتخفيف الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:26 PM |
اعشاب لتخفيف الوزن ، وصفات الاعشاب لعلاج السمنة ، مشروبات لتخفيف الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 02:56 PM |