أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() سلطة خضراء بالسماق ، كيفية عمل سلطة خضراء بالسماق ، خطوات عمل سلطة خضراء بالسماق سلطة خضراء بالسماق ، كيفية عمل سلطة خضراء بالسماق ، خطوات عمل سلطة خضراء بالسماق سلطة خضراء بالسماق ، كيفية عمل سلطة خضراء بالسماق ، خطوات عمل سلطة خضراء بالسماق سلطة خضراء بالسماق ، كيفية عمل سلطة خضراء بالسماق ، خطوات عمل سلطة خضراء بالسماق ![]() المقادير : - خسّتان. - 500 غرام بندورة. - 500 غرام خيار. - 200 غرام فجل. - 200 غرام بربير(بقلة). - 100 غرام بقدونس ورق. - 100 غرام نعناع. - 30 غراماً من السماق. - 10 غرامات ملح. - 200 غرام زيت زيتون. - 100 غرام عصير الحامض. الطريقة: - قطّعي أوراق الملفوف والخس والفليفلة الخضراء والحمراء والصفراء الى شرائح طويلة. - قطّعي الخيار والبصل. - ضعي الفليفلة الخضراء والحمراء والصفراء والبندورة الصغيرة في وعاء وتبّليها مع عصير الليمون والملح والفلفل وأضيفي زيت الزيتون والخلّ وامزجيها جيداً، ثم اضيفي أوراق الملفوف والخس والخيار والبصل. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
بصل بالسماق ، تحضير عمل بصل بالسماق ، موصفات بصل بالسماق | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-07-2012 12:31 AM |
سلطة الباذنجان بالسماق، طريقة عمل سلطة الباذنجان ، كفية عمل سلطة الباذنجان بالسماق | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-28-2012 06:18 PM |
سلطة خضراء ، طرق عمل سلطة خضراء ، خطوات عمل سلطة خضراء | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-28-2012 03:20 AM |
سلطة خضراء ، خطوات عمل سلطه خضراء ، طرق عمل طبق سلطة خضراء | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 05:16 PM |
خلفيات ماسنجر خضراء 2012 , خلفيات خضراء للماسنجر 2013 | ريحانة الوادى | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 05-14-2012 04:43 PM |