أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
07-14-2012, 06:50 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
كيف تحافظين على مظهرك عند الإستيقاظ؟؟
المحافظة على الشكل الجميل عند الاستيقاظ أصعب منه في باقي أوقات النهار، فمظهرك صباحا يعتمد بدرجة كبيرة على ظروف النوم و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان من أجل أن تبدي أجمل عند الصباح, لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :- 1- عدم شرب القهوة أو أكل الشوكولا قبل النوم: أن شرب القهوة، يؤدي إلى الأرق نظراً لاحتوائها على مادة الكافيين المنبة مما يجعل الحصول على نوم هادئ و مستمر صعبا، و الشوكولا تحتوي أيضا على كمية من السكر التي تتحول إلى طاقة فتدفع الجسم لأن يبقى مستيقظا، و بالتالي سيكون لها تأثير القهوة. 2- الاسترخاء قبل النوم أن التأمل و الاسترخاء قبل النوم سيجعلك تنعمين بنوم هادئ، بالإضافة إلى الاسترخاء الذي سيصل إلى عضلات الوجة ليبدو مرتاحا أكثر عند الصباح. 3- إبقاء النافذة مفتوحة أن وجود مصدر متجدد من الأكسجين، و درجة حرارة معتدله، ينعكس بشكل كبير على نضارة البشرة عندما تستيقظين، التي قد تفتقر إلى أن تتنفس بنقاء خلال ساعات التهار. 4- لا للنوم على الوجه النوم على الوجة يؤدي إلى ظهور التجاعيد المؤقته عند الصباح، مما يؤثر على جمالها، كما أنه سيعجل في ظهور التجاعيد الدائمة على المدى البعيد. 5- رفع الرأس إجعلي رأسك بمستوى أعلى من جسمك، فبقائه بمستوى الجسم أو أقل، قد يؤدي إلى انتفاخات في بشرة الوجة، أو حتى تغير في لونه. 6- الوسادة الناعمة إن الوسادة الناعمة من حيث الملمس و غير الصلبة ستساعدك على النوم الهادئ، كما ستحافظ على جمال بشرتك دون أن تترك أي علامة عليها عند الاستيقاظ. 7- كريمات الليل استخدام الكريمات المغذية للبشرة، ستحافظ على جمال وجهك عند الاستيقاظ، و حتى خلال ساعات النهار. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-15-2012, 07:23 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
احساس أنثى
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: كيف تحافظين على مظهرك عند الإستيقاظ؟؟
بارك الله فيك خيتو |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-15-2012, 10:51 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
احساس أنثى
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: كيف تحافظين على مظهرك عند الإستيقاظ؟؟
تسلمين ع النصائح الحلوه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-16-2012, 09:22 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
احساس أنثى
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: كيف تحافظين على مظهرك عند الإستيقاظ؟؟
اشكركم من كل قلبي على تواجدكم الطيب معي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-30-2012, 12:37 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
احساس أنثى
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: كيف تحافظين على مظهرك عند الإستيقاظ؟؟
شكررررررررا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08-03-2012, 04:24 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
احساس أنثى
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: كيف تحافظين على مظهرك عند الإستيقاظ؟؟
يعطيك العافيه .. على هيك معلومات مفيده
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08-24-2012, 06:32 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
احساس أنثى
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: كيف تحافظين على مظهرك عند الإستيقاظ؟؟
مشكوووووووووره على الموضوع الرائع
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08-24-2012, 06:45 AM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
احساس أنثى
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: كيف تحافظين على مظهرك عند الإستيقاظ؟؟
جزاكي الله خييييير :)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى الموضة و الجمال |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
(((جددي مظهرك بإكسسوارات مميزة...... خاص للمتزوجات...))) | جوري joury | منتدى السوق التجاري | 23 | 08-06-2012 02:43 AM |
5 أخطاء شائعة تؤثر على مظهرك الخارجي | ام ارجواااااان | قسم التغذية | 40 | 06-26-2012 12:29 AM |
اخطاء في مظهرك تفضح عيوب شخصيتك | سيناتورة | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 16 | 12-11-2010 07:06 AM |
الإستيقاظ الليلي | الشوق عطري | استفسارات رعاية الأطفال | 4 | 12-23-2009 09:10 PM |