رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

07-06-2012, 01:29 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

رجيم النخالة (الردة) ينحف 5 كيلو

قبل الافطار

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )

الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه

قبل العشاء

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه

هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك

يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا
[/size]

من مواضيع توتا توتا

0 عصائر للريجيم ، ريجيم الاناناس و الكيوي لحرق دهون الجسم ، دايت فعال
0 رجيم صحي ، رجيم للقضاء على ترهلات الجسم ، علاج السمنة
0 طريقة تنحيف 10 كيلو بتسعة ايام ، ريجيم سريع المفعول ، دايت الليمون
0 احدث طرق التخسيس ، وصفات غذائيه للتخسيس ، كيفية الحصول على جسم رشيق
0 نصائح للتخلص من الكرش والارداف ، طرق تخسيس الكرش والارداف ، تمارين لشد الجسم
0 رجيم لتنحيف 5 كيلو في 10 أيام ، اسرع رجيم للنحافه ، نظام غذائي لانقاص الوزن
0 رجيم صحي ، رجيم الزبادي و الخضروات ، تمارين لتخسيس الارداف
0 التخلص من دهون البطن ، كيفية التخلص من دهون الارداف ، ريجيم صحي للتخسيس
0 مأكولات لتخفيف الوزن ، ريجيم صيفي للتخسيس ، طرق لتخفيف الوزن
0 الحمية النباتيه لإنقاص الوزن ، الرجيم النباتى لفقدان الوزن ، دايت صحي للتخسيس
0 طرق لإذابة دهون البطن ، ريجيم لتنزيل الكرش ، ريجيم صحي
0 رجيم الماء الشهرى ، ريجيم كيميائي ، ريجيم الدكتور اسامه حمدي
0 تخسيس الارداف ، طرق تخسيس منطقة الأرداف ، نصائح للتخسيس الصحي
0 كيفية التخلص من الوزن الزائد ، طرق التخلص من الوزن ، نصائح للحثول على وزن ثابت
0 ريجيم كيميائى 2012 ، رجيم مجرب 2013 ، طرق عمل الرجيم الكيميائي

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم سريع المفعول جديد ، رجيم فعال ، افضل رجيم لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:19 PM
طريقة عمل رجيم مضمون ، رجيم صحي ، رجيم سريع المفعول	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:59 PM
رجيم سريع المفعول ، رجيم الاعشاب ، رجيم سهل	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:22 PM
رجيم سريع المفعول ، تمرينات لتخسيس الأرداف ، رجيم سريع لحرق دهون الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 10:51 AM
وصفات للتخلص من البطن ، رجيم للبطن سريع المفعول ، رجيم سريع للكرش	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 10:40 AM

الساعة الآن 01:06 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .