أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-29-2010, 06:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي نصائح x نصائح




نصائح x نصائح

هذه نصائح سريعة تفيدك عند تحضير اي وصفة من وصفاتك

المفضلة .........



عند تحضير الأرز على البخار، تأكدي من نضج الأرز من خلال وضع حبة بين

الإبهام والسبابة والضغط عليها. إن تكسرت وأصبحت على شكل معجون

كثيف، فهذا يعني نضجها. إن كانت لزجة فهذا يعني أنها مطهوة أكثر من

اللازم.



--------------------
عند سلق البطاطا، يضاف بعض الخل إلى الماء لطهي البطاطا بشكل متساوٍ

ومنع تفتتها


عند سلق البيض، يضاف بعض الملح لمنع تشقق قشرته



لحفظ زيت القلي حتى 6 أشهر، يبرّد الزيت ويصفى من خلال مرشح قهوة

ورقي فوق قمع. يسكب الزيت في وعاء ويحكم إغلاق الغطاء ويحفظ في

الثلاجة (الفريزر)


عند طهي الخضروات الخضراء الطازجة، يضاف بعض بيكربونات الصودا إلى الماء للحفاظ على خضارها.


تضاف بضع حبات من الأرز إلى المملحة لمنع تكتل الملح داخلها.


للتأكد من نضج المعكرونة، ترفع واحدة وترمى على الحائط. إذا التصقت به فهي ناضجة وجاهزة للتقديم،
وإلا فإنها بحاجة لمزيد من الطهي.


لنزع جلد الدجاج تماماً، يوضع الدجاج في الماء ويغلى لمدة دقيقة واحدة ويصفى ويبرّد وينزع الجلد.


يقلى الفلفل المجفف الكامل مع البصل وأوراق الكاري ويضاف فوراً إلى أطباق اللحم والخضروات لمزيد من النكهة والرائحة الفاتحة للشهية.


إذا رغبت بإزالة الدهن من الشوربة أو اليخنة بدون انتظارها حتى تجمد، مرري قطعة من الخبز على سطح المرق لتقوم بامتصاص الدهن.


أضيفي الثوم المشوي إلى سطح البيتزا لمزيد من النكهة المميزة


استخدمي عصير الليمون والثوم والأعشاب والبهارات لتعزيز نكهة الخضروات بدلاً من الصلصات الغنية بالكريمة والزبدة والجبنة


قبل قيامك بطهي الخضروات على النار مباشرة، عليك نقعها في الماء البارد لنصف ساعة تفادياً لجفافها أثناء الطهي. وإذا كانت الخضروات ذات قشرة سميكة، فعليك قطع أطرافها للسماح للماء بالنفاذ.


عند شواء قطع كبيرة من اللحم على الفحم، عليك جمع الفحم إلى جانب ووضع اللحم على الجانب الآخر، فهذا سيساعد على الطهي غير المباشر ويقلل من احتراق اللحم.


للتأكد من طهي المقانق بصورة جيدة، ننصحك بشقّها طولياً مع إبقائها متصلة. من ثم ضعيها على سطح الطهي وقلبيها من حين لآخر. بهذه الطريقة، ستنضج المقانق بشكل أسرع وسيكون مذاقها ألذ بلا داعي للزيت أو السمن.


للاحتفاظ بكميات كبيرة من الأعشاب والبهارات طازجة، ضعيها في أوعية محكمة الإغلاق في الثلاجة. ولكن تجنبي الاحتفاظ بالأعشاب والبهارات الجافة في البراد بسبب الرطوبة


البطاطا المقشورة تصبح سوداء اللون إذا لم تطهيها مباشرة. للإبقاء على لونها الأبيض، اخلطيها بقليل من عصير الليمون.


عند استخدام أعواد الكباب الخشبية، انقعيها لمدة 30 دقيقة في الماء (يفضل فاتراً) قبل الاستعمال، مما يمنع اشتعالها.


لا تستخدمي أكثر من 3 أنواع من الأعشاب والبهارات في الطبق الواحد، إلا إذا حددت الوصفة غير ذلك.


لا ينصح بنقع حبات البطاطا في الماء البارد لفترات طويلة لأن ذك قد يؤدي لفقدانها بعض الفيتامينات.


عند استخدام الخضار (كالفلفل الكبير، الكوسا، الجزر والخضار الكثيفة الأخرى) في أسياخ الكباب، اطهيها بشكل جزئي قبل إدخال الأسياخ فيها وطهيها بالكامل.


لحماية صفحات كتاب الطهي، يجب وضع الكتاب في كيس بلاستيكي عند الطهي

ودمتم بخير










من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 ماذا تود أن تنسى ؟ [ صندوق النسيان ] ..!
0 غارت الورود من رائحة انفاسي ،،،،
0 في رمضان ما اجمل الانكسار...
0 قرية (باب جهنم)
0 فطر الريشي .. !!
0 طيور غريبه تنزل قبل الفجر بنص ساعه؟؟
0 Photo Frames Master برنامج إطارات للصور
0 الخطوط الحمراء في معجون الاسنان
0 اغتصاب فتاة بموافقة والدتها ........عجيب؟؟؟؟؟؟
0 مفردات الاعشاب (1)
0 { الو ر د : ليـﮧ الورد مفٺونڪ . . p!c ~ ((اهدأ لى روز:))
0 حبك في سلة مهملاتي رميته [ psd | topic | pic | b.g ]
0 ::خلصت البطاريه وتبي تكلم تعالى وشووفى ::
0 ::تعددت الاقلام والحبر واحد::
0 لوّنت شِفاهيِ ب( طعّمْ ) آلفرآوله لأجلكّ
عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس



قديم 03-29-2010, 07:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
قوت القلوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قوت القلوب

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1227
المشاركات: 358 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
قوت القلوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قوت القلوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




مشكورة علي المعلومات يسلموووووو





من مواضيع قوت القلوب
توقيع : قوت القلوب


ربي لا تذرني فردآ وانت خير الوارثين

اللهم أني استودعك جنيني الذي في رحمي أنت الذي لاتضيع ودائعك يالله
اللهم يامن امسكت السماء أن تقع علي الارض وهي بلاعمد أمسك مافي رحمي وأتمم له علي خير
اللهم أعيذ مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه

عرض البوم صور قوت القلوب   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 12:53 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




يسلموو خيتوو على المرور العطر





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 ::جزيرة روغن المشمسة ::
0 .:::[شرح طريقة وضع الملفات الصوتيه والفلاشات في المنتدى]:::.
0 ::وضعيات نوم الزوجين على السرير ومعانيها بالصور::
0 برنامج رائع لتزيين المواضيع و الردود
0 شوفوا البنت ايش كاتبة نك نيمها..
0 ::ارسل مسج الى اي عضوو فى منتدانا الغالى::
0 ليتـك تدري كـم بـ قلبي من حـزن ...
0 كم راتبكـ في المنتدى ؟؟!!
0 الاحمر ونقاوة الابيض
0 وششٍ البلاك بيري من دوُوُنك ؟! [ Wallpapers ]
0 مـوقعً لفحــص الروآإْبـــط ..!! هآإْم للجميع
0 ::تعرض شاب للضرب وحلق الحواجب نتيجة للمغازل::
0 إيه أحبك ,, وخل الناس تسم ع هااااا .. !
0 ماهو توبيك لليوم؟!
0 فن الرسم بالماء
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 02:30 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حلا وكلي غلا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلا وكلي غلا

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3734
المشاركات: 417 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
حلا وكلي غلا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلا وكلي غلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




يسلموووووووووو





من مواضيع حلا وكلي غلا
0 مين من الاعضاء تتمنى تسمع صوته بصرااحه
0 صــور للماســنجر_فـــديتك قــد ماتــقدر تــغزل فــيني دللنــي
0 نــــــصائـــح سريعه لجمالك
0 كسسوارات رووووووووووووووووووووعه
0 العضو اللي يوصل رقم 10 يقول اسمه صدق
0 احلى مـاركات العطوورات
0 مــع الله
0 عصــبي فتح منتدى شوفوو شروطه في غااية الروووووع..منقوول
0 فلل ايـــــــام السراب
0 خلْف ڪلْ شــۓ ۽ شـــۓْ ۽
0 لجسم معطر طوال اليوم..منــقوول
0 كيف تحافظين علي نعومة يديك ؟
0 صـــــــور مــــــســن رووووووووووعه
0 ازيـــاء نـــــايس
0 تــــــــوبيكآآآآت رووووووووعه
عرض البوم صور حلا وكلي غلا   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 01:16 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




الله يسلمكـ يالغلا

نورتى صفحـاتى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 اكسسووار للاب تووب
0 توبيكــات للأختبارات
0 ابتسامات مختلفه
0 سَيبقىْ ينبضُ بحٌبكٌمَ قَلبي ..• } ~
0 ::خلفيات لبلاك بيري::
0 تسمحــ احبكــ علــى كيفيــ وباسلــــــــووووبي
0 طريقة تحميل الثيمات ونقلها علي الجوال بالصور
0 عملاق ترجمهـ نصوصBabylon 8.0.8 r3 اخر اصدار مع شرح
0 من الغباأإأء جداا.......
0 ديـكـُـورَاتْ مَـغْـربَـيّـة
0 الآن ماسنجرك أروع مع ثيم -[Turkey Live Skin 2010 ]
0 Ebook Workshop اصنع كتابك الالكتروني ...
0 شرح لطريقة إضافة خلفيه صوتيه على موضوعك
0 اتكيت خلع الحذاء (الشوز)
0 نام أحسن لك حبيبي وأعتبر صدري وساده
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 10:37 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 186
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




يسلموووو بنوتة لاعدمناك





من مواضيع rose
0 ملف شاااااااامل لكل حامل بتوام
0 قل لي مالونك اقل لك من انت؟؟
0 ممكن حل للامساك عند الاطفال لاني خلاص قربت اشد شعري
0 السوابق المرضية وعلاقتها بالحمل
0 خبرية حلووووووة
0 اللي يخاف لايدخل انا نبهت كلام جدا مرعب اشهر سفاحين العالم وحشية
0 مشرفات القسم التجاري ضروري للاهمية
0 الوقاية من الحرقة اثناء الحمل
0 شو رايكم بهالعضوة
0 صدق او لاتصدق صور حقيقية
0 تشكيلة فيفا حوامل 2010 نجوم العالم
0 ستايلي بالجينز
0 كيف يحصل طفلك على التغذية السليمة من عمر سنه الى 14 سنه
0 ملفك الوافي للاهتمام بنفسك بعد الولادة
0 بدء الاعلان عن مسابقة قسم-العجائب والغرائب-
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 11:05 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




معلومات قيمة يابنوتة

فعلا استفدت كتير
ربي يجازيكى خير





من مواضيع حنين الجنة
0 عودا حميدا مبروك رجوع المنتدى
0 اهدى ثلاثــــــــــــ ورداتـــــــــ يوميا لثلاثــــة اعضاء
0 $$$$$اجمل مدن ملاهى فى مصر $$$$$$$$
0 نفسك تعملى كده فى ميييييييييييييييييييييييييين
0 ..كب كيك بحبيبات الشوكليت .................. بالصور
0 العلاقة الزوجية و.......................الحمـــــــــــــــــــل
0 بالمصـــــــــــــــــــري وبالخليجــــــــــــــــــــــى
0 النهارده هروح المستشفى اولد ان شاء الله ادعولى
0 black & silver الفضى والاسود فى الديكورات
0 شوفوا بيحصل لى ايييييييييييييييييييييييه
0 شوكلاتة الاااااااي فوووووووون لا تفووووتكم
0 ما هو اللفّ بالقماط؟ ما هي حسناته وسلبياته؟
0 طفلي شهيته للاكل ضعيف ؟؟
0 صور لثوب سيدنا ادم عليه السلام
0 الاورانج مع البنى فى الديكورات
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2010, 02:12 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
حبيبت حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبت حبيبي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7535
المشاركات: 1,153 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 54
حبيبت حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبت حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




الله يعطيك الف الف عافيه ع النصايح الحلوا
مشكوره





من مواضيع حبيبت حبيبي
0 استفسار عن نظام فيافي اللي موجود في كتاب اسرارالحريم حق النفاس
0 والدة من سنة ونص والى الان لم يجف الحليب بصدري
0 ممكن مساعده وبكون شاكره وممنونه
0 ابي بوسه !!!
0 اللي تبي تنقص من وزنها اتفضلي
0 اللي تبغى شعر طويل وكثير وان شاء الله بدون تقصف
0 ابي رايك في اسم بنوتتي
0 ريجيم بطريقه مميزه وجدا جديده
0 استديو تصوير نسائي..؟؟؟
0 امانه ساعدوني تره بضيع عقلي
0 فتنة المسيح الدجال
0 بياض نعومه صفاء اتفضلي
0 هااااااااااااااام
0 اتعبتني الوحده ساعدوني ,,
0 طريقه لصبغ الشعر اللي فيه حنا
عرض البوم صور حبيبت حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2010, 02:43 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 3.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 211
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح








من مواضيع demoshka
0 تحضير حقيبة الولادة او حقيبة المستشفى
0 كنوز حليب الابل
0 طلب لعضوة بخذف موضوعها
0 ملف كامل عن ارتفاع هرمون الحليب
0 مرض اكياس المبيض ومعالجتها
0 الكشف عن اختراع يقي البنات من الاغتصاب
0 القطايف السورية اكلة رمضانية
0 العدد الطبيعي لاخراج الاطفال حديثي الولادة باليوم الواحد
0 اسباب فقدان شهية الطفل وسبل علاجها
0 صور لعشااااق الرومانسية
0 كولكشن باكستاني من تجميعي
0 رجاء بخصوص المواضيع التي تحتوي على صور مشوهة
0 متى نلجأ للولادة الطبيعية بعد القيصرية شروطها ومخاطرها
0 ارجوا الموافقة من الادارة
0 رسائل حب بين الازواج
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2010, 03:02 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




رووووووووووعه النصايح مره تنفع صارحه مشكوره ربي يسعدك





من مواضيع marwa
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
0 صباحكم خير صباح القلوب الصافيه
0 انواع الخمور في الصين غريبه
0 مااغنااااااااه رغم فقره
0 كيكة الباربي سويتها انا وبنتي فعيد ميلادها
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 ولدت الحمدلله وهدي صور بنتي
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 مطعم نوريات يشتغلن فيه سعوديات بالشرقيه
0 الحجاااااز ومادراك مالحجاز
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 بنات احلي كرات جبن لعيونكم مجربه
0 الزوجه المربربه
0 قارئة الفنجان اصبحت قارئة الجيوب
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 05:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .