أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 06:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
e36 طريقة استخدام الزنجبيل للتخفيف من آلام الدورة




طريقة استخدام الزنجبيل للتخفيف من آلام الدورة

الزنجبيل (Ginger)
يحتوي الزنجبيل على مركبات قوية مضادة للالتهابات، كما أن لها تأثيراً قوياً على البروستاجلاندين المسبب للألم، ولها مفعول باسط للعضلات؛ وذلك ينفع الكثير من الفتيات لأن تقلصات العضلات هي من أكثر مسببات الألم أثناء الدورة الشهرية.

أكثر من 80% من النساء يشعرون بتحسن كبير مع تناول الزنجبيل، وفي بعض الأحيان يستمر الأثر المسكن له لمدة طويلة، كما أنه يساعد أيضاً في تخفيف الأعراض المعوية التي تزيد من الشعور بالألم مثل عسر الهضم وحرقة المعدة والانتفاخ.واليك طريقة استخدام الزنجبيل للتخفيف من آلام الدورة.




- كيفية تناوله
لتحضير مشروب الزنجبيل ضعي ملعقة صغيرة من مبشور الزنجبيل الطازج أو نصف ملعقة من المسحوق في كوب، ثم صبي عليه الماء المغلي مع تغطيته لمدة خمس دقائق حتى نستفيد من الزيوت الطياره به، تناولي كوباً مرتين أو ثلاثاً بعد الوجبات يومياً، ويفضل أن تبدئي قبل ميعاد الدورة بعدة أيام وطوال فترة الدورة.

كما يمكن أيضاً استخدام الزنجبيل في هيئة كمادات ساخنة توضع أسفل الظهر أو البطن للمساعدة في زيادة الدورة الدموية واسترخاء العضلات.

لعمل كمادات:
تُغلى 6 أوقيات (حوالى 170 غم) من جذر الزنجبيل الطازج في لتر من الماء لمدة 15 دقيقة، ثم توضع منشفة صغيرة في مياه النقع، وعندما تستطيعن تحمل الحرارة ضعيها على مكان الألم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg tbl_articles_article_17031_213.jpg‏ (25.0 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 فوائد زبدة الشيا للحامل وطريقة استخدامها
0 فوائد القرفة للشعر
0 أهمية المشي بعد خضوعك للولادة القيصرية والخطوات اللازمة
0 تعرفي على معنى الاسلام والايمان و الفرق بينهما
0 تعرفي على الفرق بين الحقن المجهري والتلقيح الصناعي
0 تعرفي على افضل الكتب الدينية وبعض المقترحات
0 هل سمعت من قبل عن الحمل الكاذب؟ اسبابه واعراضه
0 اضطرابات دقات القلب عند المرأة الحامل في الاشهر الاخيرة
0 الخوف من الحقن عند الأطفال وطرق التعامل معهم
0 العناية بجرح العملية القيصرية ونصائح خلال الأسبوع الأول
0 تعرفي على ما يسن على المسلم يوم الجمعة من الأفعال
0 ماهو الرحم ثنائي القرن و متى يبدأ بالتشكل
0 علامات تشير أن الجنين ليس بحالة صحية جيدة
0 أهم النصائح والخطوات السليمة لقولون صحي
0 طريقة سهلة وسريعة لتحضير شوربة العدس لرمضان
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2019, 07:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: طريقة استخدام الزنجبيل للتخفيف من آلام الدورة




تسلملي

جزاك الله خير يالغلا





من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيف يمكنك تقوية الحمل الضعيف وحمايته؟
0 تعرفي على الأطعمة المفيدة والصحية للرضاعة الطبيعية
0 خطورة مضاعفات المشيمة الهابطة في الأشهر الأخيرة
0 الأمراض التي يُمكن الوقاية منها بفضل تنظيف المكيف
0 تعرفي على بعض أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
0 د.تهاني مسلم لأمراض النساء والولادة والعقم
0 إليك الأسباب الثانوية لاحتباس الدورة الشهريِّة
0 ماهو وقت قراءة أذكار الصباح والمساء؟
0 كيف تستدل على نجاح عملية التلقيح المجهري؟
0 نعلم ان هناك حبوب منع الحمل للمرأة ولكن ماذا عن الرجل؟!
0 المواقف المحرجة التي يُمكن أن تتعرّض لها كلّ حامل
0 تعرفي على أربعة أنواع زيوت خطيرة على صحتك
0 أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة
0 علاقة حجم الثدي بإدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 تعرفي على ماهو ميلان الرحم وماهي ودرجاته
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استخدام حبوب Navidoxine للتخفيف الوحم زوجة شوشو منتدى أعراض الحمل والوحام 5 01-04-2015 05:12 PM
طريقة عمل خلطة الزنجبيل 2013 ، الزنجبيل للبشرة 2014 ، ماسك الزنجبيل crazy girl الموضة و الجمال 0 02-25-2013 03:24 AM
زيت الزنجبيل 2013 ، اهمية زيت الزنجبيل للبشرة 2014 ، طريقة تحضير زيت الزنجبيل crazy girl الموضة و الجمال 0 02-15-2013 01:33 PM
كل ما يخص ابرة الظهر للتخفيف من آلام الولادة أسيرة زوجي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 18 07-04-2012 12:52 PM
أعشاب للتخفيف من آلام الإجهاض زوجة زوجي منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 5 02-23-2012 10:31 AM


الساعة الآن 02:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .