أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ماهو عدد الأيام الطبيعية للدورة الشهرية عند الفتيات ؟
0 إختلال الكروموسومات وعلاقتها بالأمراض الوراثية
0 شروط تتعلق بترك الذنب الإخلاص في النية التوبة النصوحة
0 ارتفاع درجة الحرارة عند الرضع بعد التطعيم ما العمل؟
0 تغيرات جسمك خلال الشهر السابع من الحمل
0 خطوات تقليم أظافر مولودك واهم الارشادات والنصائح
0 اجراء ممكن أن يضاعف من نسب نجاح التلقيح الصناعي
0 ما الذي يسبب ألم شديد الثدي قبل الدورة الشهرية؟
0 تعرفي على فوائد الليمون والتفاح في خسارة الوزن
0 ماهي علامات الحمل بولد علمياً؟
0 أسباب الولادة المبكرة في الشهر السابع
0 طويقة عمل نجتس الدجاج اللذيذ في المنزل
0 أهم الامراض الوارثية المتوقع حدوثها بعد زواج الأقارب
0 هل عمر الرجل ليس له علاقة بفرص حدوث او تأخر الحمل ؟
0 بعض النصائح والوضعيات المختلفة التي تساعد على الولادة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هنا طريقة تحضير بسكوت الكريمة اللذيذ والمقرمش
0 اسباب تأخر الحمل... من الزوج ام من الزوجة
0 هل هناك فرق بين الحمل بالبنت والولد وما الدلائل؟
0 تنظيف الرحم... طرق طبيعية ومشروبات تساعدك في ذلك
0 طرق معرفة فيما اذا كنتِ عقيمة
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 كارين إسم جميل جداً فهل تعرفين معانيه وصفات صاحبته؟
0 ما علاقة عمر الأم بحدوث الإجهاض المتكرر؟
0 تأملي روعة تصاميم وجمال ديكورات مداخل الأعراس
0 تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير عجينة الكرواسون
0 أذا كنت تستعدين للزواج .. فعليك الأجابة عن ال 7 أسئلة الآتية
0 إليك عدد ساعات نوم الطّفل الصحّي بحسب عمره
0 ما معنى اسم جنى وما مزايا هذا الاسم؟
0 كيف تتغلبي علي اﻹرهاق أثناء الحمل؟
0 ما هي نسبة نجاح طفل الأنابيب وعلى ماذا يعتمد ذلك؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 12:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .