أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
استفسارات رعاية الأطفال
![]() نصائح للمارسة الرياضة عند الاطفال , نصائح للاهل 1. الذهاب مع الأطفال إلى المدرسة والعودة منها مشياً أو بركوب الدراجة العادية، كلَّما كان ذلك ممكناً. 2. المشاركة مع الأطفال في بناء كوخ خلال العطل المدرسية؛ أو تشجيعهم على تسلُّق شجرة أو شجرتين تحت إشراف الأب أو الأم. 3. الخروج في نزهة إلى التزحلق أو الدحروجة، في الأماكن المغلقة أو في الهواء الطَّلق؛ والذهاب في فصل الشتاء إلى التزلجُّ على الجليد إن وُجِد. وبالنسبة للأطفال، فهم يحبُّون الدراجة ذات العجلات الصغيرة. 4. القيام بأنشطة على شكل مسابقات، يشترك فيها أمران معاً، مثل العمل باتجاه مسابقات الجري بغرض المتعة أو المشي في السعي وراء الأعمال الخيرية. 5. اتِّخاذ صديق في أثناء الخروج في نزهة. 6. تقديم الدعم للأطفال للاشتراك في الألعاب الرياضية أو النوادي أو أيَّة أنشطةٍ أخرى قد تثير اهتمامهم. إنَّ الانضمامَ إلى نادي رياضي، في عطلة نهاية الأسبوع، تضمن التزامَ الشخص مع فريق ما وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 7. إيجاد الوقت في نهاية كلِّ أسبوع للقيام بشيءٍ فعَّال بصحبة الأطفال، أو لعب كرة القدم في الحديقة، أو محاولة تسلُّق الصخور في الصالات المغلقة. 8. الركض وراءَ الطائرة الورقية، سواءٌ كان ذلك بشكلٍ فردي أم جماعي، وهو الأفضل. 9. قضاء عطلة على الشاطئ؛ فعندما تلمس أرجلُ الأطفال الرملَ، سيجدون العديدَ من الطرق لممارسة الأنشطة البدنية، بما في ذلك الألعابُ والسباحة و الركض. 10. البحث في مواقع الإنترنت عن أماكن الحدائق الوطنية وقوائمها بالأحداث والفعاليات التي تقدِّمها، مثل النُّزهات الهادفة وأيام المرح المخصَّصة للأطفال، والبحث عن أفكار جديدة لقضاء أيَّام مليئة بالنشاط والحيوية خارجَ البيوت. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
استفسارات رعاية الأطفال
![]() يــعـطـيــك الــعــافــيه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
استفسارات رعاية الأطفال
![]() الاطفال نعمة من الله .. الله يسسسعدهم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اهمية ممارسة الرياضة ، نصائح للسلامة عند ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 1 | 08-10-2022 07:38 PM |
نصائح لممارسة التمارين بحيطة في الطقس الحار | NoNa roze | منتدى الرشاقة والصحة | 8 | 04-12-2015 04:52 PM |
الاوقات المناسبة لممارسة الرياضة في رمضان | ام وليد2005 | منتدى الرشاقة والصحة | 16 | 08-09-2014 01:14 AM |
ممارسة الرياضة في فصل الصيف ، نصائح لممارسة الرياضة في الصيف ، نصائح لرشاقة الجسم | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-08-2012 04:58 PM |
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-25-2012 04:24 PM |