أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة
تحديث الصفحة طريقة التنفس للولاده

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2015, 03:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
Thumbs up طريقة التنفس للولاده




طريقة التنفس للولاده



هذه الطريقه في التنفس ستساعدك على الاسترخاء وتخفيف الشعور بالم انقباضات الرحم,
وستضمن وصول كميه كافيه من الاكسجين لطفلك ولرحمك.



حاولي استخدام هذا التنفس في المرحله الاولى من المخاض والولاده:


تنفسي من الانف مع العد للرقم 4
وحاولي التفكير بأن هذا النفس يصل الى طفلك (يمكنك لمس بطنك لتركيز).

ثم اخرجي النفس من الفم مع العد للرقم 8
وحاولي اثناء التنفس التخلص من اي شد في عضلات جسمك.



**استخدمي هذا التنفس عند بداية الانقباض وحتى نهايته ثم تنفسي بشكل عادي بين الانقباضات.**








الصور المرفقة
نوع الملف: jpg Breath-Awareness.jpg‏ (76.5 كيلوبايت, المشاهدات 26)

من مواضيع mama to be
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 حقيبة المخاض والولاده
0 الكافيين والحمل؟
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2015, 04:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 145
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



باارك الله فيكى


موضوع حلو كتيرررر





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 لكل من تسال عن اعراض الحمل قبل الدور
0 فستان زفاف غريب
0 فصه مؤثره
0 خدع لتوسيع المساحات الضيقه
0 دعاء للحمل بعد الجماع الله يرزق الحمل لكل من قراته
0 كلام جميل عن المرأة.......
0 حقائق ملفتة عن الولادة في القرآن الكريم!!!
0 ** دعاء الهم والضيق ** ياالله تقبل مننا **
0 وانتي تجهزي شنطه المستشفى واغراض النفاس لاتنسين ........؟
0 تعرفى على اوضااع الجنين المختلفه ...
0 زوجته .. عندما قرأت الدفتر .. لم ترفع بصرها له .. منذ 3 أشهر..
0 طبيعة السائل المنوي وكل مايخصه من معلومات
0 آحكَآم وٍآدآب عيِّد آلاضحى آلمبآرٍكَ .. وٍكَل عآم وٍآنتم بخيِّرٍ
0 قصص واعظه:اطفال يعلموون الكبار
0 ألعاب لطفلك داخل المنزل: صور
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ
عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 07:24 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 6.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع حياتي توأمي
0 الولادة المبكرة
0 لايفوتكم أطقم شاااي روووعة // بالورد
0 تعليم الطفل الاعتماد على النفس
0 الوزن المثالي موضحاً بالصور
0 مشكلتي غريبه ؟؟!!
0 مشاكل شائعة تصيب الجهاز الهضمي.. أثناء الحمل
0 تعرف علي أخطر 10 وظائف في العالم
0 هل يرى الطفل انعكاس صورته فى المرآة
0 هل تعلمون الذنوب التي تمنع المغفره,,
0 شرح بسيط عن كيفية حدوث الحمل
0 ارتفاع ضغط الدم الحملي
0 شاركيني أختي كيف كانت أول دورة لكي بعد أشعة الصبغة؟؟!!
0 أحدث المستجدات في علاج العقم
0 مشاكل الحيض(الطمث)
0 نداء موجه للأداره .. بليييز نبغي مفسرة أحلام
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 08:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 10:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع الماسة26
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي
عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 04:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع أسيرة زوجي
0 اهمية عصائر الفواكة لعلاج بعض الأمراض
0 لو لِ الغغلآَ عنوآن أنت يَ عممري عنوآنهه ..!!
0 تكيس المبايض، أسبابه و علاجه
0 ماذا عن العلاقة الزوجية بعد الولادة؟
0 ديكورات فلل رائعة
0 رسائل حب من زوجة عاشقة لزوجها.........
0 سلطات بأشكال مذهلة و رائعة
0 ملابس أطفال صيف جديده
0 كيف تقضي على آلام الصداع النصفي دون أدوية أو كيمياء؟
0 فساتين محتشمة من عروض فاشون فورورد 2015
0 أهم خمسة أطعمة للطفل في عامه الأول
0 إلى أى مدى يمكن أن تكون الإنفلونزا خطيرة..؟؟
0 طريقة تحضير سلطة الفواكه الدايت
0 أناقة 2014
0 فساتين خطوبه
توقيع : أسيرة زوجي






]
عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 11:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده



تسلموا جميعا
شكرا على مروركم





من مواضيع mama to be
0 الم الظهر عند الحامل
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 امور تسهل الولاده من الالف الى الياء
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 حقيبة المخاض والولاده
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 الارهاق والنعاس عند الحامل
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 ماذا تفعل السيدات بالمشيمه
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2015, 10:43 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده







من مواضيع ام ارجواااااان
0 # الخبز البلغارى #
0 وبالوالدين.........................احسانا
0 إفتتاح أول حضانة لكبار السن في بريطانيا !
0 لا زانيا السبانخ
0 ஓღ° درس اكشن للخطوط °ღஓ
0 الحليب سلاح المزارعين في بلجيكا
0 10 طرق تساهم في علاج آلام الظهر بعد الولادة
0 نصائح عند لبس الاكسسوارات
0 النظرية العقلية الأخلاقية
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااا بالتووووفيق
0 شنط نسائية
0 مشكلة الدلال الزائد وكيفية حلها
0 أنواع فرش المكياج وطريقة استعمالها
0 الفجل يحارب الجراثيم ويمنع تسوس الأسنان
0 ضغط الدم الطبيعي للحامل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الم, انقباضات, تنفس, رحم, ولاده

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متلازمة ضيق التنفس عند المواليد,ضيق التنفس عند حديثي الولادة أسيرة زوجي استفسارات رعاية المواليد 6 10-14-2014 08:21 PM
تقنيات التنفس إستعداداً للولاده jojo33 إستفسارات مرحلة الولادة 7 12-25-2013 07:32 AM
وصفات لعلاج ضيق التنفس ، طرق لعلاج ضيق التنفس ، علاج ضيق التنفس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 5 03-16-2013 12:43 PM
حشرجة التنفس عند الاطفال ، اسباب حشرجة التنفس ، طرق علاج حشرجة التنفس اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:38 PM
طريقة التنفس اثناء الولاده بسكوته1 إستفسارات مرحلة الولادة 11 04-16-2012 04:59 AM


الساعة الآن 01:34 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .