عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 النَّزفُ المَهبِلي
0 # ضرسكـ لو وجـعـكـ ...بذمتـكـ ماتقلعه؟؟#
0 مبدعه - متعاونه - منسقه - مخلصة .........
0 كيف تحصد الحسنات بعد موتك - الولد الصالح
0 وصفات غذائية للوقاية من هشاشة العظام
0 beautiful fashion girls
0 مكياج عروس 2011 لخبيرة التجميل السعوديه ورده الصويمل
0 حـآإول أن لآتكسر غيرك ..!
0 أدويه طبيعيه قبل اللجؤ للادويه والعقاقير الطبيه....
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 كبة القريدس
0 بلايز حمل
0 السنابل التى تمتلئ بالحبوب الكبيرة هى التى تنحنى أمامك الى الاسفل ..
0 لحدوث الحمل، ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية؟
0 فوازير (( اليوووم الثاااني )) من رمضان - شاركونا بالتوووفيق

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 لا ترمي علب القشدة و زبادي
0 افكار إبداعية بقارورات بلاستيكية
0 منزل الممثل طوني شلهوب
0 فساتين بالبترونات
0 موقع لقراءة والاستماع إلى تلاوة القرآن الكريم
0 اضرار المشروبات الغازية
0 تنظيف حوض المطبخ بكل سهوله
0 صنع بساط من التريكو و بقايا الاقمشة
0 فلفل الرهبان يؤثر في توازن الهرمونات الجنسية للمرأة
0 مابدي احمل خلالالالالاص
0 إضافة لمنع تتبع نشاط المستخدم على الإنترنت في جوجل كروم وفايرفوكس
0 “تويتر” تطلق رسميًا التصميم الجديد لصفحات التعريف بالمستخدم
0 أسبوعا40 أو أكثر
0 جولة سياحية عبر كهوف ومغارات الجزائر العجيبة
0 أفضل 10 تطبيقات مخصصة للأم لتعتني بطفلها

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.04 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات مطابخ
0 فراق الام اه اه
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 اطباق خفيفه
0 درس عمل فلاش قلوب متحركه
0 دجاج مشوي بالفرن
0 اجمل احذيه عاليه
0 ملف طريقة عمل أغلى أنواع الشيكولاته بالمنزل
0 اساسيات الكيك ومقايسسه وطرق العمل
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 ملابس ناعمه
0 مهلبية
0 صدور الدجاج المشويه
0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 مكرونه بآلكريمه وآلجبن

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 احكي لنا قصتك مع حماتك وبناتها
0 اعراض االانيميا
0 ،اكتشفي ماذا يحدث لجسدك بعد الولادة
0 ان كنت تعاني من هذه المشكلة إليك الحل السحري
0 طلب
0 السلطة المغربية الحديقة او jardin
0 هنا النتااائج اليومية للمساابقة
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 ♥ ! [ ڪًوليًڪًشنْ ] f
0 احلى الخواتم من دماس
0 مشاركتي في مسابقة مدينتك تحت المجهر
0 المشاركة الثانية في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 لا تتركي زوجك يرعى طفلك شوفي شو رح يصير
0 سرعه بداهه المرأه
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حماتي تسعد حياتي
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 أهم دقيقتين في حياة طفلك بعد ولادته
0 لا يوجد هناك إحساس في الدنيا بالنسبة للمرأة يعادل إحساس الأمومة!!
0 موضوع عن التغذية الصحيحة لصحة سليمة
0 عمل كوكيز المربى
0 الإسهال عند الرضع هو مشكلة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف،
0 تعلمي طريقة دمج الالوان لمكياج مميز (مكياج صيفي )
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 بسبب حذفي لردودكم في موضوع للتقيم
0 تصميم خلفية للموضوع في المنتدى وطريقة تركيبها
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق
0 للتصميم والتواقيع صور اطفال
0 أكثر الأطعمة إفادة للقلب!
0 الآيس كريم بالبرتقال،

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 مقتطفات لقلوبكم
0 سلطة الزيتون
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 الحزن بعد الولاده , اكتئاب ما بعد الولادة
0 ♥ شوربة المعكرونة ♥
0 أزياء الحوامل... لتكوني حاملا أنيقة .
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 طريقة عمل حلى بالصور ، اسهل و اسرع طريقة عمل حلى بالصور
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 تخلص من الكرش بعد الولادة
0 كيفية تحديد جنس الجنين من معدل ضربات القلب
0 صينيه بطاطس بالحمه
0 خلفيات لسطح المكتب اسلامية , صور لسطح المكتب اسلامية
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الإجهاض المتكرر - المتعود Repeated Abortion - Habitual ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 يازين طلتك ياعين ماما .. ازياء اطفال روعه
0 ♥بيجامات و ازياء بيت للحوامل♥
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 درس عمل تأثير جميل ع النص
0 جواهر لاازاله الهموم
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 درس تختفي وتظهر الصورة و درس الاطار منقط
0 عصير طازج لكل داء

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 فوائد عسل النحل
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 اهمية الرياضة
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 قلوبنا لا تصلي..! تعال وانظر كيف ..!
0 ديكورات لعشاق بيوت الشعر
0 النوم خلال المرحلة الثالثة من الحمل
0 أحذية عرائس جميلهَ
0 شخصية الفتاة من خلال الورد الذي تحبه !
0 ويصفني بِ أنثى مجنونة ، وكيف لي أن لا أكون أنثآإه المجنونة ؟!
0 نصائح للأم الحامل في الشهر التاسع
0 ازياء ناعمة للاطفال 2012
0 ,,,,,,,الحبو,,,,,,,,,,, ,
0 beautiful fashion girls
0 ♡♥احلى كلام ♥♡
0 ## احذية الكعب العالى ##
0 الاعجاز في قول النبي اذا مر بالنطفة 42 ليلة
0 كولكشن شنط جديدة 2012
0 ملابس اطفال اولاد وبنات روعه

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 اسرار مراحل عمر الأنسان!!
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
0 اخطر مكان سياحي في العالم
0 يقولون والله يقول.
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ۞◦۞◦˚ سجلى حضوركِ بنكته حلوه ˚ ۞◦۞◦
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 فضل اية الكرسي
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 ₪..رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرفين لماذا!! تفضلي اخيتي ..₪
0 كيكات على شكل ميك اب
0 حكمه أعجبتنى!!
0 شهر رجب .. وقفة تأمل

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 09:34 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .